Download "ВИТАМИНЫ // ПРОСТО ТАКАЯ ГЕНЕТИКА С ЕЛЕНОЙ ХАНГОЙ"

В новом выпуске проекта «Просто такая генетика» мы поговорили про витамины. Можно ли подобрать витамины по генетическому тесту? С возрастом витамины хуже усваиваются? Витаминами можно навредить? Какие витамины наиболее важны для нас? Эти и другие темы мы обсудили с нашими гостями: журналистом и телеведущим Давидом Виннером и биологом, кандидатом биологических наук, научным сотрудником Genotek Екатериной Сурковой. А также эксперт ответила на вопросы от наших подписчиков. 0:00 тизер 1:16 бэкстейдж: информационная справка по теме 2:07 представление темы и гостей 2:54 можно ли себе назначать витамины самостоятельно 4:07 Давид Виннер про свой опыт приема витаминов 8:06 с какого возраста принимать витамины 10:08 рыбий жир 12:31 влияют ли вредные привычки на усвоение витаминов 13:01 вопрос от зрителей: «Правила приема витаминов» 14:20 влияет ли термообработка овощей на доступность витаминов 15:12 избыток витаминов: история про передозировку витамина D 17:13 история про злоупотребление Лайнусом Полингом витамина С 19:11 Давид Виннер про прием витаминов 20:12 влияние генетики на усвоение витаминов 21:36 можно ли по генетическому тесту определить дефицит витаминов 22:11 витамины и минералы от Genotek: новая услуга 24:10 ломаются ногти, выпадают волосы — какие витамины принимать 24:44 женские и мужские витамины 26:14 вымываются ли витамины от диет 27:45 вопрос от зрителей: «Болит желудок при приеме витаминов» 30:03 хуже ли усваиваются с возрастом витамины 31:13 богатые на витамины продукты 34:24 вопрос от зрителей: «Низкий уровень железа и вегетарианство» 36:15 мультивитамины 37:08 витамины и биодобавки 37:56 авитаминоз 39:01 вопрос от зрителей: «Какие витамины пить?» 39:54 топ-продукты по витаминам 40:14 Давид Виннер: «витамины безопаснее, чем виноград при сахарном диабете» 42:00 витамины при планировании беременности 43:10 вопрос от зрителей: «Витамин D3 для новорожденного» 44:59 Давид Виннер про создание генеалогического древа, чтобы сформировать свой образ жизни и питания 45:55 витамины для профилактики генетических заболеваний 48:13 профилактика инфарктов/инсультов при помощи витаминов 49:00 витамины для памяти 49:51 культура приема витаминов в других странах 51:42 сервис по подбору и доставке витаминов Купить тест ДНК можно на нашем сайте https://www.genotek.ru/