डाउनलोड "15 MIN Sweaty Tabata Cardio HIIT Freestyle Workout | 2000 Steps Cardio - Day 16"
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विवरण:
💌 Get weekly email tips 👉 http://eepurl.com/cp80g5 Day 16 of 21 Day 2000 Steps Cardio challenge - We have a fun and challenging Tabata HIIT cardio workout, designed to burn fat, elevate your heart rate, and improve your cardio strength. We're throwing away all the rules with this fun "freestyle" cardio workout, that is great for just flowing throw our bodies and taking whatever is thrown at us. Are you up for a challenge? Make sure to subscribe to our channel and turn on notifications so you never miss a workout. Let's commit to this 21-day challenge together and crush our fitness goals! Are you ready to feel the burn and see real results? Let's do this! 👊❤️ Full 21 Day Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXAQW66XNcgndVImc7Ytbs_qgQ49Xjeb7 #2000StepsCardio #21DayCardioChallenge #StandingCardio #FitnessGoals ---------------------------------- 👊 Like our workouts? Buy us a coffee: https://bit.ly/millhoycoffee ✅ FULL 7 DAY Christmas Program ➤ https://bit.ly/HoyPROXmas23 ⭐️Over 3,000+ Workouts ➤ https://millionairehoy.vhx.tv/browse ---------------------------------- Equipment Needed: No Equipment Level: Advanced Calories Burned: 250 Steps: 2311 Workout Breakdown: 00:00 Intro 00:25 01 - Hi-Knees Wide Knees 00:55 02 - L2R Slanted Drive Hops 01:25 03 - Hot Hand Flys 01:55 04 - 180 Sprinter Drills 02:25 05 - Pedal Star Jacks 02:55 06 - Plyo Knee Uppercuts L 03:25 07 - Plyo Knee Uppercuts R 03:55 08 - Football Drills 04:25 09 - Hiker Sprints 04:55 10 - Agility Sprints 05:25 11 - Diagonal Side V Sprints L 05:55 12 - 180 Brisk March 06:25 13 - Diagonal Side V Sprints R 06:55 14 - Cardio Circuit 07:25 15 - Speed Jugglers 07:55 16 - Hater Sprints 08:25 17 - Hop-Over Holler Sprints 08:55 18 - Side Knee Sprints 09:25 19 - Lateral Sprints 09:55 20 - 180 In & Out Pedals 10:25 21 - L2R Uppercut Sprints 10:55 22 - Hi-Low Flash Dance 11:25 23 - Quick Base Steps 11:55 24 - Raise the Roof Steps 12:25 25 - 180 Hi-Low Sprints 12:55 26 - Half Whole Hollers L 13:25 27 - F2B Half Juggler Sprints 13:55 28 - Half Whole Hollers R 14:25 29 - F2B Ickey Sprints 14:55 30 - Finish Line Sprints *BE SURE TO STRETCH Website ➤ https://millionairehoy.vhx.tv/ Facebook ➤ https://www.facebook.com/groups/millionairehoy/ Instagram ➤ https://www.instagram.com/millionairehoy/ Disclaimer: All information provided by Millionaire Hoy LLC is of a general nature and is for educational/entertainment purposes only. It is strongly recommend that you consult with your doctor and fitness professional before beginning this or any exercise program. The use of any information provided on this site is solely at your own risk.
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विडियो डाउनलोड करने के बारे में सवाल
मैं "15 MIN Sweaty Tabata Cardio HIIT Freestyle Workout | 2000 Steps Cardio - Day 16" वीडियो कैसे डाउनलोड कर सकता हूँ?
वेबसाइट http://unidownloader.com/ बिना किसी प्रोग्राम या एक्सटेंशन को इंस्टॉल किए वीडियो या सिर्फ ऑडियो ट्रैक डाउनलोड करने का सबसे अच्छा तरीका है।
यदि आप सीधे YouTube, Instagram और OK.ru जैसी साइटों से वीडियो डाउनलोड करना चाहते हैं, तो UDL Helper एक्सटेंशन एक आसान बटन है जो इन साइटों में एकीकृत रूप से जुड़ा होता है।
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"15 MIN Sweaty Tabata Cardio HIIT Freestyle Workout | 2000 Steps Cardio - Day 16" वीडियो के लिए कौन सा फॉर्मेट चुनना चाहिए?
सबसे अच्छी गुणवत्ता वाले फॉर्मेट FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) और 8K (4320p) हैं। आपकी स्क्रीन का रेजल्यूशन जितना ज्यादा होगा, वीडियो की गुणवत्ता उतनी ही बेहतर होनी चाहिए। हालांकि, चुनने से पहले कुछ अन्य कारकों पर भी विचार करना चाहिए: डाउनलोड स्पीड, खाली जगह और प्लेबैक के दौरान डिवाइस की परफॉर्मेंस।
"15 MIN Sweaty Tabata Cardio HIIT Freestyle Workout | 2000 Steps Cardio - Day 16" वीडियो लोड करते समय मेरा कंप्यूटर फ्रीज क्यों हो जाता है?
ब्राउज़र या कंप्यूटर को पूरी तरह से फ्रीज नहीं होना चाहिए! यदि ऐसा होता है, तो कृपया वीडियो के लिंक के साथ इसकी सूचना दें। कभी-कभी वीडियो को सीधे उपयुक्त फॉर्मेट में डाउनलोड नहीं किया जा सकता है, इसलिए हमने फाइल को वांछित फॉर्मेट में कनवर्ट करने की क्षमता को शामिल किया है। कुछ मामलों में, यह प्रक्रिया सक्रिय रूप से कंप्यूटर संसाधनों का उपयोग कर सकती है।
"15 MIN Sweaty Tabata Cardio HIIT Freestyle Workout | 2000 Steps Cardio - Day 16" वीडियो को अपने फोन में कैसे डाउनलोड करें?
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सबसे सुविधाजनक तरीका UDL Client प्रोग्राम का उपयोग करना है, जो वीडियो को MP3 फॉर्मेट में बदलने का समर्थन करता है। कुछ मामलों में, UDL Helper एक्सटेंशन के माध्यम से भी MP3 डाउनलोड किया जा सकता है।
"15 MIN Sweaty Tabata Cardio HIIT Freestyle Workout | 2000 Steps Cardio - Day 16" वीडियो से फ्रेम कैसे सेव करें?
यह सुविधा UDL Helper एक्सटेंशन में उपलब्ध है। सुनिश्चित करें कि सेटिंग्स में "वीडियो स्नैपशॉट बटन दिखाएं" चेक किया गया है। ऐसा करने पर, प्लेयर के निचले दाएं कोने में "सेटिंग्स" आइकॉन के बाईं ओर एक कैमरा आइकॉन दिखाई देना चाहिए। जब आप उस पर क्लिक करते हैं, तो वीडियो का वर्तमान फ्रेम आपके कंप्यूटर पर JPEG फॉर्मेट में सहेजा जाएगा।
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