Descrizione:
01:14 Exercise starts A beginner friendly saddlebag and outer thigh workout, which is very effective and you can do lying down. Also, this workout will improve hip dips. Saddlebag is caused by the accumulation of fats AND inward rotation of the hip joints (hip anteversion). Thus, only doing fat burn exercises is not enough to slim the outer thigh, hip anteversion must also be corrected. Today's workout will hence be focusing on these two areas to help us completely change the struggle of having bulky outer thighs. It can also help to straighten legs and make us appear taller visually! *Items you may be interested in: Sports Bra, Size S https://rstyle.me/+NLHTu5yxh15fD_QMA0Q-cQ Pants, Size US2 https://shop.lululemon.com/p/womens-leggings/Wunder-Train-HR-Tight-28/_/prod10440282?color=47809&cid=aff_inf&sv1=affiliate&sv_campaign_id=136348&awc=30347_1710488861_e2a06d6d251e4ad83c685698777212eb Yoga mat https://rstyle.me/+cdUTlHBVnmr1gWBXCs0BKw *FREE workout programs https://aprilhanfit.com/daily_workout/ *JOIN THIS CHANNEL TO GET ACCESS TO PERKS: https://www.youtube.com/channel/UCce7Uuc8LILSkgzavNyDL9g/join SUBSCRIBE TO MY 2nd CHANNEL- April Han's Life https://www.youtube.com/channel/UCKNOyVVoSMu24fAsdOzVTFg FOLLOW ME ON INSTAGRAM @Piecesofapril37 https://www.instagram.com/piecesofapril37/ 📮: [email protected] 🎵🎵🎵 Song: Dizaro - Oh My! (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=wyrMmj5Xr7I Song: Dizaro - Redemption Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=i9dJVDaK51M Vexento - Sad Robot https://www.youtube.com/watch?v=qhD3jKUXlGU Song: DayFox - Memories Of You (Vlog No Copyright Music) Music provided by Vlog No Copyright Music. Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=brjKk4iAbQM Song: Dizaro - Trust in Me Music provided by Vlog No Copyright Music. Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=MHZzAf8tRY4 Song: Altero & Niwel - Coming Home (Alex Keeper Remix) Music provided by Vlog No Copyright Music. Creative Commons - Attribution-ShareAlike 3.0 Unported Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=xTBKYkJWfN0 Song: JayJen & Osheen - Holiday Music provided by Vlog No Copyright Music. Creative Commons - Attribution 3.0 Unported Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=WOHs5T1-Uro Song: JayJen & Roa - Paradise Music provided by Vlog No Copyright Music. Creative Commons - Attribution 3.0 Unported Video Link: https://www.youtube.com/watch?v=9svC-oqbvUU *This video is not sponsored.
Stiamo preparando le opzioni di download
Il sito http://unidownloader.com/ è il modo migliore per scaricare un video o un brano audio in modo separato se si vuole fare senza installare programmi ed estensioni. L'estensione UDL Helper è un comodo pulsante che viene inserito in maniera organica nei siti YouTube, Instagram e OK.ru per scaricare velocemente i contenuti. UDL Client (per Windows) - la soluzione più potente che supporta più di 900 siti web, social network e siti di video hosting, nonché qualsiasi qualità video disponibile nella sorgente. UDL Lite è un modo comodo per accedere a un sito web dal proprio dispositivo mobile. Con il suo aiuto è possibile scaricare facilmente i video direttamente sul proprio smartphone.
I formati di qualità migliore sono FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Più alta è la risoluzione dello schermo, più alta dovrebbe essere la qualità del video. Tuttavia, ci sono altri fattori da considerare: la velocità di download, lo spazio libero e le prestazioni del dispositivo durante la riproduzione.
Il browser/computer non dovrebbe bloccarsi completamente! Se ciò accade, si prega di segnalarlo con un link al video. A volte i video non possono essere scaricati direttamente in un formato adatto, quindi abbiamo aggiunto la possibilità di convertire il file nel formato desiderato. In alcuni casi, questo processo può utilizzare attivamente le risorse del computer.
È possibile scaricare il video sul proprio smartphone utilizzando il sito web UDL Lite o l'applicazione pwa. È anche possibile inviare un link per il download tramite codice QR utilizzando l'estensione UDL Helper.
Il modo più conveniente è utilizzare UDL Client, che supporta la conversione dei video in formato MP3. In alcuni casi, gli MP3 possono essere scaricati anche tramite l'estensione UDL Helper.
Questa funzione è disponibile nell'estensione UDL Helper. Assicurati che l'opzione "Visualizza pulsante per salvare lo screenshot dal video" sia selezionata nelle impostazioni. Nell'angolo in basso a destra del player, a sinistra dell'icona "Impostazioni", dovrebbe comparire l'icona di una macchina fotografica. Facendo clic su di essa, la immagine corrente del video verrà salvata sul computer in formato JPEG.
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