Herunterladen "Как найти смысл в тревоге?"
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Beschreibung:
Как избавиться от тревоги? Этот вопрос мы слышим часто – и поиск ответа на него стоит начать с другого вопроса: а зачем тревога нужна? На лекции в Британской высшей школе дизайна мы попытались разобраться в том, какие потребности стоят за тревогой, как перестать требовать от себя совершенства и превратить свои переживания в творческий импульс. Спикеры: Екатерина Артеменко – руководитель сообщества психологов сервиса «Ясно», ведущая ютуб-шоу «Теперь ясно» Ирина Букина – гештальт-терапевт, куратор «Ясно» Сервис Ясно. Найти психолога онлайн и записаться на консультацию. Скидка 20% на первую сессию по промокоду YOUTUBE: https://yasno.live/ Смотреть выпуск «Теперь ясно», где Катя Артеменко и Денис Чужой говорят о созависимости в отношениях: https://www.youtube.com/watch?v=dV8CjL_rs_Y О чем лекция: 00:00 Что такое тревога? История про ананас 3:55 Как мы пытаемся избавиться от тревоги — на надо ли? 9:35 Когда тревога может быть опасна? 12:34 Как отношения с родителями влияют на тревожность? 18:42 Тревога и стыд, страх, злость, отвращение. Про чувства, которые мы считаем «плохими» 29:03 Способы снять тревогу: про спорт, кортизол и заботу о себе 35:15 Как тревога связана со способностью поддерживать себя в неудачах? 38:59 Какие потребности стоят за тревогой? 42:16 Тревога — «топливо» для творчества? 45:28 Как справиться с тревогой в моменте? 49:38 Как поддержать друзей, которые тревожатся из-за экзаменов? 51:01 Тревога и культ страдания 54:47 Тревога и материнство 59:42 Как справиться с тревожными мыслями по ночам? 1:01:50 Как и зачем мы «успокаиваем» тревогу? 1:05:34 В чем преимущества тревожных людей? 1:09:51 Как отличить «свои» желания от навязанных? 1:14:58 Как перестать требовать от себя совершенства? 1:21:06 Как пережить тревогу из-за неопределенности?
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Fragen zum Herunterladen von Videos
Wie kann ich ein "Как найти смысл в тревоге?" Video herunterladen?
http://unidownloader.com/ Website ist der beste Weg, um ein Video oder einen separaten Audiotrack herunterzuladen, wenn Sie auf die Installation von Programmen und Erweiterungen verzichten wollen.
UDL Helper ist eine praktische Erweiterung, die sich nahtlos in YouTube, Instagram und OK.ru einfügt, um Inhalte schnell herunterzuladen.
UDL Client (für Windows) ist die leistungsstärkste Lösung, die mehr als 900 Websites, soziale Netzwerke und Video-Hosting-Sites sowie jede Videoqualität unterstützt, die in der Quelle verfügbar ist.
UDL Lite ist ein wirklich bequemer Weg, um von Ihrem mobilen Gerät aus auf eine Website zuzugreifen. Mit seiner Hilfe können Sie ganz einfach Videos direkt auf Ihr Smartphone herunterladen.
Welches Format von "Как найти смысл в тревоге?" Video sollte ich wählen?
Die besten Qualitätsformate sind FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) und 8K (4320p). Je höher die Auflösung Ihres Bildschirms ist, desto höher sollte die Videoqualität sein. Es gibt jedoch noch weitere Faktoren zu berücksichtigen: Download-Geschwindigkeit, freier Speicherplatz und Geräteleistung während der Wiedergabe.
Warum friert mein Computer beim Laden eines "Как найти смысл в тревоге?" Video ein?
Der Browser/Computer sollte nicht komplett einfrieren! Sollte dies der Fall sein, melden Sie dies bitte mit einem Link zu dem Video. Manchmal können Videos nicht direkt in einem geeigneten Format heruntergeladen werden, daher haben wir die Möglichkeit hinzugefügt, die Datei in das gewünschte Format zu konvertieren. In einigen Fällen kann dieser Vorgang aktiv Computerressourcen in Anspruch nehmen.
Wie kann ich ein "Как найти смысл в тревоге?" Video auf mein Handy herunterladen?
Sie können ein Video über die Website oder die pwa-Anwendung UDL Lite auf Ihr Smartphone herunterladen. Es ist auch möglich, einen Download-Link per QR-Code mit der UDL Helper-Erweiterung zu versenden.
Wie kann ich einen Audiotitel (Musik) als MP3 "Как найти смысл в тревоге?" herunterladen?
Der bequemste Weg ist die Verwendung des UDL Client-Programms, das die Umwandlung von Videos in das MP3-Format unterstützt. In einigen Fällen kann MP3 auch über die UDL Helper-Erweiterung heruntergeladen werden.
Wie kann ich einen Frame aus einem Video "Как найти смысл в тревоге?" speichern?
Diese Funktion ist in der UDL Helper-Erweiterung verfügbar. Stellen Sie sicher, dass in den Einstellungen "Video-Schnappschuss-Button anzeigen" aktiviert ist. In der unteren rechten Ecke des Players, links neben dem Symbol "Einstellungen", sollte ein Kamerasymbol erscheinen. Wenn Sie darauf klicken, wird das aktuelle Bild des Videos im JPEG-Format auf Ihrem Computer gespeichert.
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