Ajouter "Как найти смысл в тревоге?"

Couverture d'audio

Veuillez patienter. Nous préparons des liens pour regarder et charger des vidéos sans publicité.

Vidéo précédente : Смешарики. Пинкод. Психология. Лучшие серии. Сборник 2023 Vidéo suivante : Пошаговая инструкция самопомощи в состоянии тревожности. Как справиться с тревогой?

0:00

Что такое тревога? История про ананас

3:55

Как мы пытаемся избавиться от тревоги — на надо ли?

9:35

Когда тревога может быть опасна?

12:34

Как отношения с родителями влияют на тревожность?

18:42

Тревога и стыд, страх, злость, отвращение. Про чувства, которые мы считаем «плохими»

29:03

Способы снять тревогу: про спорт, кортизол и заботу о себе

35:15

Как тревога связана со способностью поддерживать себя в неудачах?

38:59

Какие потребности стоят за тревогой?

42:16

Тревога — «топливо» для творчества?

45:28

Как справиться с тревогой в моменте?

49:38

Как поддержать друзей, которые тревожатся из-за экзаменов?

51:01

Тревога и культ страдания

54:47

Тревога и материнство

59:42

Как справиться с тревожными мыслями по ночам?

1:01:50

Как и зачем мы «успокаиваем» тревогу?

1:05:34

В чем преимущества тревожных людей?

1:09:51

Как отличить «свои» желания от навязанных?

1:14:58

Как перестать требовать от себя совершенства?

1:21:06

Как пережить тревогу из-за неопределенности?

Пошаговая инструкция самопомощи в состоянии тревожности. Как справиться с тревогой?

Пошаговая инструкция самопомощи в состоянии тревожности. Как справиться с тревогой?

Chaîne: Марк Бартон

Смешарики. Пинкод. Психология. Лучшие серии. Сборник 2023

Смешарики. Пинкод. Психология. Лучшие серии. Сборник 2023

Chaîne: ПинКод

ПОЛИНА ГАГАРИНА: Психологический портрет / Сбежала от опасного мужа / Ложь во имя успеха

ПОЛИНА ГАГАРИНА: Психологический портрет / Сбежала от опасного мужа / Ложь во имя успеха

Chaîne: Психолог Вероника Степанова

Как превратить страх в ресурс

Как превратить страх в ресурс

Chaîne: Супер психология - Эфиры с Эльмирой Довлатовой

Техника 100% нейтрализации и ответа на провокации, хамство и наглые вопросы «да, и именно поэтому»

Техника 100% нейтрализации и ответа на провокации, хамство и наглые вопросы «да, и именно поэтому»

Chaîne: Катя Фрейд

Мысли психопата! Как понять что у тебя поехала крыша? | Угарные видео приколы 2020

Мысли психопата! Как понять что у тебя поехала крыша? | Угарные видео приколы 2020

Chaîne: Дизель Українські Серіали

Энцефалопатия, сосудистая деменция / Причины симптомы лечение

Энцефалопатия, сосудистая деменция / Причины симптомы лечение

Chaîne: Психолог Вероника Степанова

ПРИЗНАКИ эмоционального выгорания

ПРИЗНАКИ эмоционального выгорания

Chaîne: Алексей Ситников

Семинар 5.

Семинар 5.

Chaîne: ГНЕЗДО КУКУХИ

Круг страданий. Как ВЫЙТИ из ЛОВУШКИ?

Круг страданий. Как ВЫЙТИ из ЛОВУШКИ?

Chaîne: Алексей Ситников

тревога

как найти смысл в тревоге

почему мучает тревога

лекции ясно

ясно британка

как избавиться от тревоги

тревожность

психология

стресс

беспокойство

тревожное расстройство

невроз

страх

панические атаки

психотерапия

депрессия

паническая атака

психотерапевт

паника

психолог

саморазвитие

неврозы

психоанализ

навязчивые мысли

как справиться с тревогой

бессонница

психиатр

повышенная тревожность

как перестать бояться

как снизить тревогу

как справиться со стрессом

Vous avez déjà installé UDL Helper Vous pouvez télécharger vidéo en seul clic !

pour

Google Chrome

Description :

Как избавиться от тревоги? Этот вопрос мы слышим часто – и поиск ответа на него стоит начать с другого вопроса: а зачем тревога нужна? На лекции в Британской высшей школе дизайна мы попытались разобраться в том, какие потребности стоят за тревогой, как перестать требовать от себя совершенства и превратить свои переживания в творческий импульс. Спикеры: Екатерина Артеменко – руководитель сообщества психологов сервиса «Ясно», ведущая ютуб-шоу «Теперь ясно» Ирина Букина – гештальт-терапевт, куратор «Ясно» Сервис Ясно. Найти психолога онлайн и записаться на консультацию. Скидка 20% на первую сессию по промокоду YOUTUBE: https://yasno.live/ Смотреть выпуск «Теперь ясно», где Катя Артеменко и Денис Чужой говорят о созависимости в отношениях: https://www.youtube.com/watch?v=dV8CjL_rs_Y О чем лекция: 00:00 Что такое тревога? История про ананас 3:55 Как мы пытаемся избавиться от тревоги — на надо ли? 9:35 Когда тревога может быть опасна? 12:34 Как отношения с родителями влияют на тревожность? 18:42 Тревога и стыд, страх, злость, отвращение. Про чувства, которые мы считаем «плохими» 29:03 Способы снять тревогу: про спорт, кортизол и заботу о себе 35:15 Как тревога связана со способностью поддерживать себя в неудачах? 38:59 Какие потребности стоят за тревогой? 42:16 Тревога — «топливо» для творчества? 45:28 Как справиться с тревогой в моменте? 49:38 Как поддержать друзей, которые тревожатся из-за экзаменов? 51:01 Тревога и культ страдания 54:47 Тревога и материнство 59:42 Как справиться с тревожными мыслями по ночам? 1:01:50 Как и зачем мы «успокаиваем» тревогу? 1:05:34 В чем преимущества тревожных людей? 1:09:51 Как отличить «свои» желания от навязанных? 1:14:58 Как перестать требовать от себя совершенства? 1:21:06 Как пережить тревогу из-за неопределенности?

Préparation des options de chargement

Populaire

HD vidéo

Seulement le son

Tous les formats

* - Si la vidéo est lue dans un nouvel onglet, allez-y, puis faites un clic droit sur la vidéo et sélectionnez "Enregistrer la vidéo sous..."

** - Lien est destiné à la lecture en ligne dans des lecteurs spécialisés

Questions sur le téléchargement de vidéo

Comment puis-je télécharger la vidéo "Как найти смысл в тревоге?" ?

Le site web http://unidownloader.com/ est le meilleur moyen de télécharger une vidéo ou une piste audio séparée si vous souhaitez éviter d'installer des programmes et des extensions.
L'extension UDL Helper est un bouton pratique qui s'intègre parfaitement aux sites YouTube, Instagram et OK.ru pour un téléchargement rapide du contenu.
Le programme UDL Client (pour Windows) est la solution la plus puissante qui supporte plus de 900 sites web, réseaux sociaux et sites d'hébergement vidéo, ainsi que toute qualité vidéo disponible dans la source.
UDL Lite est un moyen très pratique d'accéder à un site web depuis votre appareil mobile. Avec son aide, vous pouvez facilement télécharger des vidéos directement sur votre smartphone.

Quel format de vidéo "Как найти смысл в тревоге?" faut-il choisir ?

Les formats offrant la meilleure qualité sont les suivants : FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) et 8K (4320p). Plus la résolution de votre écran est élevée, plus la qualité de la vidéo doit être élevée. Toutefois, il faut aussi tenir compte d'autres facteurs : la vitesse de téléchargement, l'espace disponible et les performances de l'appareil pendant la lecture.

Pourquoi mon ordinateur se bloque-t-il lors du chargement d'une vidéo "Как найти смысл в тревоге?" ?

Le navigateur/l'ordinateur ne doit pas se bloquer complètement ! Si cela arrive, veuillez le signaler en ajoutant un lien vers la vidéo. Parfois, les vidéos ne peuvent pas être téléchargées directement dans un format approprié, c'est pourquoi nous avons ajouté la possibilité de convertir le fichier au format souhaité. Dans certains cas, ce processus peut utiliser activement les ressources de l'ordinateur.

Comment puis-je télécharger une vidéo "Как найти смысл в тревоге?" sur mon téléphone ?

Vous pouvez télécharger une vidéo sur votre smartphone en utilisant le site web ou l'application pwa UDL Lite. Il est également possible d'envoyer un lien de téléchargement via un code QR à l'aide de l'extension UDL Helper.

Comment puis-je télécharger une piste audio (musique) au format MP3 "Как найти смысл в тревоге?" ?

Le moyen le plus pratique est d'utiliser le programme UDL Client, qui permet de convertir les vidéos en MP3. Dans certains cas, le format MP3 peut également être téléchargé grâce à l'extension UDL Helper.

Comment puis-je enregistrer une image d'une vidéo "Как найти смысл в тревоге?" ?

Cette fonctionnalité est disponible dans l'extension UDL Helper. Veuillez vous assurer que l'option "Afficher le bouton d'instantané de la vidéo" est cochée dans les paramètres. Une icône de caméra devrait apparaître dans le coin inférieur droit du lecteur, à gauche de l'icône "Paramètres". Lorsque vous cliquez dessus, l'image actuelle de la vidéo est enregistrée sur votre ordinateur au format JPEG.

Quel est le prix de tout cela ?

Cela ne coûte rien. Nos services sont absolument gratuits pour tous les utilisateurs. Il n'y a pas d'abonnement PRO, ni de restriction sur le nombre ou la durée maximale des vidéos à télécharger.