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For this video - FULL BODY LOW IMPACT workout for BEGINNERS with ballerina Maria Khoreva - I wanted to finally create a workout suitable for beginners or for someone who needs to slowly go back in shape after skipping or even for someone dealing with an injury (which is currently my situation). This routine consists of 10 exercises that are going to be very gently targeting all the muscle groups and I would go ahead and say that it is a very "safe" workout, however judge for yourself and consult a physician before doing any of it. I am also going to publish the INTERMEDIATE and ADVANCED levels of this workout soon on this channel so if the exercises seem too easy please look forward to those! https://www.youtube.com/playlist?list=PLDIRxBanTTjehDfeinjdyzofzPsjniUZx 00:00 INTRO 01:54 FULL BODY LOW IMPACT workout 10:57 OUTRO DONATE if you want https://www.paypal.com/paypalme/MARIAKHOREVA These videos would not have been possible without the great company Nike, whose clothes and sneakers I do all my workouts in. https://www.nike.com/ https://www.youtube.com/user/nike https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://mariakhoreva.com/ https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.youtube.com/mariakhoreva https://en.wikipedia.org/wiki/Maria_Khoreva https://www.mariinsky.ru/en/company/ballet/soloists/first_soloists/dancers1/khoreva1/
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Questions sur le téléchargement de vidéo
Comment puis-je télécharger la vidéo "FULL BODY LOW IMPACT workout for BEGINNERS with ballerina Maria Khoreva" ?
Le site web http://unidownloader.com/ est le meilleur moyen de télécharger une vidéo ou une piste audio séparée si vous souhaitez éviter d'installer des programmes et des extensions.
L'extension UDL Helper est un bouton pratique qui s'intègre parfaitement aux sites YouTube, Instagram et OK.ru pour un téléchargement rapide du contenu.
Le programme UDL Client (pour Windows) est la solution la plus puissante qui supporte plus de 900 sites web, réseaux sociaux et sites d'hébergement vidéo, ainsi que toute qualité vidéo disponible dans la source.
UDL Lite est un moyen très pratique d'accéder à un site web depuis votre appareil mobile. Avec son aide, vous pouvez facilement télécharger des vidéos directement sur votre smartphone.
Quel format de vidéo "FULL BODY LOW IMPACT workout for BEGINNERS with ballerina Maria Khoreva" faut-il choisir ?
Les formats offrant la meilleure qualité sont les suivants : FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) et 8K (4320p). Plus la résolution de votre écran est élevée, plus la qualité de la vidéo doit être élevée. Toutefois, il faut aussi tenir compte d'autres facteurs : la vitesse de téléchargement, l'espace disponible et les performances de l'appareil pendant la lecture.
Pourquoi mon ordinateur se bloque-t-il lors du chargement d'une vidéo "FULL BODY LOW IMPACT workout for BEGINNERS with ballerina Maria Khoreva" ?
Le navigateur/l'ordinateur ne doit pas se bloquer complètement ! Si cela arrive, veuillez le signaler en ajoutant un lien vers la vidéo. Parfois, les vidéos ne peuvent pas être téléchargées directement dans un format approprié, c'est pourquoi nous avons ajouté la possibilité de convertir le fichier au format souhaité. Dans certains cas, ce processus peut utiliser activement les ressources de l'ordinateur.
Comment puis-je télécharger une vidéo "FULL BODY LOW IMPACT workout for BEGINNERS with ballerina Maria Khoreva" sur mon téléphone ?
Vous pouvez télécharger une vidéo sur votre smartphone en utilisant le site web ou l'application pwa UDL Lite. Il est également possible d'envoyer un lien de téléchargement via un code QR à l'aide de l'extension UDL Helper.
Comment puis-je télécharger une piste audio (musique) au format MP3 "FULL BODY LOW IMPACT workout for BEGINNERS with ballerina Maria Khoreva" ?
Le moyen le plus pratique est d'utiliser le programme UDL Client, qui permet de convertir les vidéos en MP3. Dans certains cas, le format MP3 peut également être téléchargé grâce à l'extension UDL Helper.
Comment puis-je enregistrer une image d'une vidéo "FULL BODY LOW IMPACT workout for BEGINNERS with ballerina Maria Khoreva" ?
Cette fonctionnalité est disponible dans l'extension UDL Helper. Veuillez vous assurer que l'option "Afficher le bouton d'instantané de la vidéo" est cochée dans les paramètres. Une icône de caméra devrait apparaître dans le coin inférieur droit du lecteur, à gauche de l'icône "Paramètres". Lorsque vous cliquez dessus, l'image actuelle de la vidéo est enregistrée sur votre ordinateur au format JPEG.
Quel est le prix de tout cela ?
Cela ne coûte rien. Nos services sont absolument gratuits pour tous les utilisateurs. Il n'y a pas d'abonnement PRO, ni de restriction sur le nombre ou la durée maximale des vidéos à télécharger.