وصف:
✅ Авторский курс Анетты Орловой "Самопрезентация. Без комплексов" Присоединиться к потоку можно по ссылке https://self-evolution.site/samopresentaciya ✅ Повышение уверенности в себе "САМООЦЕНКА 1.0" https://anettaschool.ru/kurs ✅ Узнайте свой уровень самооценки https://mrqz.me/self-evolution Социальный проект по повышению психологической грамотности: Как слышать себя и верить в собственные силы, сохраняя баланс при любых обстоятельствах? Внутреннее спокойствие- это то, что помогает человеку быть в гармонии с собой и окружающим миром, ограждает от внешнего негатива и придаёт уверенность в своих силах. Этот мастер-класс для тех, кто: ❌Не знает, что делать, когда эмоции бьют через край ❌Ругает себя за неэффективные эмоции ❌Не может успокоиться в стрессовых ситуациях ❌Хочет обрести эмоциональную устойчивость На мастер-классе вы узнаете: ✅ Как негативные мысли управляют нашей жизнью; ✅ Почему мы теряем контроль над своими эмоциями; ✅ Как сохранять внутренний ресурс; ✅ Как блокировать негатив и оставаться в равновесии; ✅ Об инструментах самопомощи и самоподдержки в моменты волнений. Итогом мастер-класса станут: ↪ Ваши инсайты – вы поймёте, чего вам не хватало, чтобы найти внутреннюю гармонию; ↪ Новые навыки – вы научитесь возвращаться к спокойствию в любых обстоятельствах; ↪ Ваши ощущения – вы начнёте чувствовать своё внутреннее состояние и обретёте уверенность в собственных силах; ↪ Хорошее настроение и заряд мотивации. Предлагаю посмотреть на эту тему: 📍 Тревожность. Как справиться с тревогой https://www.youtube.com/watch?t=112&v=rJy_0VpWDGM 📍 Если нет радости в жизни https://www.youtube.com/watch?t=329&v=u6lkTfqRZFg 📍 Как преодолеть трудности https://www.youtube.com/watch?t=131&v=8ko5OIQ6qJc 📍 Как выйти из паники (Как сохранять внутреннее спокойствие) https://www.youtube.com/watch?t=1074&v=IAzYD5Y6LEY 📍 Страх перед публичным выступлением https://www.youtube.com/watch?t=675&v=k1FixpL-LNs Я благодарна вам за активную обратную связь по прошлым выпускам! Вижу, как вам откликается, и это вдохновляет меня развивать проект! Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео https://www.youtube.com/c/AnettaOrlova?sub_confirmation=1 💬 Встретимся в моих соц. сетях: ➤ ➤ TikTok https://www.tiktok.com/@anettaorlova ➤ Telegram https://t.me/anettaorlova Онлайн-школа Анетты Орловой SelfEvolution http://anettaschool.ru/ Школы Self-Evolution 👐 Консультации http://anettaorlova.com/ 🤝 Реклама и предложения [email protected]
تحضير خيارات التنزيل
موقع http://unidownloader.com/ هو أفضل طريقة لتنزيل مقطع فيديو أو مقطع صوتي منفصل إذا كنت تريد الاستغناء عن تثبيت البرامج والإضافات.
ملحق UDL Helper هو زر ملائم مدمج بسلاسة في مواقع YouTube وInstagram وOk.ru لتنزيل المحتوى بسرعة.
برنامج UDL Client (لنظام Windows) هو الحل الأقوى الذي يدعم أكثر من 900 موقع إلكتروني وشبكات التواصل الاجتماعي ومواقع استضافة الفيديو، بالإضافة إلى أي نوعية فيديو متوفرة في المصدر.
UDL Lite هو وسيلة مريحة حقًا للوصول إلى موقع ويب من جهازك المحمول. بمساعدته، يمكنك بسهولة تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة على هاتفك الذكي.
أفضل تنسيقات الجودة هي FullHD (1080p) و2K (1440p) و4K (2160p) و8K (4320p). كلما زادت دقة الشاشة، يجب أن تكون جودة الفيديو أعلى. ومع ذلك، هناك عوامل أخرى يجب مراعاتها: سرعة التنزيل ومقدار المساحة الخالية وأداء الجهاز أثناء التشغيل.
يجب ألا يتجمد المتصفح/الكمبيوتر تماماً! إذا حدث ذلك، يرجى الإبلاغ عن ذلك مع رابط الفيديو. في بعض الأحيان لا يمكن تنزيل مقاطع الفيديو مباشرة بتنسيق مناسب، لذلك أضفنا إمكانية تحويل الملف إلى التنسيق المطلوب. في بعض الحالات، قد تستهلك هذه العملية موارد الكمبيوتر بشكل فعال.
يمكنك تنزيل مقطع فيديو على هاتفك الذكي باستخدام الموقع الإلكتروني أو تطبيق UDL Lite. من الممكن أيضًا إرسال رابط التنزيل عبر رمز الاستجابة السريعة باستخدام ملحق UDL Helper.
الطريقة الأكثر ملاءمة هي استخدام برنامج UDL Client، الذي يدعم تحويل الفيديو إلى تنسيق MP3. في بعض الحالات، يمكن أيضًا تنزيل MP3 من خلال ملحق UDL Helper.
تتوفر هذه الميزة في ملحق UDL Helper. تأكد من تحديد "إظهار زر لقطة الفيديو" في الإعدادات. يجب أن تظهر أيقونة الكاميرا في الركن الأيمن السفلي من المشغل إلى يسار أيقونة "الإعدادات". عند النقر عليه، سيتم حفظ الإطار الحالي من الفيديو على جهاز الكمبيوتر الخاص بك بتنسيق JPEG.
لا يكلف شيئًا. خدماتنا مجانية تمامًا لجميع المستخدمين. لا توجد اشتراكات للمحترفين ولا قيود على عدد مقاطع الفيديو التي يتم تنزيلها أو الحد الأقصى لطولها.