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Baixar "OLYMPIC WEIGHTLIFTING 101: How To Clean & Jerk (Full Tutorial) Ft. Clarence Kennedy"

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Tabela de conteúdo
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Tabela de conteúdo

0:00
Intro
2:54
What Is The Snatch?
3:20
Why Learn The Snatch Before The Clean & Jerk
3:39
Grip For Olympic Lifting
4:02
How To Approach Learning The Snatch
4:34
Finding Your Snatch Grip Width
4:45
Rack Drill
5:13
Hang Power Clean
5:46
Hang Full Clean
6:17
Power Clean
6:55
Full Clean From The Floor
7:44
Preparation For The Jerk
8:25
Strict Press
9:12
Split Position Explained
9:43
Recovery From Split Position
10:12
Press In Split
10:48
Jerk Balance
11:32
Push Press
12:43
Power Jerk
13:14
Split Jerk
13:49
Clean & Jerk
Etiquetas de vídeo
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Descrição:

[Clarence Kennedy] https://www.youtube.com/user/clarence0 TIME STAMPS 0:00 Intro 2:54 What Is The Snatch? 3:20 Why Learn The Snatch Before The Clean & Jerk 3:39 Grip For Olympic Lifting 4:02 How To Approach Learning The Snatch 4:34 Finding Your Snatch Grip Width TIME STAMP 1:00 What Is The Clean and Jerk? 1:14 Front Rack Position 2:24 The Front Squat 3:43 Muscle Clean 4:17 Extension 4:45 Rack Drill 5:13 Hang Power Clean 5:46 Hang Full Clean 6:17 Power Clean 6:55 Full Clean From The Floor 7:44 Preparation For The Jerk 8:25 Strict Press 9:12 Split Position Explained 9:43 Recovery From Split Position 10:12 Press In Split 10:48 Jerk Balance 11:32 Push Press 12:43 Power Jerk 13:14 Split Jerk 13:49 Clean & Jerk [GET MY PRE-WORKOUT] http://gnosisnutrition.com [GET MY TRAINING PROGRAMS HERE] https://kizentraining.com/ [GET MY COACHING] coaching.kizentraining.com/ [WEAR MY APPAREL] http://raskolapparel.com/ [INSTAGRAM] https://www.facebook.com/unsupportedbrowser

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Perguntas sobre o download de vídeos

mobile menu iconComo posso baixar o vídeo "OLYMPIC WEIGHTLIFTING 101: How To Clean & Jerk (Full Tutorial) Ft. Clarence Kennedy"?mobile menu icon

  • O site http://unidownloader.com é a melhor maneira de baixar um vídeo ou uma faixa de áudio separada se você quiser fazer isso sem instalar programas e extensões.

  • A extensão UDL Helper é um botão conveniente que é perfeitamente integrado aos sites do YouTube, Instagram e OK.ru para download rápido de conteúdo.

  • O programa UDL Client (para Windows) é a solução mais poderosa que oferece suporte a mais de 900 sites, redes sociais e sites de hospedagem de vídeo, bem como a qualquer qualidade de vídeo disponível na fonte.

  • O UDL Lite é uma maneira realmente conveniente de acessar um site a partir do seu dispositivo móvel. Com sua ajuda, você pode facilmente baixar vídeos diretamente para seu smartphone.

mobile menu iconQual formato de vídeo "OLYMPIC WEIGHTLIFTING 101: How To Clean & Jerk (Full Tutorial) Ft. Clarence Kennedy" devo escolher?mobile menu icon

  • Os formatos de melhor qualidade são FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Quanto maior for a resolução da sua tela, maior deverá ser a qualidade do vídeo. No entanto, há outros fatores a serem considerados: velocidade de download, quantidade de espaço livre e desempenho do dispositivo durante a reprodução.

mobile menu iconPor que meu computador trava ao carregar um vídeo "OLYMPIC WEIGHTLIFTING 101: How To Clean & Jerk (Full Tutorial) Ft. Clarence Kennedy"?mobile menu icon

  • O navegador/computador não deve congelar completamente! Se isso acontecer, informe o fato com um link para o vídeo. Às vezes, os vídeos não podem ser baixados diretamente em um formato adequado, por isso adicionamos a capacidade de converter o arquivo para o formato desejado. Em alguns casos, esse processo pode usar ativamente os recursos do computador.

mobile menu iconComo posso baixar o vídeo "OLYMPIC WEIGHTLIFTING 101: How To Clean & Jerk (Full Tutorial) Ft. Clarence Kennedy" para o meu celular?mobile menu icon

  • Você pode baixar um vídeo para seu smartphone usando o site ou o aplicativo PWA UDL Lite. Também é possível enviar um link de download via código QR usando a extensão UDL Helper.

mobile menu iconComo posso fazer download de uma faixa de áudio (música) para MP3 "OLYMPIC WEIGHTLIFTING 101: How To Clean & Jerk (Full Tutorial) Ft. Clarence Kennedy"?mobile menu icon

  • A maneira mais conveniente é usar o programa UDL Client, que suporta a conversão de vídeo para o formato MP3. Em alguns casos, o download de MP3 também pode ser feito por meio da extensão UDL Helper.

mobile menu iconComo posso salvar um quadro de um vídeo "OLYMPIC WEIGHTLIFTING 101: How To Clean & Jerk (Full Tutorial) Ft. Clarence Kennedy"?mobile menu icon

  • Esse recurso está disponível na extensão UDL Helper. Certifique-se de que a opção "Show the video snapshot button" esteja marcada nas configurações. Um ícone de câmera deve aparecer no canto inferior direito do player, à esquerda do ícone "Settings" (Configurações). Quando você clicar nele, o quadro atual do vídeo será salvo em seu computador no formato JPEG.

mobile menu iconQual é o preço de todo esse material?mobile menu icon

  • Não custa nada. Nossos serviços são totalmente gratuitos para todos os usuários. Não há assinaturas PRO, nem restrições quanto ao número ou à duração máxima dos vídeos baixados.