background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

डाउनलोड "САМОКРИТИКА ИЛИ САМОСОСТРАДАНИЕ? Как перестать себя ненавидеть"

input logo icon
ऑडियो का कवर
कृपया प्रतीक्षा करें।  हम आसान विज्ञापन-मुक्त वीडियो देखने और डाउनलोड करने के लिए लिंक तैयार कर रहे हैं।
console placeholder icon
विषयसूची
|

विषयसूची

0:00
Интро
3:00
Что считается самокритикой
4:05
Зачем и почему мы критикуем себя
5:56
Совсем не критиковать себя — это нормально?
7:23
Про осознанность и руминации
10:40
Автоматические реакции
16:45
Негативная мотивация и голос мамы в голове
19:47
Здоровая самокритика — это как?
23:31
Много про стыд и вину. Есть ли такие люди, которые не способны их испытывать?
34:48
Про влияние соцсетей на самовосприятие и поведение людей в Интернете
41:18
Почему хочется быть яркой индивидуальностью. Культ «Я», сравнение себя с другими, конкуренция
49:48
Грань между самокритикой и самокоррекцией. Как вести конструктивный диалог с ребенком
54:09
Про сострадание. Что это, из чего состоит
59:40
Почему сострадать кому-то иногда легче, чем себе
1:03:10
Техники: как работать с внутренними убеждениями и принимать сочувствие
1:08:29
«Мне неприятно, когда меня жалеют». Наташа и Карина делятся своим опытом с сочувствием
1:13:47
«Чтобы мне было хорошо, мне нужно сочувствовать другим». Про заботу о других людях
1:20:39
Выводы
हमारे कैटलॉग से मिलते-जुलते वीडियो
|

हमारे कैटलॉग से मिलते-जुलते वीडियो

РПП. Переедание, булимия. Как остановить срыв и справиться с эмоциями
1:20:34

РПП. Переедание, булимия. Как остановить срыв и справиться с эмоциями

चैनल: СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ
Техника 100% нейтрализации и ответа на провокации, хамство и наглые вопросы «да, и именно поэтому»
1:00

Техника 100% нейтрализации и ответа на провокации, хамство и наглые вопросы «да, и именно поэтому»

चैनल: Катя Фрейд
Это повод расстаться! / Как навязать свою точку зрения / Хитрый способ убедить в своей правоте
16:12

Это повод расстаться! / Как навязать свою точку зрения / Хитрый способ убедить в своей правоте

चैनल: Психолог Вероника Степанова
Высокофункциональные психопаты. Монстры живущие среди нас. #психопат #социопат #иринадан #психопатия
40:03

Высокофункциональные психопаты. Монстры живущие среди нас. #психопат #социопат #иринадан #психопатия

चैनल: Психолог Ирина Дан
#200 Павел Манылов  ПУТЕШЕСТВИЯ КАК ИСКУССТВО
1:19:04

#200 Павел Манылов ПУТЕШЕСТВИЯ КАК ИСКУССТВО

चैनल: СЦЕНАРНАЯ МАСТЕРСКАЯ АЛЕКСАНДРА МОЛЧАНОВА
Тренинг навыка стрессоустойчивости: смысл, принципы, список приёмов
4:14

Тренинг навыка стрессоустойчивости: смысл, принципы, список приёмов

चैनल: Евгения Стрелецкая
Принятие себя, как способ изменить свою жизнь | Игорь Погодин
18:08

Принятие себя, как способ изменить свою жизнь | Игорь Погодин

चैनल: Погодин Игорь
ТОКСИЧНОСТЬ. Манипуляции, пассивная агрессия, треды в твиттере и ядовитая дружба
1:25:29

ТОКСИЧНОСТЬ. Манипуляции, пассивная агрессия, треды в твиттере и ядовитая дружба

चैनल: СПРАВИТЬСЯ ПРОЩЕ
Я УСТАЛ! Эмоциональное выгорание и депрессия/ Нервное истощение, стресс, апатия/ Советы психолога
38:13

Я УСТАЛ! Эмоциональное выгорание и депрессия/ Нервное истощение, стресс, апатия/ Советы психолога

चैनल: Катя Фрейд
ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА | Как найти внутреннюю опору?
16:41

ВНУТРЕННЯЯ ОПОРА | Как найти внутреннюю опору?

चैनल: Анастасия Карпова
वीडियो टैग
|

वीडियो टैग

стыд
руминации
здоровая критика
культура индивидуализма
индивидуализм
зацикленность на себе
сочувствие
конкуренция
сравнения себя с другими
высокие требования к себе
cft
Терапия сфокусированная на сострадании
Терапия ориентированная на сострадание
compassion focused therapy
принятие себя
как себя принять
психотерапевты
справиться проще
карина истомина
наташа каданцева
справиться проще передача
психотерапия
психология
ненависть к себе
самокритика
आपके पास पहले से ही UDL Helper इंस्टॉल है आप 1 क्लिक में वीडियो डाउनलोड कर सकते हैं!

विवरण:

В Ясно легко найти своего психолога. Скидка 20% по промокоду EASY на первую сессию: https://bit.ly/45CLtAz БОМБОРА - самое большое в России издательство нон-фикшн литературы, а также лидер на рынке полезных и вдохновляющих книг. У издательства имеется огромный выбор книг на любую тему, поэтому каждый найдет для себя что-то стоящее. Воркбук "Ребенок в тебе должен обрести дом" от Стефани Шталь можно приобрести по ссылке - https://clck.ru/366qxX Карина https://instagram.com/diamond_april?igshid=YmMyMTA2M2Y= Наташа https://instagram.com/truly.natasha?igshid=YmMyMTA2M2Y= Александр Курсаков, психиатр, психотерапевт https://mindset.moscow/doctors/2 https://t.me/dr_kursakov Центр поведенческой терапии «Справиться Проще» — https://handlingbetter.ru Место съемки: Симач в Недальнем https://pinskiy.co/restaurant/simach Команда https://instagram.com/rndmcrew?igshid=YmMyMTA2M2Y= Компания Meta, владеющая социальными сетями Facebook и Instagram, признана экстремистской на территории Российской Федерации. Предложения о сотрудничестве [email protected] Поддержать канал https://www.donationalerts.com/r/spravlays 00:00 Интро 3:00 Что считается самокритикой 4:05 Зачем и почему мы критикуем себя 5:56 Совсем не критиковать себя — это нормально? 7:23 Про осознанность и руминации 10:40 Автоматические реакции 16:45 Негативная мотивация и голос мамы в голове 19:47 Здоровая самокритика — это как? 23:31 Много про стыд и вину. Есть ли такие люди, которые не способны их испытывать? 34:48 Про влияние соцсетей на самовосприятие и поведение людей в Интернете 41:18 Почему хочется быть яркой индивидуальностью. Культ «Я», сравнение себя с другими, конкуренция 49:48 Грань между самокритикой и самокоррекцией. Как вести конструктивный диалог с ребенком 54:09 Про сострадание. Что это, из чего состоит 59:40 Почему сострадать кому-то иногда легче, чем себе 1:03:10 Техники: как работать с внутренними убеждениями и принимать сочувствие 1:08:29 «Мне неприятно, когда меня жалеют». Наташа и Карина делятся своим опытом с сочувствием 1:13:47 «Чтобы мне было хорошо, мне нужно сочувствовать другим». Про заботу о других людях 1:20:39 Выводы

डाउनलोड विकल्प तैयार किया जा रहा है

popular icon
लोकप्रिय
hd icon
HD वीडियो
audio icon
केवल ध्वनि
total icon
सभी
* —यदि वीडियो एक नए टैब में चल रहा है, तो उस पर जाएं, फिर वीडियो पर राइट-क्लिक करें और "वीडियो को इस रूप में सहेजें..." चुनें
** — विशिष्ट खिलाड़ियों में ऑनलाइन प्लेबैक के लिए लिंक

विडियो डाउनलोड करने के बारे में सवाल

mobile menu iconमैं "САМОКРИТИКА ИЛИ САМОСОСТРАДАНИЕ? Как перестать себя ненавидеть" वीडियो कैसे डाउनलोड कर सकता हूँ?mobile menu icon

  • वेबसाइट http://unidownloader.com/ बिना किसी प्रोग्राम या एक्सटेंशन को इंस्टॉल किए वीडियो या सिर्फ ऑडियो ट्रैक डाउनलोड करने का सबसे अच्छा तरीका है।

  • यदि आप सीधे YouTube, Instagram और OK.ru जैसी साइटों से वीडियो डाउनलोड करना चाहते हैं, तो UDL Helper एक्सटेंशन एक आसान बटन है जो इन साइटों में एकीकृत रूप से जुड़ा होता है।

  • UDL क्लाइंट प्रोग्राम (विंडोज के लिए) सबसे शक्तिशाली समाधान है जो 900 से अधिक वेबसाइटों, सोशल नेटवर्क और वीडियो होस्टिंग साइटों के साथ-साथ स्रोत में उपलब्ध किसी भी वीडियो गुणवत्ता का समर्थन करता है।

  • UDL Lite आपके मोबाइल डिवाइस से वेबसाइट तक पहुंचने का एक बहुत ही सुविधाजनक तरीका है। इसकी मदद से आप आसानी से सीधे अपने स्मार्टफोन पर वीडियो डाउनलोड कर सकते हैं।

mobile menu icon"САМОКРИТИКА ИЛИ САМОСОСТРАДАНИЕ? Как перестать себя ненавидеть" वीडियो के लिए कौन सा फॉर्मेट चुनना चाहिए?mobile menu icon

  • सबसे अच्छी गुणवत्ता वाले फॉर्मेट FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) और 8K (4320p) हैं। आपकी स्क्रीन का रेजल्यूशन जितना ज्यादा होगा, वीडियो की गुणवत्ता उतनी ही बेहतर होनी चाहिए। हालांकि, चुनने से पहले कुछ अन्य कारकों पर भी विचार करना चाहिए: डाउनलोड स्पीड, खाली जगह और प्लेबैक के दौरान डिवाइस की परफॉर्मेंस।

mobile menu icon"САМОКРИТИКА ИЛИ САМОСОСТРАДАНИЕ? Как перестать себя ненавидеть" वीडियो लोड करते समय मेरा कंप्यूटर फ्रीज क्यों हो जाता है?mobile menu icon

  • ब्राउज़र या कंप्यूटर को पूरी तरह से फ्रीज नहीं होना चाहिए! यदि ऐसा होता है, तो कृपया वीडियो के लिंक के साथ इसकी सूचना दें। कभी-कभी वीडियो को सीधे उपयुक्त फॉर्मेट में डाउनलोड नहीं किया जा सकता है, इसलिए हमने फाइल को वांछित फॉर्मेट में कनवर्ट करने की क्षमता को शामिल किया है। कुछ मामलों में, यह प्रक्रिया सक्रिय रूप से कंप्यूटर संसाधनों का उपयोग कर सकती है।

mobile menu icon"САМОКРИТИКА ИЛИ САМОСОСТРАДАНИЕ? Как перестать себя ненавидеть" वीडियो को अपने फोन में कैसे डाउनलोड करें?mobile menu icon

  • आप वेबसाइट या PWA एप्लिकेशन UDL Lite का उपयोग करके अपने स्मार्टफोन पर वीडियो डाउनलोड कर सकते हैं। UDL Helper एक्सटेंशन का उपयोग करके QR कोड के माध्यम से डाउनलोड लिंक भेजना भी संभव है।

mobile menu icon"САМОКРИТИКА ИЛИ САМОСОСТРАДАНИЕ? Как перестать себя ненавидеть" से MP3 में ऑडियो ट्रैक (संगीत) कैसे डाउनलोड करें?mobile menu icon

  • सबसे सुविधाजनक तरीका UDL Client प्रोग्राम का उपयोग करना है, जो वीडियो को MP3 फॉर्मेट में बदलने का समर्थन करता है। कुछ मामलों में, UDL Helper एक्सटेंशन के माध्यम से भी MP3 डाउनलोड किया जा सकता है।

mobile menu icon"САМОКРИТИКА ИЛИ САМОСОСТРАДАНИЕ? Как перестать себя ненавидеть" वीडियो से फ्रेम कैसे सेव करें?mobile menu icon

  • यह सुविधा UDL Helper एक्सटेंशन में उपलब्ध है। सुनिश्चित करें कि सेटिंग्स में "वीडियो स्नैपशॉट बटन दिखाएं" चेक किया गया है। ऐसा करने पर, प्लेयर के निचले दाएं कोने में "सेटिंग्स" आइकॉन के बाईं ओर एक कैमरा आइकॉन दिखाई देना चाहिए। जब आप उस पर क्लिक करते हैं, तो वीडियो का वर्तमान फ्रेम आपके कंप्यूटर पर JPEG फॉर्मेट में सहेजा जाएगा।

mobile menu iconइस सारे सामान की कीमत क्या है?mobile menu icon

  • इसमें कुछ भी खर्च नहीं होता। हमारी सेवाएँ सभी उपयोगकर्ताओं के लिए बिल्कुल निःशुल्क हैं। यहां कोई PRO सदस्यता नहीं है, डाउनलोड किए गए वीडियो की संख्या या अधिकतम लंबाई पर कोई प्रतिबंध नहीं है।