下载 "Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины"

🎁 Узнайте бесплатно 7 секретов фигуры балерины - https://forms.yandex.ru/u/64b29c5450569089d50573df/ Шпагат это безумно красиво, но трудно… Все хотят на него сесть и любой человек на это способен, в среднем, за 90 дней. В этом видео покажу все упражнения и дам советы, как правильно и без боли сесть на заветный шпагат! 👉 Откройте филиал международной сети балетных школ: https://9229.info/ru-ru/registration?qtag=a32934_t39226_c619_s1svgk4s5klqpm 🙋 Заходите в другие мои соцсети: Личный Instagram - https://www.instagram.com/tatyana_music_ballet/ Балет с 2 лет - https://www.instagram.com/shkola_baleta/ Rose Ballet в Дубае для взрослых - https://www.instagram.com/roseballet_ae/ Rose Ballet в Дубае для детей - https://www.instagram.com/rose_ballet_kids/ 🎬 Обязательно посмотрите эти видео на моем канале: Секрет красивой попы от балерины - https://www.youtube.com/watch?v=1jv4snlil0A ЭТИ 5 упражнений сделают вашу спину идеально ровной - https://www.youtube.com/watch?v=k79S6PfybYc Что едят балерины для легкости, стройности и здоровья? - https://www.youtube.com/watch?v=M-L0SQZl2Yk _______ Привет! Меня зовут Татьяна Корнеева, я балерина, журналист, основатель Международной сети студий “Rose ballet” и "Балет с 2 лет" в России и за рубежом. По моей методике можно обучаться балету в любом возрасте, начиная с 2 лет. Вся моя жизнь связана с танцем. Именно через танец любая женщина может раскрыться полностью и усилить свою энергию, а через классический танец она может еще и стать выше духовно. На этом канале я делюсь своим 20 летним опытом работы в сфере балета и помогаю применить лучшие привычки в жизни, чтобы сделать девушек счастливыми, уверенными и излучающими свет.