Unduh "BRUTAL STANDING ABS WORKOUT IN 10 MINUTES | WITHOUT EQUIPMENT "
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fz6gkYBSJfbY%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Video serupa dari katalog kami
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FGiGm6XlKGTY%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FIjmLkOt8w1c%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FThlvney4C18%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FhgIUf6syLAo%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FuN3ctqOHj4Y%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fuk2ZC5gmW3A%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fzv1bywrm58k%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FtmrSg38dJ7E%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FyTpdIu6JUVo%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fosl7yEsB0cc%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Tag video
Deskripsi:
DoBody! Already tired of your daily abs routine? Then this brutal standing abs workout is your perfect solution! This express workout will take only 10 minutes, but at the same time it will intensively work out the rectus, transverse and oblique abdominal muscles. If you have been doing abdominal exercises for a long time, but the muscles are used to and you don't notice the effect so much, then this workout will give proper stress to your body. You can do this workout at home, outdoors or wherever it is more comfortable to you, as all the exercises are done standing, without equipment, without jumping, so that a lot of free space is not required. Are you ready to sweat? LET'S GO !!! In addition to this workout, for better focusing on individual muscles, I recommend doing: - 6 minutes workout for arms without equipment: https://www.youtube.com/watch?v=PTg7AizQViA - 5 minutes workout made of glute bridges: https://www.youtube.com/watch?v=L2t6nK5p3M8 _______ Join me on Instagram for daily stories from Barcelona and staying in touch with me! ➞ Instagram https://www.facebook.com/unsupportedbrowser _______ The channel is about how to maintain high physical activity and keep yourself fit without a gym and heavy weights. Do you still doubt that you can get a lean and beautiful body without a gym? Subscribe to the channel to learn all the secrets of effective home workouts and don't miss the next videos! _______ Music used: https://www.epidemicsound.com/track/qbhxowbpom/ https://www.epidemicsound.com/track/gypbbpr1jj/ https://www.epidemicsound.com/track/zi3wal3bhw/ Vibe With Me by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://www.youtube.com/watch?v=-7YDBIGCXsY
Mempersiapkan opsi pengunduhan
Pertanyaan tentang mengunduh video
Bagaimana cara mengunduh video "BRUTAL STANDING ABS WORKOUT IN 10 MINUTES | WITHOUT EQUIPMENT "?
Situs web http://unidownloader.com/ adalah cara terbaik untuk mengunduh video atau trek audio terpisah jika Anda ingin melakukannya tanpa menginstal program dan ekstensi.
Ekstensi UDL Helper adalah tombol praktis yang terintegrasi dengan mulus ke dalam situs YouTube, Instagram, dan OK.ru untuk mengunduh konten dengan cepat.
Program UDL Client (untuk Windows) adalah solusi paling kuat yang mendukung lebih dari 900 situs web, jejaring sosial, dan situs hosting video, serta kualitas video apa pun yang tersedia di sumbernya.
UDL Lite adalah cara yang sangat nyaman untuk mengakses situs web dari perangkat seluler Anda. Dengan bantuannya, Anda dapat dengan mudah mengunduh video langsung ke ponsel Anda.
Format video "BRUTAL STANDING ABS WORKOUT IN 10 MINUTES | WITHOUT EQUIPMENT " mana yang harus saya pilih?
Format kualitas terbaik adalah FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p), dan 8K (4320p). Semakin tinggi resolusi layar Anda, semakin tinggi pula kualitas videonya. Namun demikian, ada faktor lain yang perlu dipertimbangkan: kecepatan unduh, jumlah ruang kosong, dan kinerja perangkat selama pemutaran.
Mengapa komputer saya macet saat memuat video "BRUTAL STANDING ABS WORKOUT IN 10 MINUTES | WITHOUT EQUIPMENT "?
Peramban/komputer seharusnya tidak macet sama sekali! Jika hal ini terjadi, laporkan dengan menyertakan tautan ke video tersebut. Terkadang video tidak dapat diunduh secara langsung dalam format yang sesuai, jadi kami telah menambahkan kemampuan untuk mengonversi file ke format yang diinginkan. Dalam beberapa kasus, proses ini mungkin secara aktif menggunakan sumber daya komputer.
Bagaimana cara mengunduh video "BRUTAL STANDING ABS WORKOUT IN 10 MINUTES | WITHOUT EQUIPMENT " ke ponsel saya?
Anda dapat mengunduh video ke ponsel cerdas Anda menggunakan situs web atau aplikasi PWA UDL Lite. Anda juga dapat mengirim tautan unduhan melalui kode QR menggunakan ekstensi UDL Helper.
Bagaimana cara mengunduh trek audio (musik) ke MP3 "BRUTAL STANDING ABS WORKOUT IN 10 MINUTES | WITHOUT EQUIPMENT "?
Cara yang paling mudah adalah dengan menggunakan program UDL Client, yang mendukung konversi video ke format MP3. Dalam beberapa kasus, MP3 juga dapat diunduh melalui ekstensi UDL Helper.
Bagaimana cara menyimpan bingkai dari video "BRUTAL STANDING ABS WORKOUT IN 10 MINUTES | WITHOUT EQUIPMENT "?
Fitur ini tersedia di ekstensi UDL Helper. Pastikan bahwa "Tampilkan tombol cuplikan video" dicentang di pengaturan. Ikon kamera akan muncul di sudut kanan bawah pemutar di sebelah kiri ikon "Pengaturan". Ketika Anda mengkliknya, frame saat ini dari video akan disimpan ke komputer Anda dalam format JPEG.
Berapa harga dari semua hal ini?
Tidak ada biaya. Layanan kami benar-benar gratis untuk semua pengguna. Tidak ada langganan PRO, tidak ada batasan jumlah atau panjang maksimum video yang diunduh.