Baixar "Strength Training for Weightlifting: Myths and Realities"
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Etiquetas de vídeo
Descrição:
A Deep Dive in Strength Training for Olympic weightlifting, covering core strength principles, training men vs women, how to get strong and FAST, and much, much more. More on our Patron ➤ https://www.patreon.com/allthingsgym 00:00 Intro 01:40 What is Strength? 02:20 Ho Do You Get Stronger? 02:35 Principles of Strength Training 04:18 Should Men and Women Train Differently? 06:19 Training in the Menstrual Cycle 07:52 Getting Strong for the Olympic Lifts 09:56 Reps? Sets? Weights? 12:20 Strong = Slow? 13:33 Cluster Sets 14:41 Takeaways NOTES - Our Cluster Set Deep Dive on Patreon: https://www.patreon.com/posts/cluster-sets-for-57899997 - ATG Shirts on hookgrip 👕👚 ➤ https://store.hookgrip.com/product-category/atg/ - Further reading & some of the articles used for this video: https://drive.google.com/drive/folders/1kZQ56TKZEjtwhpNUHYFtEiOpMMZzbkoL?usp=sharing - Claire Zai, MS, essay on training and the menstrual cycle (Part 1 of 4): https://www.barbellmedicine.com/blog/the-menstrual-cycle-estrogen-and-performance-part-i/ - ATG Podcast with Claire: https://atgpodcast.simplecast.com/episodes/strength-training-with-claire-zai - Claire's Instagram ➤ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser -Dr Boffa on Instagram ➤ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser - ATG on Instagram ➤ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser - ATG Shirts on hookgrip 👕👚 ➤ https://store.hookgrip.com/product-category/atg/
Preparando opções de download
Perguntas sobre o download de vídeos
Como posso baixar o vídeo "Strength Training for Weightlifting: Myths and Realities"?
O site http://unidownloader.com é a melhor maneira de baixar um vídeo ou uma faixa de áudio separada se você quiser fazer isso sem instalar programas e extensões.
A extensão UDL Helper é um botão conveniente que é perfeitamente integrado aos sites do YouTube, Instagram e OK.ru para download rápido de conteúdo.
O programa UDL Client (para Windows) é a solução mais poderosa que oferece suporte a mais de 900 sites, redes sociais e sites de hospedagem de vídeo, bem como a qualquer qualidade de vídeo disponível na fonte.
O UDL Lite é uma maneira realmente conveniente de acessar um site a partir do seu dispositivo móvel. Com sua ajuda, você pode facilmente baixar vídeos diretamente para seu smartphone.
Qual formato de vídeo "Strength Training for Weightlifting: Myths and Realities" devo escolher?
Os formatos de melhor qualidade são FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Quanto maior for a resolução da sua tela, maior deverá ser a qualidade do vídeo. No entanto, há outros fatores a serem considerados: velocidade de download, quantidade de espaço livre e desempenho do dispositivo durante a reprodução.
Por que meu computador trava ao carregar um vídeo "Strength Training for Weightlifting: Myths and Realities"?
O navegador/computador não deve congelar completamente! Se isso acontecer, informe o fato com um link para o vídeo. Às vezes, os vídeos não podem ser baixados diretamente em um formato adequado, por isso adicionamos a capacidade de converter o arquivo para o formato desejado. Em alguns casos, esse processo pode usar ativamente os recursos do computador.
Como posso baixar o vídeo "Strength Training for Weightlifting: Myths and Realities" para o meu celular?
Você pode baixar um vídeo para seu smartphone usando o site ou o aplicativo PWA UDL Lite. Também é possível enviar um link de download via código QR usando a extensão UDL Helper.
Como posso fazer download de uma faixa de áudio (música) para MP3 "Strength Training for Weightlifting: Myths and Realities"?
A maneira mais conveniente é usar o programa UDL Client, que suporta a conversão de vídeo para o formato MP3. Em alguns casos, o download de MP3 também pode ser feito por meio da extensão UDL Helper.
Como posso salvar um quadro de um vídeo "Strength Training for Weightlifting: Myths and Realities"?
Esse recurso está disponível na extensão UDL Helper. Certifique-se de que a opção "Show the video snapshot button" esteja marcada nas configurações. Um ícone de câmera deve aparecer no canto inferior direito do player, à esquerda do ícone "Settings" (Configurações). Quando você clicar nele, o quadro atual do vídeo será salvo em seu computador no formato JPEG.
Qual é o preço de todo esse material?
Não custa nada. Nossos serviços são totalmente gratuitos para todos os usuários. Não há assinaturas PRO, nem restrições quanto ao número ou à duração máxima dos vídeos baixados.