Unduh "[ITA] PLANK: Esecuzione corretta e mal di schiena"
!["videoThumbnail [ITA] PLANK: Esecuzione corretta e mal di schiena](/_next/image?url=https%3A%2F%2Funidownloader.com%2FcontentImages%2Fnbc4mgTMvCNLwUjxW_gWj0I8E5A%3D%2Ffilters%3Aquality(80)%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FTMnYvC_pXGo%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Daftar isi
Video serupa dari katalog kami
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F0wPhik3zlws%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F0wye-rJVCg4%252Fhqdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F1N_zzi2ad04%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F21rjOKYgk1U%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F4YpYxExBmuU%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F5YUe2UoWbgw%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FEml2xnoLpYE%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F_bpnk9mxDk0%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FbbEqsI0p7iM%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FimFp6RnW56I%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Tag video
Deskripsi:
Video Tutorial su come eseguire un Plank, versione base. Errori più comuni, biomeccanica, prevenzione del mal di schiena... cosa dice la scienza... 🎥 𝐋𝐢𝐧𝐤 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐞𝐥 𝐯𝐢𝐝𝐞𝐨: 01:00 Risultati ricerche 01:35 Esecuzione 02:51 Errori più comuni 05:03 Biomeccanica 07:37 Plank versione base ✅ 𝐈𝐬𝐜𝐫𝐢𝐯𝐢𝐭𝐢 𝐚𝐥 𝐦𝐢𝐨 𝐜𝐚𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐓𝐮𝐛𝐞: https://www.youtube.com/channel/UCu7EbEEd1hxvxH2WMpGhDMA/videos 🤝 𝐕𝐢𝐞𝐧𝐢 𝐚 𝐭𝐫𝐨𝐯𝐚𝐫𝐦𝐢 𝐬𝐮: Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Instagram: https://radsweetsstranger.tumblr.com/ LinkedIn: https://radsweetsstranger.tumblr.com/ Twitter: https://tinyurl.com/yyudqowz Website: https://valentinacolombo.net 📨 Se vuoi richiedere un argomento specifico da trattare in uno dei miei video, se hai domande o vuoi solo farmi un saluto, contattami: info [at] valentinacolombo.net 🔬 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢: Calatayud, J. Et al. (2019) ‘Tolerability and muscle activity of core muscle exercises in chronic low-back pain.’ McGill, S. (2007) ‘Low Back Disorders.’ Peterson, D. D. (2013) ‘Proposed performance standards for the plank for inclusion consideration into navy’s physical readiness test.’ Musica in background: www.bensound.com Modelli anatomici: Essential Anatomy 5
Mempersiapkan opsi pengunduhan
Pertanyaan tentang mengunduh video
Bagaimana cara mengunduh video "[ITA] PLANK: Esecuzione corretta e mal di schiena"?
Situs web http://unidownloader.com/ adalah cara terbaik untuk mengunduh video atau trek audio terpisah jika Anda ingin melakukannya tanpa menginstal program dan ekstensi.
Ekstensi UDL Helper adalah tombol praktis yang terintegrasi dengan mulus ke dalam situs YouTube, Instagram, dan OK.ru untuk mengunduh konten dengan cepat.
Program UDL Client (untuk Windows) adalah solusi paling kuat yang mendukung lebih dari 900 situs web, jejaring sosial, dan situs hosting video, serta kualitas video apa pun yang tersedia di sumbernya.
UDL Lite adalah cara yang sangat nyaman untuk mengakses situs web dari perangkat seluler Anda. Dengan bantuannya, Anda dapat dengan mudah mengunduh video langsung ke ponsel Anda.
Format video "[ITA] PLANK: Esecuzione corretta e mal di schiena" mana yang harus saya pilih?
Format kualitas terbaik adalah FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p), dan 8K (4320p). Semakin tinggi resolusi layar Anda, semakin tinggi pula kualitas videonya. Namun demikian, ada faktor lain yang perlu dipertimbangkan: kecepatan unduh, jumlah ruang kosong, dan kinerja perangkat selama pemutaran.
Mengapa komputer saya macet saat memuat video "[ITA] PLANK: Esecuzione corretta e mal di schiena"?
Peramban/komputer seharusnya tidak macet sama sekali! Jika hal ini terjadi, laporkan dengan menyertakan tautan ke video tersebut. Terkadang video tidak dapat diunduh secara langsung dalam format yang sesuai, jadi kami telah menambahkan kemampuan untuk mengonversi file ke format yang diinginkan. Dalam beberapa kasus, proses ini mungkin secara aktif menggunakan sumber daya komputer.
Bagaimana cara mengunduh video "[ITA] PLANK: Esecuzione corretta e mal di schiena" ke ponsel saya?
Anda dapat mengunduh video ke ponsel cerdas Anda menggunakan situs web atau aplikasi PWA UDL Lite. Anda juga dapat mengirim tautan unduhan melalui kode QR menggunakan ekstensi UDL Helper.
Bagaimana cara mengunduh trek audio (musik) ke MP3 "[ITA] PLANK: Esecuzione corretta e mal di schiena"?
Cara yang paling mudah adalah dengan menggunakan program UDL Client, yang mendukung konversi video ke format MP3. Dalam beberapa kasus, MP3 juga dapat diunduh melalui ekstensi UDL Helper.
Bagaimana cara menyimpan bingkai dari video "[ITA] PLANK: Esecuzione corretta e mal di schiena"?
Fitur ini tersedia di ekstensi UDL Helper. Pastikan bahwa "Tampilkan tombol cuplikan video" dicentang di pengaturan. Ikon kamera akan muncul di sudut kanan bawah pemutar di sebelah kiri ikon "Pengaturan". Ketika Anda mengkliknya, frame saat ini dari video akan disimpan ke komputer Anda dalam format JPEG.
Berapa harga dari semua hal ini?
Tidak ada biaya. Layanan kami benar-benar gratis untuk semua pengguna. Tidak ada langganan PRO, tidak ada batasan jumlah atau panjang maksimum video yang diunduh.