Описание:
https://t.me/DoctorEvgeniy - Телеграм канал Как оздоровить коленный сустав? Как дома убрать триггерные точки(лечение) и боль в колене? Как устранить миофасциальный синдром? Проделав эти упражнения для коленного сустава вы сможете улучшить состояние своего колена. Благодарность за полезные видео: https://www.donationalerts.com/r/doctor_evgeniy Лечение боли в колене. Самомассаж. Часть 1: https://www.youtube.com/watch?v=JLtwQd6EZPg Запись на приём: https://wtsp.kz/doctor_evgeniy Проблема в ягодице может вызывать боль в колене!⁉️ Большая ягодичная мышца(БЯМ) является постуральной мышцей, т.е.обеспечивает стабильность тела в покое и при движении. Коленный сустав БЯМ стабилизирует через широкую фасцию бедра. Часто БЯМ используется для силовых движений, что не является её основной работой. И в мышце могут возникнуть очаги неправильной импульсации(триггеры). Часто такие очаги в БЯМ возникают у широкого места крепления к крестцу. 1) Можно использовать ролик или "пупырчатый мячик" для сканирования данной области для поиска самых болезненных точек. 2) Гладкий мяч устанавливаем точно в места триггеров и проминаем до полного исчезновения боли!!!Если оставить недолеченным триггер, то он вернётся через 1-3 дня. 3) Далее нужно дать нагрузку на ягодицу, чтобы активировать временно неработающие волокна. П.С.: Так вы ещё себе таз стабилизируете и мигрень скорректируете. Всех выздоровлю! Разминка перед тренировкой в таком режиме позволит подготовить колено к более высоким нагрузкам. Ну и в принципе эта техника замечательна как профилактика здоровья. Как кинезиолог отзывы получаю регулярно, пройдите в актуальное для ознакомления. Моя страничка в Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Всем привет! Меня зовут Быковских Евгений. Я действующий врач кинезиолог, хирург-травматолог-ортопед, специалист по кинезиологическому тейпированию. Обучался у УАПК. Занимаюсь лечением острых и хронических заболеваний. В арсенале лечебных техник прикладная кинезиология, остеопатия, тейпирование, висцеральная терапия, эмоциональная и энергетическая коррекции. Для консультации и записи на приём пройдите по ссылке https://wtsp.kz/doctor_evgeniy. На своём канале я рассказываю и показываю как можно диагностировать и лечить различные проблемы со здоровьем. Канал полезен как желающим скорректировать собственное здоровье, так и профессионалам, которые занимаются лечением других людей. Интернет-магазин кинезиотейпов и аксессуаров для реабилитации: https://expert-tape.kz/ Портал онлайн-обучения: https://school-expert.net/ Интернет-магазин кинезиотейпов и аксессуаров для реабилитации: https://expert-tape.kz/ https://t.me/DoctorEvgeniy - Телеграм канал
Готовим варианты загрузки
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.