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Is it really easier to kick less?

0:44

Make your body longer

1:28

Three forces that lift your legs

2:35

Flexion of the knees and hips

3:44

Exercises to improve the kick

7:36

How much should your kick in freestyle swimming?

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Description :

Swimming with a single kick per stroke at a fast speed takes a lot of training, strength and coordination. This video takes you straight to what you need to do to avoid wasting leg energy. If you can't control what your legs are doing, you won't be able to breathe properly. If you can't breathe properly you won't be able to correct your swimming technique. Without good swimming technique, you will not only us the energy from your legs, but from your entire body. Follow this video series in order: 1- Swim with LESS Effort: https://www.youtube.com/watch?v=9Wm0kyjtmaE 2- Is it really easier to kick less?: https://www.youtube.com/watch?v=GMuYSlli3io 3- The Most Important Body Part In Swimming: https://www.youtube.com/watch?v=CxhHPhKEtSI 00:00 - Is it really easier to kick less? 00:44 - Make your body longer 01:28 - Three forces that lift your legs 02:35 - Flexion of the knees and hips 03:44 - Exercises to improve the kick 07:36 - How much should your kick in freestyle swimming? The position of the legs while swimming is simple to understand but difficult to apply in the water. The goal is to lengthen the body as much as possible. According to fluid mechanics, longer bodies have less resistance in water. One way to visualize the correct position is to imagine that you are in quicksand. If you cover little area you sink. But if you lie down you have more area on the ground and you have a better chance of survival. If you bend the hips and knees the area is reduced and you sink. Swimming freestyle faster is an art and a science! Our dry-land channel: https://www.youtube.com/channel/UCMx5IKVnc7RfNCs2TyjoLuw Swimming camps: https://skillswimming.com/swimming-camp/ Join our Discord (swimming community): https://discord.com/invite/tsSb4P2qyA If you like swimming, you will like our webpage: https://skillswimming.com/swimming/ Tik tok: https://www.tiktok.com/@skillsntalents Our favorite Amazon products: https://www.amazon.com/shop/skillsnt Instragram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Thanks for watching! Swim fast!

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Questions sur le téléchargement de vidéo

Comment puis-je télécharger la vidéo "Is it really easier to kick less?" ?

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Le programme UDL Client (pour Windows) est la solution la plus puissante qui supporte plus de 900 sites web, réseaux sociaux et sites d'hébergement vidéo, ainsi que toute qualité vidéo disponible dans la source.
UDL Lite est un moyen très pratique d'accéder à un site web depuis votre appareil mobile. Avec son aide, vous pouvez facilement télécharger des vidéos directement sur votre smartphone.

Quel format de vidéo "Is it really easier to kick less?" faut-il choisir ?

Les formats offrant la meilleure qualité sont les suivants : FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) et 8K (4320p). Plus la résolution de votre écran est élevée, plus la qualité de la vidéo doit être élevée. Toutefois, il faut aussi tenir compte d'autres facteurs : la vitesse de téléchargement, l'espace disponible et les performances de l'appareil pendant la lecture.

Pourquoi mon ordinateur se bloque-t-il lors du chargement d'une vidéo "Is it really easier to kick less?" ?

Le navigateur/l'ordinateur ne doit pas se bloquer complètement ! Si cela arrive, veuillez le signaler en ajoutant un lien vers la vidéo. Parfois, les vidéos ne peuvent pas être téléchargées directement dans un format approprié, c'est pourquoi nous avons ajouté la possibilité de convertir le fichier au format souhaité. Dans certains cas, ce processus peut utiliser activement les ressources de l'ordinateur.

Comment puis-je télécharger une vidéo "Is it really easier to kick less?" sur mon téléphone ?

Vous pouvez télécharger une vidéo sur votre smartphone en utilisant le site web ou l'application pwa UDL Lite. Il est également possible d'envoyer un lien de téléchargement via un code QR à l'aide de l'extension UDL Helper.

Comment puis-je télécharger une piste audio (musique) au format MP3 "Is it really easier to kick less?" ?

Le moyen le plus pratique est d'utiliser le programme UDL Client, qui permet de convertir les vidéos en MP3. Dans certains cas, le format MP3 peut également être téléchargé grâce à l'extension UDL Helper.

Comment puis-je enregistrer une image d'une vidéo "Is it really easier to kick less?" ?

Cette fonctionnalité est disponible dans l'extension UDL Helper. Veuillez vous assurer que l'option "Afficher le bouton d'instantané de la vidéo" est cochée dans les paramètres. Une icône de caméra devrait apparaître dans le coin inférieur droit du lecteur, à gauche de l'icône "Paramètres". Lorsque vous cliquez dessus, l'image actuelle de la vidéo est enregistrée sur votre ordinateur au format JPEG.

Quel est le prix de tout cela ?

Cela ne coûte rien. Nos services sont absolument gratuits pour tous les utilisateurs. Il n'y a pas d'abonnement PRO, ni de restriction sur le nombre ou la durée maximale des vidéos à télécharger.