Opis:
【最新版✨】さらに効果をアップした人気改良版はコチラ (100万再生超え) 🐸 https://www.youtube.com/watch?v=hQTAv7kBFj4 たった7日間で 太ももが5cm痩せる 世界で3500万回を超えて再生中の 脚痩せ動画のアレンジバージョンをご紹介します❤️ アジア人の方が投稿している こちらの脚痩せ動画✅😆 ↓ https://www.youtube.com/watch?v=90a-Tf2jrVQ すごく人気があって コメント欄を見ると 1週間で5cm減った人や 食事制限なしでも4cm減った人も❗️😲 あまりに大人気なので 日本語のトレーニングポイントを加えて あまり運動が気が進まない時も 気軽にベッドの上でできる内容にアレンジしました👍 ぜひトライしてみてください❤️ 🐸大人気カエル足シリーズ🐸 【たった20回】下腹が痩せ凹み腹筋だけに効く! 内臓も引き上げお腹痩せフロッグ腹筋のやり方 https://www.youtube.com/watch?v=OJSEy-oTazg%E2%80%8B%E2%80%8B 【カエル足】🐸だと下腹ポッコリ腰肉スッキリ解消❗️ https://www.youtube.com/watch?v=J-jYbJyLGCk%E2%80%8B 【10秒】下腹部が凹む腹筋のやり方が判明! フロッグデッドバグと「深」筋膜リリース! https://www.youtube.com/watch?v=LDWu-A7N-1Y%E2%80%8B%E2%80%8B 【筋トレ3分で腰肉下腹まとめて解消🔥】カエル足立ち腹筋🐸 https://www.youtube.com/watch?v=fXczn94nULM%E2%80%8B%E2%80%8B @ダイエット専門トレーニングYUKIKO チャンネル登録📱 https://www.youtube.com/channel/UCtk1FVtPz-L3Ra5d7OukCGA お仕事の依頼はこちらから💋 [email protected] **************************** 詳しい美容ダイエットのお話は ブログで投稿しています💓 フォローしてね🎶 ✨Blog https://creators.yahoo.co.jp/dietsemmontrainingyu 🐦ダイエットTwitter https://twitter.com/on_a_diet1 📸Instagram https://www.facebook.com/unsupportedbrowser **************************** 💋YUKIKOプロフィール🏊♂️ 13年間競泳選手 4期連続出場国体選手 全中、インターハイ、インカレ出場 加圧トレーニング パーソナルトレーナーとして1年半仕事した後、 ヨガインストラクター 女性のための唯一ボディメイクメソッド ShapesGirlボディメイクトレーナー資格取得 2011年11月に大阪でStudio Realizationを開業 多くのお客様にご利用いただき、 のべ10343人以上ダイエットを指導。 36歳、2015年11月に 1回しかない人生最後にチャレンジしたいと決意 拠点を東京に移す。 自身が幼い頃から見た目にコンプレックスを持ち 自信がずっと持てなかった経験から ダイエットやトレーニング面だけでなく、 健康的な美しい年齢の重ね方を研究、 『美しく、健康的に年齢を重ねる』をモットーに 20代~60代までの幅広い年齢層に向けた、 自分に自信を持ち、元気で愛せる体作りを提案中♡ 🏋️♀️モットーは「人は自分が諦めない限り必ず変われる」👟 初心者の人でもわかりやすいように、 専門用語をなるべく少なく説明しています☺️🎶 ************************
Przygotowujemy opcje pobrania
Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.
Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.
Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.
UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.
Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.
Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.
Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.
Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.
Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.
To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.