Ajouter "Владимир Демченко против мифов о больной и здоровой спине // Наука против"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fe7Zblan9hzY%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Table des matières
Les vidéos ressemblant dans notre catalogue
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F7n_KtrvkjrQ%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FKh9ymaxRex4%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FjD9zriykf3g%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FjOL1h4x8WPI%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FrbeRhPfnTYo%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Tags vidéo
Description :
Гость этого выпуска — спортивный врач-реабилитолог, невролог, мануальный терапевт Владимир Демченко. Он рассказал: Какие упражнения помогут укрепить спину Зачем нужна растяжка Откуда появляются грыжи и протрузии И в какой позе лучше сидеть за столом Взять кредит с гарантированной ставкой 5,9% быстро и выгодно на любые цели без обязательных страховок, залога или поручителей - https://my.pochtabank.ru/cash 00:00 «Наука против». Здоровая спина 01:20 К какому врачу обратиться с болями в спине? 03:10 А как могут помочь колдуны? 05:28 Откуда берутся грыжи в спине? 11:48 Почему у спортсменов появляются протрузии? 15:42 Как правильно делать присед со штангой? 16:42 Почему планка бесполезна? 17:58 Какие статические упражнения укрепят спину? 20:24 Об упражнениях на двигательный контроль 25:08 Как правильно поднимать груз? 28:05 «Гиревые упражнения очень хорошие» 31:22 Какие упражнения эффективны для поясницы? 35:49 О растяжке 38:55 Можно ли растянуть позвоночник? 40:30 Почему упражнение «собака мордой вверх» — вредное? 46:18 В какой позе нужно сидеть за столом? 47:38 Почему мы с возрастом уменьшаемся? RTVI Новости — все главные события в формате 24/7: https://www.youtube.com/user/myRTVi Читайте и смотрите новости на сайте RTVI: https://rtvi.com/ Также всё самое интересное смотрите в телеграм-канале https://telegram.org/ а самое важное — в телеграм-канале «RTVI новости» https://t.me/rtvinews И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях: Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ВКонтакте: http://vk.com/rtvi Твиттер: http://twitter.com/rtvi Instagram RTVI: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Instagram RTVI новости: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Одноклассники: https://ok.ru/rtvi
Préparation des options de chargement
Questions sur le téléchargement de vidéo
Comment puis-je télécharger la vidéo "Владимир Демченко против мифов о больной и здоровой спине // Наука против" ?
Le site web http://unidownloader.com/ est le meilleur moyen de télécharger une vidéo ou une piste audio séparée si vous souhaitez éviter d'installer des programmes et des extensions.
L'extension UDL Helper est un bouton pratique qui s'intègre parfaitement aux sites YouTube, Instagram et OK.ru pour un téléchargement rapide du contenu.
Le programme UDL Client (pour Windows) est la solution la plus puissante qui supporte plus de 900 sites web, réseaux sociaux et sites d'hébergement vidéo, ainsi que toute qualité vidéo disponible dans la source.
UDL Lite est un moyen très pratique d'accéder à un site web depuis votre appareil mobile. Avec son aide, vous pouvez facilement télécharger des vidéos directement sur votre smartphone.
Quel format de vidéo "Владимир Демченко против мифов о больной и здоровой спине // Наука против" faut-il choisir ?
Les formats offrant la meilleure qualité sont les suivants : FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) et 8K (4320p). Plus la résolution de votre écran est élevée, plus la qualité de la vidéo doit être élevée. Toutefois, il faut aussi tenir compte d'autres facteurs : la vitesse de téléchargement, l'espace disponible et les performances de l'appareil pendant la lecture.
Pourquoi mon ordinateur se bloque-t-il lors du chargement d'une vidéo "Владимир Демченко против мифов о больной и здоровой спине // Наука против" ?
Le navigateur/l'ordinateur ne doit pas se bloquer complètement ! Si cela arrive, veuillez le signaler en ajoutant un lien vers la vidéo. Parfois, les vidéos ne peuvent pas être téléchargées directement dans un format approprié, c'est pourquoi nous avons ajouté la possibilité de convertir le fichier au format souhaité. Dans certains cas, ce processus peut utiliser activement les ressources de l'ordinateur.
Comment puis-je télécharger une vidéo "Владимир Демченко против мифов о больной и здоровой спине // Наука против" sur mon téléphone ?
Vous pouvez télécharger une vidéo sur votre smartphone en utilisant le site web ou l'application pwa UDL Lite. Il est également possible d'envoyer un lien de téléchargement via un code QR à l'aide de l'extension UDL Helper.
Comment puis-je télécharger une piste audio (musique) au format MP3 "Владимир Демченко против мифов о больной и здоровой спине // Наука против" ?
Le moyen le plus pratique est d'utiliser le programme UDL Client, qui permet de convertir les vidéos en MP3. Dans certains cas, le format MP3 peut également être téléchargé grâce à l'extension UDL Helper.
Comment puis-je enregistrer une image d'une vidéo "Владимир Демченко против мифов о больной и здоровой спине // Наука против" ?
Cette fonctionnalité est disponible dans l'extension UDL Helper. Veuillez vous assurer que l'option "Afficher le bouton d'instantané de la vidéo" est cochée dans les paramètres. Une icône de caméra devrait apparaître dans le coin inférieur droit du lecteur, à gauche de l'icône "Paramètres". Lorsque vous cliquez dessus, l'image actuelle de la vidéo est enregistrée sur votre ordinateur au format JPEG.
Quel est le prix de tout cela ?
Cela ne coûte rien. Nos services sont absolument gratuits pour tous les utilisateurs. Il n'y a pas d'abonnement PRO, ni de restriction sur le nombre ou la durée maximale des vidéos à télécharger.