Download "10-минутная тренировка пресса для новичков | Eylem Abaci"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Foxj9uHqL6-U%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Table of contents
Similar videos from our catalog
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FEZuT1CdErQE%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FQ-vuR4PJh2c%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FQDgo-yM3Q8g%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FUItWltVZZmE%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FmJY48lJ0tNw%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fuim8ZNFRnSU%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F7Zk21u_lopU%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FVddSvgcmBz0%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FWJcA-yAvgP8%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F_IoYLhrTBqY%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Video tags
Description:
Вы хотите получить этот сексуальный пресс с 11 линиями, но все тренировки для вас слишком трудны (включая мою 10-минутную тренировку Ab Crack Workout)? Это для тебя! Я создал совершенно новый распорядок для начинающих - с перерывами! Эта эксклюзивная тренировка определит ваш пресс и сделает видимыми 11 линий. Он включает в себя множество инновационных упражнений, которые, я думаю, выполнять более увлекательно, чем традиционные. Если вы будете выполнять эту тренировку регулярно, вы очень быстро добьетесь результатов! Для продвинутого уровня просто пропустите перерывы и продолжайте выполнять предыдущее упражнение. ▪️ Рекомендации: • Убедитесь, что нижняя часть спины прижата к коврику. Пожалуйста, без пробелов. Сохраняйте это положение также во время подъема ног и опускайте ноги как можно ниже, даже если движения минимальны. ВСЕГДА сохраняйте напряжение, прижимайте поясницу к мату и напрягайте корпус! • Если при выполнении упражнений у вас болит шея, можно положить голову на коврик и продолжать. • Идеально подойдет повторение тренировки 2-3 раза в неделю. • Для большего эффекта комбинируйте это с другими моими тренировками пресса. __________________________________________ ➞ INSTAGRAM: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser (Бесплатные еженедельные планы тренировок! ♥ ︎) используйте #EylemAbaci, если хотите, чтобы я видел ваши фото и видео! ➞ БЛОГ: http://eylemabaci.com/ ✉️ PR / БИЗНЕС-ЗАПРОСЫ: [email protected] 🎵 Мой плейлист Spotify для тренировок https://sptfy.com/error.php?e= 🎵 Музыка предоставлена Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/campaign/ambassador-sign-up/?_us=Affiliate&_usx=u7y20x ___________ Заявление об ограничении ответственности: Во избежание травм и вреда перед выполнением упражнений необходимо проверить свое здоровье. Вы выполняете любые фитнес-упражнения без присмотра на свой страх и риск. Примите, пожалуйста, профессиональные советы фитнес-профессионала. Eylem Abaci не будет нести ответственности за любые травмы или вред, причиненные вам в результате этого видео.
Preparing download options
Questions about downloading video
How can I download "10-минутная тренировка пресса для новичков | Eylem Abaci" video?
http://unidownloader.com/ website is the best way to download a video or a separate audio track if you want to do without installing programs and extensions.
The UDL Helper extension is a convenient button that is seamlessly integrated into YouTube, Instagram and OK.ru sites for fast content download.
UDL Client program (for Windows) is the most powerful solution that supports more than 900 websites, social networks and video hosting sites, as well as any video quality that is available in the source.
UDL Lite is a really convenient way to access a website from your mobile device. With its help, you can easily download videos directly to your smartphone.
Which format of "10-минутная тренировка пресса для новичков | Eylem Abaci" video should I choose?
The best quality formats are FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) and 8K (4320p). The higher the resolution of your screen, the higher the video quality should be. However, there are other factors to consider: download speed, amount of free space, and device performance during playback.
Why does my computer freeze when loading a "10-минутная тренировка пресса для новичков | Eylem Abaci" video?
The browser/computer should not freeze completely! If this happens, please report it with a link to the video. Sometimes videos cannot be downloaded directly in a suitable format, so we have added the ability to convert the file to the desired format. In some cases, this process may actively use computer resources.
How can I download "10-минутная тренировка пресса для новичков | Eylem Abaci" video to my phone?
You can download a video to your smartphone using the website or the PWA application UDL Lite. It is also possible to send a download link via QR code using the UDL Helper extension.
How can I download an audio track (music) to MP3 "10-минутная тренировка пресса для новичков | Eylem Abaci"?
The most convenient way is to use the UDL Client program, which supports converting video to MP3 format. In some cases, MP3 can also be downloaded through the UDL Helper extension.
How can I save a frame from a video "10-минутная тренировка пресса для новичков | Eylem Abaci"?
This feature is available in the UDL Helper extension. Make sure that "Show the video snapshot button" is checked in the settings. A camera icon should appear in the lower right corner of the player to the left of the "Settings" icon. When you click on it, the current frame from the video will be saved to your computer in JPEG format.
What's the price of all this stuff?
It costs nothing. Our services are absolutely free for all users. There are no PRO subscriptions, no restrictions on the number or maximum length of downloaded videos.