İndir "REDUCE SADDLEBAGS in 2 WEEKS | 12 Min Outer Thigh Workout, Beginner Friendly and Lying Down"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F-9l8lPs9EIY%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
İçindekiler tablosu
Bu videodan ses
Video etiketleri
Açıklama:
01:14 Exercise starts A beginner friendly saddlebag and outer thigh workout, which is very effective and you can do lying down. Also, this workout will improve hip dips. Saddlebag is caused by the accumulation of fats AND inward rotation of the hip joints (hip anteversion). Thus, only doing fat burn exercises is not enough to slim the outer thigh, hip anteversion must also be corrected. Today's workout will hence be focusing on these two areas to help us completely change the struggle of having bulky outer thighs. It can also help to straighten legs and make us appear taller visually! *Items you may be interested in: Sports Bra, Size S https://rstyle.me/+NLHTu5yxh15fD_QMA0Q-cQ Pants, Size US2 https://shop.lululemon.com/p/womens-leggings/Wunder-Train-HR-Tight-28/_/prod10440282?color=47809&cid=aff_inf&sv1=affiliate&sv_campaign_id=136348&awc=30347_1710488861_e2a06d6d251e4ad83c685698777212eb Yoga mat https://rstyle.me/+cdUTlHBVnmr1gWBXCs0BKw *FREE workout programs https://aprilhanfit.com/daily_workout/ *JOIN THIS CHANNEL TO GET ACCESS TO PERKS: https://www.youtube.com/channel/UCce7Uuc8LILSkgzavNyDL9g/join SUBSCRIBE TO MY 2nd CHANNEL- April Han's Life https://www.youtube.com/channel/UCKNOyVVoSMu24fAsdOzVTFg FOLLOW ME ON INSTAGRAM @Piecesofapril37 https://www.instagram.com/piecesofapril37/ 📮: [email protected] 🎵🎵🎵 Song: Dizaro - Oh My! (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=wyrMmj5Xr7I Song: Dizaro - Redemption Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=i9dJVDaK51M Vexento - Sad Robot https://www.youtube.com/watch?v=qhD3jKUXlGU Song: DayFox - Memories Of You (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=brjKk4iAbQM Song: Dizaro - Trust in Me Music provided by Vlog No Copyright Music. Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=MHZzAf8tRY4 Song: Altero & Niwel - Coming Home (Alex Keeper Remix) Music provided by Vlog No Copyright Music. Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=xTBKYkJWfN0 Song: JayJen & Osheen - Holiday Music provided by Vlog No Copyright Music. Creative Commons - Attribution 3.0 Unported Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=WOHs5T1-Uro Song: JayJen & Roa - Paradise Music provided by Vlog No Copyright Music. Creative Commons - Attribution 3.0 Unported Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=9svC-oqbvUU *This video is not sponsored.
İndirme seçeneklerini hazırlama
Kataloğumuzdan benzer videolar
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FcOVhB68NBTs%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F-b7TXVZr3ZA%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F0gVQFT4IiRE%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FUoC_O3HzsH0%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FhAZgmQRGFO4%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FuOo6ktuHJDU%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F0NK4lrzMJLo%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F_VmRQdtm79I%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fme9aQ7Atc3g%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FxSacDiLpszU%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Video indirme hakkında sorular
Nasıl "REDUCE SADDLEBAGS in 2 WEEKS | 12 Min Outer Thigh Workout, Beginner Friendly and Lying Down" video indirebilirim?
http://unidownloader.com/ web sitesi, program ve uzantı yüklemeden yapmak istiyorsanız, bir videoyu veya ayrı bir ses parçasını indirmenin en iyi yoludur.
UDL Helper uzantısı, hızlı içerik indirme için YouTube, Instagram ve OK.ru sitelerine sorunsuz bir şekilde entegre edilen kullanışlı bir düğmedir.
UDL Client programı (Windows için), 900'den fazla web sitesini, sosyal ağları ve video barındırma sitelerini ve ayrıca kaynakta bulunan herhangi bir video kalitesini destekleyen en güçlü çözümdür.
UDL Lite, mobil cihazınızdan bir web sitesine erişmenin gerçekten kullanışlı bir yoludur. Yardımı ile videoları doğrudan akıllı telefonunuza kolayca indirebilirsiniz.
Hangi "REDUCE SADDLEBAGS in 2 WEEKS | 12 Min Outer Thigh Workout, Beginner Friendly and Lying Down" video formatını seçmeliyim?
En iyi kalite formatları FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) ve 8K'dır (4320p). Ekranınızın çözünürlüğü ne kadar yüksekse video kalitesi de o kadar yüksek olmalıdır. Bununla birlikte, göz önünde bulundurulması gereken başka faktörler de vardır: indirme hızı, boş alan miktarı ve oynatma sırasında cihaz performansı.
Bir "REDUCE SADDLEBAGS in 2 WEEKS | 12 Min Outer Thigh Workout, Beginner Friendly and Lying Down" video yüklerken bilgisayarım neden donuyor?
Tarayıcı/bilgisayar tamamen donmamalıdır! Böyle bir durumda lütfen videonun bağlantısını ekleyerek bildirin. Bazen videolar doğrudan uygun bir formatta indirilemez, bu nedenle dosyayı istenen formata dönüştürme özelliğini ekledik. Bazı durumlarda, bu işlem bilgisayar kaynaklarını aktif olarak kullanabilir.
Telefonuma "REDUCE SADDLEBAGS in 2 WEEKS | 12 Min Outer Thigh Workout, Beginner Friendly and Lying Down" videosunu nasıl indirebilirim?
Web sitesini veya PWA uygulaması UDL Lite'ı kullanarak bir videoyu akıllı telefonunuza indirebilirsiniz. UDL Helper uzantısını kullanarak QR kodu aracılığıyla bir indirme bağlantısı göndermek de mümkündür.
Bir ses parçasını (müzik) MP3'e "REDUCE SADDLEBAGS in 2 WEEKS | 12 Min Outer Thigh Workout, Beginner Friendly and Lying Down" nasıl indirebilirim?
En uygun yol, videoyu MP3 formatına dönüştürmeyi destekleyen UDL Client programını kullanmaktır. Bazı durumlarda MP3, UDL Helper uzantısı aracılığıyla da indirilebilir.
Bir videodan bir kareyi nasıl kaydedebilirim "REDUCE SADDLEBAGS in 2 WEEKS | 12 Min Outer Thigh Workout, Beginner Friendly and Lying Down"?
Bu özellik UDL Helper uzantısında mevcuttur. Ayarlarda "Video anlık görüntüsü düğmesini göster" seçeneğinin işaretli olduğundan emin olun. Oynatıcının sağ alt köşesinde "Ayarlar" simgesinin solunda bir kamera simgesi görünmelidir. Üzerine tıkladığınızda, videodaki mevcut kare JPEG formatında bilgisayarınıza kaydedilecektir.
Tüm bu şeylerin fiyatı nedir?
Hiçbir maliyeti yok. Hizmetlerimiz tüm kullanıcılar için tamamen ücretsizdir. PRO abonelikleri yoktur, indirilen videoların sayısı veya maksimum uzunluğu konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.