説明:
Ciao!! Benvenuto a questo GIORNO 4 del percorso in cui faremo insieme 24 Giorni di Pilates!!😍 Dal 1 al 24 dicembre troverai sul canale ogni giorno un video nuovo, con un argomento, un ritmo e un target muscolare diverso. Cercheremo di rendere il nostro allenamento di questo mese sempre vario. Oggi ho preparato una sequenza di Pilates dedicata in particolar modo alla muscolatura dorsale, che migliora la postura e allevia i carichi da collo e spalle. Rimani fino alla fine perché faremo una bella serie di allunghi per scaricare la no muscolatura lavorata. 😉💙 In occasione di questa piccola sfida che ti propongo ho aperto una raccolta fondi su Gofundme, il cui intero ricavato andrà a sostenere Cat Village, il gattile di Lonate Pozzolo. Puoi donare liberamente al link qui sotto, e ti ringrazio in anticipo per il tuo contributo, molto apprezzato.😍 La raccolta si chiuderà il 24 dicembre. https://gofund.me/799349b7 I miei mici Tigro e Frida sono mancati entrambi in momenti diversi nell'ultimo anno, e questo è il modo più bello che ho trovato per ringraziarli degli anni meravigliosi trascorsi insieme: aiutare i mici che non hanno una casa, e che vengono accolti in strutture come Cat Village. Grazie per essere qui con me, sono molto felice di iniziare questo percorso insieme, e sono sicura che dare fa bene sia a chi riceve, sia a chi dà. Buon lavoro. 😀😀😀💙💙💙 -- Pilates è un metodo che rafforza tutta la muscolatura corporea, con attenzione particolare al CORE (gli addominali e i muscoli erettori della colonna). Ogni allenamento è strutturato per muovere tutto il corpo, donare elasticità e forza, creare concentrazione e consapevolezza. Praticare Pilates regolarmente migliora la postura e crea un meraviglioso senso di benessere. Allenati quando ti senti in buona salute Buon divertimento!! ●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬● 👇👇👇👇👇👇 Nasce Nuvola Pilates ☁ ll Tuo Studio di Pilates Online Muoviti in autonomia direttamente da casa. Esplora Pilates e dintorni: accedi a un'intera libreria esclusiva in costante evoluzione di classi di Pilates, Dance Fusion, Yoga Fusion e altro ancora. Clicca qui per visitare il sito 👉 https://nuvolapilates.uscreen.io/ Prova gratuita per 7 giorni. 💙💙💙 ●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬● Il Mio Tappetino Manduka https://eu.manduka.com/?rfsn=6354205.787f16 Usa il codice PILATESCONSILVIA per ottenere il 10% di sconto ●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬● Seguimi sugli altri social: 🔹FACEBOOK: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 🔹INSTAGRAM: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 🔹IL SITO WEB: https://ilovepilates.it/ 🔹IL BLOG: https://ilovepilates.it/blog-pilates/ 🔹SCRIVICI: [email protected] ●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬● Sostieni il canale ❤️ https://www.paypal.com/paypalme/ilovepilates ●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬● 😍😍😍😍 Se stai cercando un Corso Online di Pilates Clicca qui sotto ⬇⬇⬇ https://nuvolapilates.uscreen.io/pages/corsi Troverai un’intera serie dedicata a: ✅ Pilates Livello Base ✅ Pilates Livello Intermedio ✅ Pilates Livello Avanzato ➡ Sarai in grado di lavorare in modo autonomo ➡ Puoi vedere i video quando vuoi e quante volte vuoi senza interruzioni ➡ Sarai seguito nella ricerca delle posizioni corrette e nell'esecuzione di ogni esercizio. ●▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬●
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最高画質のフォーマットは、FullHD(1080p)、2K(1440p)、4K(2160p)と8K(4320p)です。画面の解像度が高いほど、ビデオ画質も高くなります。ただし、ダウンロード速度、空き容量、再生中のデバイスのパフォーマンスなど、他の要素も考慮する必要があります。
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この機能は、UDL Helper拡張機能で利用できます。設定で「ビデオスクイーンショットボタンを表示する」オプションがチェックされているを確認してください。「設定」アイコンの左側にあるプレーヤーの右下隅には、クリックするとビデオの現在のフレームがお使いのパソコンにJPEGフォーマットで保存されるカメラアイコンが表示されます。
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