background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Pobrać "20 Min HIIT workout to burn lots of calories | 3 week Weight Loss Challenge"

input logo icon
Okładka nagrania audio
Poczekaj chwilę, przygotowujemy linki do łatwego oglądania filmów bez reklam i pobierania.
console placeholder icon
Spis treści
|

Spis treści

0:00
Intro
1:15
SKATER
1:50
LATERAL JUMP
2:30
SHUFFLE TO PLANK
3:05
POP SQUAT
3:40
LUNGE STEP BACK
4:30
SCISSOR TWISTS
5:16
STAR SQUATS
5:51
SHUFFLE CRUNCH
6:26
LATERAL LUNGE HOP (L)
7:01
LATERAL LUNGE HOP (R)
8:16
LATERAL SQUATS
8:51
SQUAT PULSE
9:41
SCISSORS TWIST
10:01
OVERHEAD TO JUMPING JACKS
10:26
PUSH UP TO SQUAT
11:16
MOUNTAIN CLIMBERS
11:51
CRAB REACH
12:31
CRAB TOE TAP
13:06
PUSH UP VARIATION
13:46
BURPEES JACKS
14:21
ROLL UP TO JUMP
15:01
SPIDERMAN PLANK JACKS
15:36
LOW PLANK LEG RAISE
16:21
LOW PLANK FEET TAP
17:36
TWIST PUNCH
18:11
REVERSE CRUNCH LEG DROP
18:51
TOE TOUCHES
19:26
PLANK CROSS OVER
20:01
PLANK HOLD
Tagi wideo
|

Tagi wideo

abs
full body
hiit
full body workout
workout
workout challenge
intense full body
intense hiit workout
exercise
lose weight
weight loss
full body workout at home
full body workout for beginner
hiit workout
hiit workout for fat loss
hiit workout at home
cardio
cardio workout
no jumping workout
beginner workout
exercise to lose belly fat
exercise to lose weight
free workout program
20 mins workout
full body exercise
full body hiit
burn calories
pink_ambassador
ad
sponsored
Masz już zainstalowany UDL Helper Możesz pobrać film za pomocą 1 kliknięcia!
Zainstalowane
dla
Google Chrome

Opis:

Shop this seamless set on VSPINK.com: https://www.victoriassecret.com/us/pink/tops-and-bottoms/seamless Final workout video for the weight loss challenge! we've got no jumping and low impact alternatives, so no excuses guys! Enjoy this 20 minute full body workout, please leave comments down in the description with your progress and enjoy the new program! ✚ Free Program Schedule https://chloeting.com/program/2021/weight-loss-challenge Ep 1 - https://www.youtube.com/watch?v=fUJjsUn9bCo Ep 2 - https://www.youtube.com/watch?v=AvWVYgzH_f4 Ep 3 - https://www.youtube.com/watch?v=66_hHeSUrzU Ep 4 - https://www.youtube.com/watch?v=yXYm31idmXE Ep 5 - https://www.youtube.com/watch?v=uvNsr4Fy-DU ✚ Free Recipes https://chloeting.com/recipes ✚ SHOP MY MERCH! https://store.chloeting.com/ ✚ Sponsor this channel https://www.youtube.com/chloeting/join Sub to my 2nd channel https://www.youtube.com/channel/UCBrcDabYtwbR1VIhwH5efZA?sub_confirmation=1 ✚ My links https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.facebook.com/unsupportedbrowser twitch.tv/chloeting https://discord.com/invite/chloeting https://open.spotify.com/user/s17162aerlbfj7cpsvv48spyx ✚ Music by Nurko - Faith (Lyrics) ft. Dia Frampton.mp3 Provided by Proximity - https://www.youtube.com/Proximity%E2%80%8B Listen - https://sptfy.com/error.php?e= Top Brahman - Pull Me Out (ft. Tima Dee) Provided by Proximity - https://www.youtube.com/Proximity%E2%80%8B Listen - https://sptfy.com/error.php?e= LIONE - Glimmer (William Black Remix) Provided by Proximity - https://www.youtube.com/Proximity%E2%80%8B Listen - https://sptfy.com/error.php?e= Kaphy x Frizzy the Streetz x Dooqu - Promises https://foundred.ffm.to/promises https://soundcloud.com/ka-phy-485344411 https://soundcloud.com/streetfrizzy https://soundcloud.com/dooqu Layto - To The Side https://www.facebook.com/unsupportedbrowser https://www.youtube.com/watch?v=lQnJc8UqKig Layto - Golden Eyes https://www.youtube.com/watch?v=V7c9UOYgTSk #workouts #fitness #chloeting #chloetingchallenge IMPORTANT DISCLAIMER: Some people may see my video titles as click-bait. YouTubers optimise their video's meta data for discovery due to how the algorithm is like. This isn't anything new. Most people who've been watching YouTube for years would understand this. If you're unhappy and get triggered by this, well, this channel isn't for you then. I’ve provided free workout schedules and programs since day 1 and have always optimised my meta data as such so that's not going to change. Having said that, it doesn't mean the workout do not work. You will still see results by following a suitable program schedule, watching your diet, being in a deficit or surplus (based on your goals), doing exercises in good form, etc. These are all equally important factors. You're not going to get abs, grow a booty, grow biceps magically from 1 or 2 videos, in 1, 2, 3 or 4 weeks cause everyone is different. I've explain multiple times throughout videos throughout my channel over years that it takes time and lots of factors, so don't take a video title out of context. Targetting fat loss is not scientifically proven. Everyone is different and it takes time. When doing any home workouts, do take precaution to exercise in a safe environment, and if you need help or you're not seeing results, I suggest seeing a health and fitness professional to give you tailored advice on your exercise form and dietary needs. I am not a medical professional and what I share on my channel are my views and what has worked for myself. Your health and safety is the utmost importance so find out what works for you.

Przygotowujemy opcje pobrania

* — Jeśli wideo jest odtwarzane w nowej wkładce, przejdź do niej, a następnie kliknij na wideo prawym przyciskiem myszy i wybierz " Zapisz wideo jako..."
** — Link przeznaczony do odtwarzania online w specjalistycznych odtwarzaczach

Pytania dotyczące pobierania wideo

mobile menu iconJak mogę pobrać "20 Min HIIT workout to burn lots of calories | 3 week Weight Loss Challenge" wideo?mobile menu icon

  • Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.

  • Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.

  • Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.

  • UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.

mobile menu iconJaki format wideo "20 Min HIIT workout to burn lots of calories | 3 week Weight Loss Challenge" powinienem wybrać?mobile menu icon

  • Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.

mobile menu iconDlaczego mój komputer zawiesza się podczas ładowania filmu "20 Min HIIT workout to burn lots of calories | 3 week Weight Loss Challenge"?mobile menu icon

  • Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.

mobile menu iconJak mogę pobrać "20 Min HIIT workout to burn lots of calories | 3 week Weight Loss Challenge" wideo na mój telefon?mobile menu icon

  • Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.

mobile menu iconJak mogę pobrać ścieżkę audio (muzykę) do MP3 "20 Min HIIT workout to burn lots of calories | 3 week Weight Loss Challenge"?mobile menu icon

  • Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.

mobile menu iconJak mogę zapisać klatkę z filmu "20 Min HIIT workout to burn lots of calories | 3 week Weight Loss Challenge"?mobile menu icon

  • Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.

mobile menu iconJaka jest cena tego wszystkiego?mobile menu icon

  • To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.