如何下载视频？

http://unidownloader.com 网站是单独下载视频或音轨的最佳方式。如果您想避免安装程序和扩展。

为什么下载视频时我的电脑冻结？

浏览器/电脑不应完全冻结！如果发生这种情况，请通过视频链接进行报告。有时视频无法以合适的格式直接下载，因此我们增加了将文件转换为所需格式的功能。在某些情况下，此过程可能会主动使用计算机资源。

如何将视频下载到手机？

您可以使用网站或pwa应用程序 UDL Lite 将视频下载到智能手机上。也可以使用 UDL Helper 扩展通过二维码发送下载链接。

下载 "Упражнения при артрозе коленного сустава - гонартрозе 3-4 степени"

"videoThumbnail Упражнения при артрозе коленного сустава - гонартрозе 3-4 степени

0:00

Вступление

4:53

Декомпрессия

9:33

Кому подходит и не подходит программа

10:15

План работы

11:26

Дозировка и эспандеры

13:56

Общие рекомендации

15:58

Верхний и средний этаж тела

19:06

Нижний этаж тела

31:50

Собственный вес тела

41:34

Дополнительные процедуры

5:02

Гимнастика при артрозе. Разработка сустава.Комплекс 2. KNEE and HIP Arthritis. Basic ex's (eng subt)

频道: physiocanada

5:35

Боль в колене и суставах уйдет НА УТРО ! Срочно приложите...

频道: Марина Жукова

20:22

Гонартроз - артроз коленного сустава. Лечебная гимнастика. Как вылечить колени. Гонартроз лечение

频道: Здоровий Рух — все про здоров‘я спини та суглобів

13:53

От чего зависит жизнь коленного сустава? Причины боли в колене и реабилитация при артрозе и артрите

频道: Бубновский

37:55

Упражнения с эспандерами для коленного сустава сидя на стуле (артроз / гонартроз)

频道: Михаил Бубновский

8:30

Treatment of pain in the joints and knees with a treat

频道: ЗДОРОВЬЕ ВСЕМУ ГОЛОВА

30:47

Гимнастика для лечения коленей - Упражнения для коленных суставов при артрозе, после травмы и боли

频道: Григорий Игнатьев

бубновский

артроз

гонартроз

эндопротез

колено

коленный сустав

подготовка к эндопротезированию

您已经有安装的 UDL Helper 您可以一键下载视频！

已安装了

为

Google Chrome

说明：

Все видео: https://bbsky.ru/ Заходите, много полезного. https://dzen.ru/m_bubnovsky - Мои публикации на Яндекс.Дзен Поддержать меня: Boosty: https://boosty.to/m.bubnovsky Patreon: https://www.patreon.com/m_bubnovsky DonationAlerts: https://www.donationalerts.com/r/bubnovsky Представляю вашему вниманию программу при артрозе коленного сустава (гонартрозе). 1) Серия лекций про артроз https://www.youtube.com/playlist?list=PLKS1AlJ6oE0DSho4fqXVywaL__nidB5d4 2) Серия лекций про правильные упражнения https://www.youtube.com/playlist?list=PLKS1AlJ6oE0CqHgYb5H1wNMuKc0gNBuCA 3) Как правильно дышать https://www.youtube.com/watch?v=5mL-xPsN6E8 Где купить эспандеры см. вопрос №3 https://bbsky.ru/qna http://bit.ly/3gMv4EN Таймкоды: 00:00 Вступление 04:53 Декомпрессия 09:33 Кому подходит и не подходит программа 10:15 План работы 11:26 Дозировка и эспандеры 13:56 Общие рекомендации 15:58 Верхний и средний этаж тела 19:06 Нижний этаж тела 31:50 Собственный вес тела 41:34 Дополнительные процедуры 47:15 Заключение

准备下载方式

流行的

HD 视频

只有音频

所有格式

* —— 如果视频在一个新的标签页中播放，请转到该标签页，然后右键点击视频，选择 "将视频保存为..."

** —— 该链接是在专门的播放器中在线播放

关于下载视频的问题

如何下载 "Упражнения при артрозе коленного сустава - гонартрозе 3-4 степени" 视频？

http://unidownloader.com 网站是单独下载视频或音轨的最佳方式。如果您想避免安装程序和扩展。
UDL Helper 扩展是一个方便的按钮，嵌入YouTube、Instagram和OK.ru网站，用于快速下载内容。
UDL Client（适用于 Windows）支持900多个网站、社交网络和视频托管网站的最强大解决方案。包括源中可用的任何视频质量。
UDL Lite–从移动设备访问网站的便捷方式。借助此功能，您可以将视频直接下载到智能手机上。

我应该选择哪种视频格式？

最佳质量格式为全高清（1080p）、2K（1440p）、4K（2160p）和8K（4320p）。屏幕分辨率越高，视频质量也越高。然而，还有其他因素需要考虑：下载速度、可用空间和设备性能。

为什么下载 "Упражнения при артрозе коленного сустава - гонартрозе 3-4 степени" 视频时我的电脑冻结？

浏览器/电脑不应完全冻结！如果发生这种情况，请通过视频链接进行报告。有时视频无法以合适的格式直接下载，因此我们增加了将文件转换为所需格式的功能。在某些情况下，此过程可能会主动使用计算机资源。

如何将 "Упражнения при артрозе коленного сустава - гонартрозе 3-4 степени" 视频下载到手机？

您可以使用网站或pwa应用程序 UDL Lite 将视频下载到智能手机上。也可以使用 UDL Helper 扩展通过二维码发送下载链接。

如何将音轨（音乐）下载到MP3 "Упражнения при артрозе коленного сустава - гонартрозе 3-4 степени"？

最方便的方法是使用UDL Client 程序，该程序支持将视频转换为MP3格式。在某些情况下，MP3 也可以通过 UDL Helper 扩展下载。

如何保存视频中的帧 "Упражнения при артрозе коленного сустава - гонартрозе 3-4 степени"？

此功能在 UDL Helper 扩展中可用。确保在设置中选中“显示视频快照按钮”。相机图标应出现在播放器的右下角“设置”图标的左侧。单击它时，视频中的当前帧将以 JPEG 格式保存到您的计算机中。

这些东西的价格是多少？

完全不要花钱。我们的服务对所有用户都是绝对免费的。没有PRO订阅，下载视频的数量或最大长度没有限制。