background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon

Pobrać "Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины"

input logo icon
Podobne filmy z naszego katalogu
|

Podobne filmy z naszego katalogu

Полноценная тренировка по поперечному шпагату на каждый день
32:34

Полноценная тренировка по поперечному шпагату на каждый день

Kanał: Stretch Me
РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ
22:34

РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Kanał: VLAD iss LOVE
Лучшие упражнения для продольного шпагата. Растяжка с Кутузовой. стретчинг
16:33

Лучшие упражнения для продольного шпагата. Растяжка с Кутузовой. стретчинг

Kanał: Растяжка с Кутузовой
40-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
40:42

40-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

Kanał: IMAGINE fitness
Растяжка 😪 перед тренировкой после большого перерыва 😢 😭
24:08

Растяжка 😪 перед тренировкой после большого перерыва 😢 😭

Kanał: Nastiona Zhuk Dance
35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия
34:37

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

Kanał: IMAGINE fitness
АДСКАЯ РАСТЯЖКА / ШПАГАТ за 20 МИНУТ
22:23

АДСКАЯ РАСТЯЖКА / ШПАГАТ за 20 МИНУТ

Kanał: 22X22
Тренировка на ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ без боли! Растяжка ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ с Мариной Костровой
29:43

Тренировка на ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ без боли! Растяжка ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ с Мариной Костровой

Kanał: Марина Кострова
20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях
21:10

20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях

Kanał: IMAGINE fitness
Как сесть на продольный шпагат в домашних условиях Растяжка для начинающих
28:28

Как сесть на продольный шпагат в домашних условиях Растяжка для начинающих

Kanał: Растяжка с Кутузовой
Tagi wideo
|

Tagi wideo

шпагат
шпагат для начинающих
как сесть на шпагат
села на шпагат
как сесть на продольный шпагат
как быстро сесть на шпагат
упражнения для шпагата
упражнения на шпагат
шпагат без боли
шпагат за месяц
как сделать шпагат
растяжка для начинающих
упражнения для растяжки
как правильно растягиваться
упражнения на гибкость
растяжка дома
растяжка ног
растяжка мышц
растяжка
гибкость
балетная школа
балет для взрослых
балет
балерина
rose ballet
татьяна корнеева
Masz już zainstalowany UDL Helper Możesz pobrać film za pomocą 1 kliknięcia!
Zainstalowane
dla
Google Chrome

Opis:

🎁 Узнайте бесплатно 7 секретов фигуры балерины - https://clck.ru/34zobq Шпагат это безумно красиво, но трудно… Все хотят на него сесть и любой человек на это способен, в среднем, за 90 дней. В этом видео покажу все упражнения и дам советы, как правильно и без боли сесть на заветный шпагат! 👉 Откройте филиал международной сети балетных школ: https://balet2-franchising.ru/ 🙋 Заходите в другие мои соцсети: Личный Instagram - https://www.instagram.com/tatyana_music_ballet/ Балет с 2 лет - https://www.instagram.com/shkola_baleta/ Rose Ballet в Дубае для взрослых - https://www.instagram.com/roseballet_ae/ Rose Ballet в Дубае для детей - https://www.instagram.com/rose_ballet_kids/ 🎬 Обязательно посмотрите эти видео на моем канале: Секрет красивой попы от балерины - https://youtu.be/1jv4snlil0A ЭТИ 5 упражнений сделают вашу спину идеально ровной - https://youtu.be/k79S6PfybYc Что едят балерины для легкости, стройности и здоровья? - https://youtu.be/M-L0SQZl2Yk _______ Привет! Меня зовут Татьяна Корнеева, я балерина, журналист, основатель Международной сети студий “Rose ballet” и "Балет с 2 лет" в России и за рубежом. По моей методике можно обучаться балету в любом возрасте, начиная с 2 лет. Вся моя жизнь связана с танцем. Именно через танец любая женщина может раскрыться полностью и усилить свою энергию, а через классический танец она может еще и стать выше духовно. На этом канале я делюсь своим 20 летним опытом работы в сфере балета и помогаю применить лучшие привычки в жизни, чтобы сделать девушек счастливыми, уверенными и излучающими свет. #Шпагат #Растяжка #Балет

Przygotowujemy opcje pobrania

popular icon
Popularne
hd icon
Filmy HD
audio icon
Tylko dźwięk
total icon
Wszystkie formaty
* — Jeśli wideo jest odtwarzane w nowej wkładce, przejdź do niej, a następnie kliknij na wideo prawym przyciskiem myszy i wybierz " Zapisz wideo jako..."
** — Link przeznaczony do odtwarzania online w specjalistycznych odtwarzaczach

Pytania dotyczące pobierania wideo

mobile menu iconJak mogę pobrać "Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины" wideo?mobile menu icon

  • Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.

  • Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.

  • Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.

  • UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.

mobile menu iconJaki format wideo "Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины" powinienem wybrać?mobile menu icon

  • Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.

mobile menu iconDlaczego mój komputer zawiesza się podczas ładowania filmu "Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины"?mobile menu icon

  • Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.

mobile menu iconJak mogę pobrać "Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины" wideo na mój telefon?mobile menu icon

  • Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.

mobile menu iconJak mogę pobrać ścieżkę audio (muzykę) do MP3 "Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины"?mobile menu icon

  • Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.

mobile menu iconJak mogę zapisać klatkę z filmu "Любой сядет на ШПАГАТ без боли, если делать ЭТО! Правила и упражнения для шпагата от балерины"?mobile menu icon

  • Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.

mobile menu iconJaka jest cena tego wszystkiego?mobile menu icon

  • To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.