Pobrać "FULL BODY LOW IMPACT workout for BEGINNERS with ballerina Maria Khoreva"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fb5ot2dMV4xA%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Spis treści
Muzyka z tego filmu
Tagi wideo
Opis:
For this video - FULL BODY LOW IMPACT workout for BEGINNERS with ballerina Maria Khoreva - I wanted to finally create a workout suitable for beginners or for someone who needs to slowly go back in shape after skipping or even for someone dealing with an injury (which is currently my situation). This routine consists of 10 exercises that are going to be very gently targeting all the muscle groups and I would go ahead and say that it is a very "safe" workout, however judge for yourself and consult a physician before doing any of it. I am also going to publish the INTERMEDIATE and ADVANCED levels of this workout soon on this channel so if the exercises seem too easy please look forward to those! https://www.youtube.com/playlist?list=PLDIRxBanTTjehDfeinjdyzofzPsjniUZx 00:00 INTRO 01:54 FULL BODY LOW IMPACT workout 10:57 OUTRO DONATE if you want https://www.paypal.com/paypalme/MARIAKHOREVA These videos would not have been possible without the great company Nike, whose clothes and sneakers I do all my workouts in. https://www.nike.com/ https://www.youtube.com/user/nike https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://mariakhoreva.com/ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.youtube.com/mariakhoreva https://en.wikipedia.org/wiki/Maria_Khoreva https://www.mariinsky.ru/en/company/ballet/soloists/first_soloists/dancers1/khoreva1/
Przygotowujemy opcje pobrania
Podobne filmy z naszego katalogu
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F27Eih5luJrY%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F4vOodHbaL9I%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4Ab4EgALQBYoCDAgAEAEYYSBlKFQwDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLDtLqVFeCqpihmq29NvOjmqXaaN1w&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FATC3J17uA-A%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FUaDD1o1Dti0%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fhsbf0yQl9GA%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FlIHrSyytHm4%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FnJdRT__w0dg%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fw-dz39IYmJo%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Pytania dotyczące pobierania wideo
Jak mogę pobrać "FULL BODY LOW IMPACT workout for BEGINNERS with ballerina Maria Khoreva" wideo?
Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.
Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.
Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.
UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.
Jaki format wideo "FULL BODY LOW IMPACT workout for BEGINNERS with ballerina Maria Khoreva" powinienem wybrać?
Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.
Dlaczego mój komputer zawiesza się podczas ładowania filmu "FULL BODY LOW IMPACT workout for BEGINNERS with ballerina Maria Khoreva"?
Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.
Jak mogę pobrać "FULL BODY LOW IMPACT workout for BEGINNERS with ballerina Maria Khoreva" wideo na mój telefon?
Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.
Jak mogę pobrać ścieżkę audio (muzykę) do MP3 "FULL BODY LOW IMPACT workout for BEGINNERS with ballerina Maria Khoreva"?
Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.
Jak mogę zapisać klatkę z filmu "FULL BODY LOW IMPACT workout for BEGINNERS with ballerina Maria Khoreva"?
Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.
Jaka jest cena tego wszystkiego?
To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.