ดาวน์โหลด "Открытая лекция по психологической грамотности Как сохранять внутреннее спокойствие / Анетта Орлова"

✅ Авторский курс Анетты Орловой "Самопрезентация. Без комплексов" Присоединиться к потоку можно по ссылке https://self-evolution.site/samopresentaciya ✅ Повышение уверенности в себе "САМООЦЕНКА 1.0" https://anettaschool.ru/kurs ✅ Узнайте свой уровень самооценки https://mrqz.me/self-evolution Социальный проект по повышению психологической грамотности: Как слышать себя и верить в собственные силы, сохраняя баланс при любых обстоятельствах? Внутреннее спокойствие- это то, что помогает человеку быть в гармонии с собой и окружающим миром, ограждает от внешнего негатива и придаёт уверенность в своих силах. Этот мастер-класс для тех, кто: ❌Не знает, что делать, когда эмоции бьют через край ❌Ругает себя за неэффективные эмоции ❌Не может успокоиться в стрессовых ситуациях ❌Хочет обрести эмоциональную устойчивость На мастер-классе вы узнаете: ✅ Как негативные мысли управляют нашей жизнью; ✅ Почему мы теряем контроль над своими эмоциями; ✅ Как сохранять внутренний ресурс; ✅ Как блокировать негатив и оставаться в равновесии; ✅ Об инструментах самопомощи и самоподдержки в моменты волнений. Итогом мастер-класса станут: ↪ Ваши инсайты – вы поймёте, чего вам не хватало, чтобы найти внутреннюю гармонию; ↪ Новые навыки – вы научитесь возвращаться к спокойствию в любых обстоятельствах; ↪ Ваши ощущения – вы начнёте чувствовать своё внутреннее состояние и обретёте уверенность в собственных силах; ↪ Хорошее настроение и заряд мотивации. Предлагаю посмотреть на эту тему: 📍 Тревожность. Как справиться с тревогой https://www.youtube.com/watch?t=112&v=rJy_0VpWDGM 📍 Если нет радости в жизни https://www.youtube.com/watch?t=329&v=u6lkTfqRZFg 📍 Как преодолеть трудности https://www.youtube.com/watch?t=131&v=8ko5OIQ6qJc 📍 Как выйти из паники (Как сохранять внутреннее спокойствие) https://www.youtube.com/watch?t=1074&v=IAzYD5Y6LEY 📍 Страх перед публичным выступлением https://www.youtube.com/watch?t=675&v=k1FixpL-LNs Я благодарна вам за активную обратную связь по прошлым выпускам! Вижу, как вам откликается, и это вдохновляет меня развивать проект! Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/c/AnettaOrlova?sub_confirmation=1 💬 Встретимся в моих соц. сетях: ➤ ➤ TikTok https://www.tiktok.com/@anettaorlova ➤ Telegram https://t.me/anettaorlova Онлайн-школа Анетты Орловой SelfEvolution http://anettaschool.ru/ Школы Self-Evolution 👐 Консультации http://anettaorlova.com/ 🤝 Реклама и предложения [email protected]