Descripción:
DoBody! Already tired of your daily abs routine? Then this brutal standing abs workout is your perfect solution! This express workout will take only 10 minutes, but at the same time it will intensively work out the rectus, transverse and oblique abdominal muscles. If you have been doing abdominal exercises for a long time, but the muscles are used to and you don't notice the effect so much, then this workout will give proper stress to your body. You can do this workout at home, outdoors or wherever it is more comfortable to you, as all the exercises are done standing, without equipment, without jumping, so that a lot of free space is not required. Are you ready to sweat? LET'S GO !!! In addition to this workout, for better focusing on individual muscles, I recommend doing: - 6 minutes workout for arms without equipment: https://www.youtube.com/watch?v=PTg7AizQViA - 5 minutes workout made of glute bridges: https://www.youtube.com/watch?v=L2t6nK5p3M8 _______ Join me on Instagram for daily stories from Barcelona and staying in touch with me! ➞ Instagram https://www.facebook.com/unsupportedbrowser _______ The channel is about how to maintain high physical activity and keep yourself fit without a gym and heavy weights. Do you still doubt that you can get a lean and beautiful body without a gym? Subscribe to the channel to learn all the secrets of effective home workouts and don't miss the next videos! _______ Music used: https://www.epidemicsound.com/track/qbhxowbpom/ https://www.epidemicsound.com/track/gypbbpr1jj/ https://www.epidemicsound.com/track/zi3wal3bhw/ Vibe With Me by Joakim Karud https://soundcloud.com/joakimkarud Music promoted by Audio Library https://www.youtube.com/watch?v=-7YDBIGCXsY
Preparación de las opciones de carga
El sitio http://unidownloader.com/ es la mejor manera de descargar un vídeo o una pista de audio independiente sin necesidad de instalar programas ni extensiones.
La extensión UDL Helper es un práctico botón que se incrusta orgánicamente en los sitios YouTube, Instagram y OK.ru para descargar contenidos rápidamente.
UDL Client (para Windows) - la solución más potente que soporta más de 900 sitios web, redes sociales y sitios de alojamiento de vídeo, así como cualquier calidad de vídeo que está disponible en la origen.
UDL Lite - es una forma cómoda de acceder a un sitio web desde su dispositivo móvil. Con su ayuda puedes descargar fácilmente vídeos directamente a tu smartphone.
Los formatos de mejor calidad son FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) y 8K (4320p). Cuanto mayor sea la resolución de tu pantalla, mayor será la calidad del vídeo. Sin embargo, hay otros factores a tener en cuenta: la velocidad de descarga, la cantidad de espacio libre y el rendimiento del dispositivo durante la reproducción.
El navegador/ordenador no debería congelarse por completo. Si esto ocurre, por favor infórmenos con un enlace al vídeo. A veces los vídeos no pueden descargarse directamente en un formato adecuado, por lo que hemos añadido la posibilidad de convertir el archivo al formato deseado. En algunos casos, este proceso puede consumir recursos del ordenador.
Puedes descargar el vídeo a tu smartphone utilizando el sitio web de UDL Lite o la aplicación PWA. También es posible enviar un enlace de descarga mediante código QR utilizando la extensión UDL Helper.
La forma más conveniente es usar el UDL Client, que soporta la conversión de vídeos a formato MP3. En algunos casos, MP3 también puede ser descargado a través de la extensión UDL Helper.
Esta función está disponible en la extensión UDL Helper. Asegúrate de que la opción "Mostrar botón para guardar captura de pantalla del vídeo" está marcada en la configuración. Deberá aparecer un icono de cámara en la esquina inferior derecha del reproductor, a la izquierda del icono "Configuración". Al hacer clic en él, el fotograma actual del vídeo se guardará en su ordenador en formato JPEG.
Nada en absoluto. Nuestros servicios son totalmente gratuitos para todos los usuarios. No hay suscripciones PRO, ni restricciones en el número o la duración máxima de los vídeos descargados.