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Intro

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01 - Hi-Knees Wide Knees

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02 - L2R Slanted Drive Hops

1:25

03 - Hot Hand Flys

1:55

04 - 180 Sprinter Drills

2:25

05 - Pedal Star Jacks

2:55

06 - Plyo Knee Uppercuts L

3:25

07 - Plyo Knee Uppercuts R

3:55

08 - Football Drills

4:25

09 - Hiker Sprints

4:55

10 - Agility Sprints

5:25

11 - Diagonal Side V Sprints L

5:55

12 - 180 Brisk March

6:25

13 - Diagonal Side V Sprints R

6:55

14 - Cardio Circuit

7:25

15 - Speed Jugglers

7:55

16 - Hater Sprints

8:25

17 - Hop-Over Holler Sprints

8:55

18 - Side Knee Sprints

9:25

19 - Lateral Sprints

9:55

20 - 180 In & Out Pedals

10:25

21 - L2R Uppercut Sprints

10:55

22 - Hi-Low Flash Dance

11:25

23 - Quick Base Steps

11:55

24 - Raise the Roof Steps

12:25

25 - 180 Hi-Low Sprints

12:55

26 - Half Whole Hollers L

13:25

27 - F2B Half Juggler Sprints

13:55

28 - Half Whole Hollers R

14:25

29 - F2B Ickey Sprints

14:55

30 - Finish Line Sprints

15 MIN Easy Cardio Workout for Beginners (All Standing) | 2000 Steps Cardio - Day 11

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15 MIN SWEATY Tabata HIIT Cardio Workout (ALL STANDING) | 2000 Steps Cardio - Day 6

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15 MIN INTENSE All Standing Cardio HIIT Workout to Burn Fat | 2000 Steps Cardio - Day 8

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15 MIN INTENSE Pyramid Cardio HIIT Workout (All Standing) | 2000 Steps Cardio - Day 13

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15 MIN Easy Step Cardio HIIT Workout (Low Impact) | 2000 Steps Cardio - Day 7

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Chaîne: Millionaire Hoy Fitness

15 MIN INTENSE Standing Abs & Cardio Workout | 2000 Steps Cardio - Day 5

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15 MIN KILLER Cardio Kickboxing HIIT Workout | 2000 Steps Cardio - Day 3

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Chaîne: Millionaire Hoy Fitness

15 MIN All Standing Cardio HIIT Upgrades Workout | 2000 Steps Cardio - Day 2

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millionaire hoy cardio

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15 minute workout

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Description :

💌 Get weekly email tips 👉 http://eepurl.com/cp80g5 Day 16 of 21 Day 2000 Steps Cardio challenge - We have a fun and challenging Tabata HIIT cardio workout, designed to burn fat, elevate your heart rate, and improve your cardio strength. We're throwing away all the rules with this fun "freestyle" cardio workout, that is great for just flowing throw our bodies and taking whatever is thrown at us. Are you up for a challenge? Make sure to subscribe to our channel and turn on notifications so you never miss a workout. Let's commit to this 21-day challenge together and crush our fitness goals! Are you ready to feel the burn and see real results? Let's do this! 👊❤️ Full 21 Day Playlist: https://www.youtube.com/playlist?list=PLXAQW66XNcgndVImc7Ytbs_qgQ49Xjeb7 #2000StepsCardio #21DayCardioChallenge #StandingCardio #FitnessGoals ---------------------------------- 👊 Like our workouts? Buy us a coffee: https://bit.ly/millhoycoffee ✅ FULL 7 DAY Christmas Program ➤ https://bit.ly/HoyPROXmas23 ⭐️Over 3,000+ Workouts ➤ https://millionairehoy.vhx.tv/browse ---------------------------------- Equipment Needed: No Equipment Level: Advanced Calories Burned: 250 Steps: 2311 Workout Breakdown: 00:00 Intro 00:25 01 - Hi-Knees Wide Knees 00:55 02 - L2R Slanted Drive Hops 01:25 03 - Hot Hand Flys 01:55 04 - 180 Sprinter Drills 02:25 05 - Pedal Star Jacks 02:55 06 - Plyo Knee Uppercuts L 03:25 07 - Plyo Knee Uppercuts R 03:55 08 - Football Drills 04:25 09 - Hiker Sprints 04:55 10 - Agility Sprints 05:25 11 - Diagonal Side V Sprints L 05:55 12 - 180 Brisk March 06:25 13 - Diagonal Side V Sprints R 06:55 14 - Cardio Circuit 07:25 15 - Speed Jugglers 07:55 16 - Hater Sprints 08:25 17 - Hop-Over Holler Sprints 08:55 18 - Side Knee Sprints 09:25 19 - Lateral Sprints 09:55 20 - 180 In & Out Pedals 10:25 21 - L2R Uppercut Sprints 10:55 22 - Hi-Low Flash Dance 11:25 23 - Quick Base Steps 11:55 24 - Raise the Roof Steps 12:25 25 - 180 Hi-Low Sprints 12:55 26 - Half Whole Hollers L 13:25 27 - F2B Half Juggler Sprints 13:55 28 - Half Whole Hollers R 14:25 29 - F2B Ickey Sprints 14:55 30 - Finish Line Sprints *BE SURE TO STRETCH Website ➤ https://millionairehoy.vhx.tv/ Facebook ➤ https://www.facebook.com/groups/millionairehoy/ Instagram ➤ https://www.instagram.com/millionairehoy/ Disclaimer: All information provided by Millionaire Hoy LLC is of a general nature and is for educational/entertainment purposes only. It is strongly recommend that you consult with your doctor and fitness professional before beginning this or any exercise program. The use of any information provided on this site is solely at your own risk.

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Questions sur le téléchargement de vidéo

Comment puis-je télécharger la vidéo "15 MIN Sweaty Tabata Cardio HIIT Freestyle Workout | 2000 Steps Cardio - Day 16" ?

Le site web http://unidownloader.com/ est le meilleur moyen de télécharger une vidéo ou une piste audio séparée si vous souhaitez éviter d'installer des programmes et des extensions.
L'extension UDL Helper est un bouton pratique qui s'intègre parfaitement aux sites YouTube, Instagram et OK.ru pour un téléchargement rapide du contenu.
Le programme UDL Client (pour Windows) est la solution la plus puissante qui supporte plus de 900 sites web, réseaux sociaux et sites d'hébergement vidéo, ainsi que toute qualité vidéo disponible dans la source.
UDL Lite est un moyen très pratique d'accéder à un site web depuis votre appareil mobile. Avec son aide, vous pouvez facilement télécharger des vidéos directement sur votre smartphone.

Quel format de vidéo "15 MIN Sweaty Tabata Cardio HIIT Freestyle Workout | 2000 Steps Cardio - Day 16" faut-il choisir ?

Les formats offrant la meilleure qualité sont les suivants : FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) et 8K (4320p). Plus la résolution de votre écran est élevée, plus la qualité de la vidéo doit être élevée. Toutefois, il faut aussi tenir compte d'autres facteurs : la vitesse de téléchargement, l'espace disponible et les performances de l'appareil pendant la lecture.

Pourquoi mon ordinateur se bloque-t-il lors du chargement d'une vidéo "15 MIN Sweaty Tabata Cardio HIIT Freestyle Workout | 2000 Steps Cardio - Day 16" ?

Le navigateur/l'ordinateur ne doit pas se bloquer complètement ! Si cela arrive, veuillez le signaler en ajoutant un lien vers la vidéo. Parfois, les vidéos ne peuvent pas être téléchargées directement dans un format approprié, c'est pourquoi nous avons ajouté la possibilité de convertir le fichier au format souhaité. Dans certains cas, ce processus peut utiliser activement les ressources de l'ordinateur.

Comment puis-je télécharger une vidéo "15 MIN Sweaty Tabata Cardio HIIT Freestyle Workout | 2000 Steps Cardio - Day 16" sur mon téléphone ?

Vous pouvez télécharger une vidéo sur votre smartphone en utilisant le site web ou l'application pwa UDL Lite. Il est également possible d'envoyer un lien de téléchargement via un code QR à l'aide de l'extension UDL Helper.

Comment puis-je télécharger une piste audio (musique) au format MP3 "15 MIN Sweaty Tabata Cardio HIIT Freestyle Workout | 2000 Steps Cardio - Day 16" ?

Le moyen le plus pratique est d'utiliser le programme UDL Client, qui permet de convertir les vidéos en MP3. Dans certains cas, le format MP3 peut également être téléchargé grâce à l'extension UDL Helper.

Comment puis-je enregistrer une image d'une vidéo "15 MIN Sweaty Tabata Cardio HIIT Freestyle Workout | 2000 Steps Cardio - Day 16" ?

Cette fonctionnalité est disponible dans l'extension UDL Helper. Veuillez vous assurer que l'option "Afficher le bouton d'instantané de la vidéo" est cochée dans les paramètres. Une icône de caméra devrait apparaître dans le coin inférieur droit du lecteur, à gauche de l'icône "Paramètres". Lorsque vous cliquez dessus, l'image actuelle de la vidéo est enregistrée sur votre ordinateur au format JPEG.

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Cela ne coûte rien. Nos services sont absolument gratuits pour tous les utilisateurs. Il n'y a pas d'abonnement PRO, ni de restriction sur le nombre ou la durée maximale des vidéos à télécharger.