Description:
ไส้ถั่วเลนทิลเหล่านี้ดีกว่าเนื้อสัตว์! สูตรพายที่อุดมด้วยโปรตีนทำง่าย! สูตรถั่วเลนทิลนี้อร่อยมากจนทำเกือบทุกวัน! ทั้งครอบครัวและเพื่อนของฉันชอบมันมาก! สูตรพายที่อร่อยที่สุดที่ฉันเคยลอง! มีน้อยคนที่รู้สูตรโปรตีนสูงนี้และปรุงถั่วเลนทิลแบบนั้น สูตรง่ายๆ ที่ใครๆ ก็ทำได้ที่บ้าน ไส้ผักที่นุ่มที่สุดที่ละลายในปากของคุณ! ดูวิดีโอและเรียนรู้วิธีใหม่ในการทำไส้ที่บ้าน เป็นสูตรที่อร่อยง่ายและรวดเร็ว ทุกคนจะต้องพอใจกับรสชาติของมัน! ขอให้มีความสุขกับการทำอาหารและขออวยพรให้คุณมีวันอันแสนวิเศษ! 😊 💖 😢 แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นหากคุณชอบสูตรอาหารมังสวิรัติของฉัน ❤️ SUBSCRIBE ดูสูตรอาหารใหม่ๆ : https://www.youtube.com/c/WeCookVegan?sub_confirmation=1 ℹ️ ด้วยส่วนผสมที่ระบุไว้ในสูตร คุณจะได้ไส้อร่อยประมาณ 8 ชิ้น 🥣 ส่วนผสม: 200ก. | ถั่วเลนทิลแดง 1 ถ้วย 500มล | น้ำ 2 ถ้วย 150ก. | บรอกโคลี 2 ถ้วย 1 หัวหอม กระเทียม 1 กลีบ แครอท 1 อัน 50ก. | ผักโขม 1 3/4 ถ้วย พริกป่นเกาหลี 1 ช้อนชา ผักชีบด 1 ช้อนชา ปาปริก้ารมควัน 1 ช้อนชา เกลือและพริกไทยดำป่นเพื่อลิ้มรส ข้าวโพดป่น 5 ช้อนโต๊ะ เศษถั่วชิกพีหรือเกล็ดขนมปัง น้ำมันเล็กน้อยสำหรับทอด 🧑🍳 เคล็ดลับการทำอาหาร: ❗อย่าลังเลที่จะเพิ่มสมุนไพรและเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบลงในสูตรเพื่อให้ได้รสชาติที่คุณชื่นชอบ ❗ เพื่อให้แพตตี้จับตัวกัน ให้นำส่วนผสมของแพตตี้ไปแช่ตู้เย็นประมาณ 15-30 นาที มันได้ผลอย่างมหัศจรรย์และคุณไม่จำเป็นต้องมีเครื่องผูก😊 🥣 วิธีการ: บ้วน 200g | ถั่วเลนทิลแดง 1 ถ้วยแยกกับน้ำ เท 500มล. | น้ำ 2 ถ้วย เคี่ยวถั่วเลนทิลจนน้ำดูดซึม ถอดแยกชิ้นส่วน 150g | บรอกโคลี 2 ถ้วยเป็นช่อดอก เทน้ำเดือด ปิดฝาและพักไว้ 5 นาที สับหัวหอม 1 หัว ผัดจนโปร่งแสงประมาณ 3 นาที สับถุงมือกระเทียม 1 อัน ปอกเปลือกและขูดแครอท 1 อัน ปรุงรสด้วยเกลือ ใส่ถั่วเลนทิลแดงที่ปรุงสุกแล้วลงในชามผสม เพิ่มส่วนผสมผักที่ปรุงสุก ตะแกรงดอกบรอกโคลี สับละเอียด 50g | ผักโขม 1 3/4 ถ้วย ℹ️ คุณสามารถใช้ผักใบใดก็ได้ตามชอบ เช่น ผักชีฝรั่ง ผักชี ผักชีฝรั่ง ฯลฯ ปรุงรสด้วยพริกเกาหลี 1 ช้อนชา, ผักชีบด 1 ช้อนชา, ปาปริก้ารมควัน 1 ช้อนชา เกลือและพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส เพิ่มข้าวโพดป่น 5 ช้อนโต๊ะขึ้นไป ผสมให้เข้ากันแล้วนำไปแช่ตู้เย็นเป็นเวลา 15 นาที [ช่วยให้ไส้จับตัวกัน] ปั้นเป็นชิ้นหนาประมาณ 1/2 นิ้ว เคลือบด้วยเกล็ดถั่วชิกพีหรือเกล็ดขนมปัง ตั้งน้ำมันมะกอกเล็กน้อยในกระทะที่ไม่ติด ทอดไส้ผักประมาณ 5-7 นาทีในแต่ละด้านหรือจนเป็นสีทองและกรอบ โรยหน้าด้วยน้ำสลัดทาฮินีหรือซอสที่คุณชื่นชอบ แล้วสนุกได้เลย! 😋 ✅ℹ️ในช่องสูตรอาหารมังสวิรัติของฉัน คุณจะพบกับสูตรอาหารราคาประหยัดง่ายๆ อีกมากมาย! คุณจะได้เรียนรู้วิธีการปรุงอาหารจากพืชแสนอร่อยโดยใช้เวลาเพียงเล็กน้อยและประหยัดด้วยวัตถุดิบที่ใครๆ ก็สามารถซื้อได้ ❤️เพื่อนๆ ของฉัน หากคุณชอบวิดีโอนี้ คุณสามารถช่วยพัฒนาช่องได้: ให้คะแนนวิดีโอ👍 เขียนความคิดเห็น ถามคำถามฉัน และแบ่งปันไอเดียการทำอาหารของคุณ! ฉันจะมีความสุขมากกว่าตอบทุกความคิดเห็น ขอบคุณมากสำหรับการชมวิดีโอของฉัน แล้วพบกันใหม่เร็ว ๆ นี้! 😊 🤗💕
Preparing download options
http://unidownloader.com/ website is the best way to download a video or a separate audio track if you want to do without installing programs and extensions.
The UDL Helper extension is a convenient button that is seamlessly integrated into YouTube, Instagram and OK.ru sites for fast content download.
UDL Client program (for Windows) is the most powerful solution that supports more than 900 websites, social networks and video hosting sites, as well as any video quality that is available in the source.
UDL Lite is a really convenient way to access a website from your mobile device. With its help, you can easily download videos directly to your smartphone.
The best quality formats are FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) and 8K (4320p). The higher the resolution of your screen, the higher the video quality should be. However, there are other factors to consider: download speed, amount of free space, and device performance during playback.
The browser/computer should not freeze completely! If this happens, please report it with a link to the video. Sometimes videos cannot be downloaded directly in a suitable format, so we have added the ability to convert the file to the desired format. In some cases, this process may actively use computer resources.
You can download a video to your smartphone using the website or the PWA application UDL Lite. It is also possible to send a download link via QR code using the UDL Helper extension.
The most convenient way is to use the UDL Client program, which supports converting video to MP3 format. In some cases, MP3 can also be downloaded through the UDL Helper extension.
This feature is available in the UDL Helper extension. Make sure that "Show the video snapshot button" is checked in the settings. A camera icon should appear in the lower right corner of the player to the left of the "Settings" icon. When you click on it, the current frame from the video will be saved to your computer in JPEG format.
It costs nothing. Our services are absolutely free for all users. There are no PRO subscriptions, no restrictions on the number or maximum length of downloaded videos.