background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

下载 "5個打孔練習沙袋練習！ 根據定義進行自衛！"

input logo icon
音频封面
请稍等。 我们正在准备链接，以方便地看并下载没有广告的视频。
console placeholder icon
上一段视频：Как научиться бить / Так ставили удар в СССР下一段视频：Сергей Бабиков - Евгений Аксёнов 29-04-2005
目录
|

目录

0:00
Приветы и тема урока
1:05
Упражнение 0. Легкая набивочка
2:52
Упражнение 1. Удары в фронтальной стойке под разноименную ногу
3:56
Упражнение 3. Удары в фронтальной стойке под одноименную ногу
5:06
Упражнение 3. Удары с шагом вперед под разноименную ногу
6:29
Упражнение 4. Боковой удар со сменой разворотом на 180 градусов - свитч
8:23
Упражнение 5. Джэб в движении в стойке на раскачивающемся мешке
10:20
Упражнение 6. Связка "почтальон" в движении в стойке на раскачивающемся мешке
10:53
Почему у комбинации название почтальон?
11:30
Чао!
我们目录中的类似视频
|

我们目录中的类似视频

Сергей Бабиков - Евгений Аксёнов 29-04-2005
9:14

Сергей Бабиков - Евгений Аксёнов 29-04-2005

频道: Евгений Сорокин
Как научиться бить / Так ставили удар в СССР
5:00

Как научиться бить / Так ставили удар в СССР

频道: ТРЕНЕР
Самая большая ошибка в защите. Варианты и техника защиты в боксе. Василий Чернигов
7:55

Самая большая ошибка в защите. Варианты и техника защиты в боксе. Василий Чернигов

频道: bloodandsweatmma
Как бить по печени! Советы лучших боксеров Грузии
2:27

Как бить по печени! Советы лучших боксеров Грузии

频道: ТРЕНЕР
Сильный одиночный удар отрабатываем самостоятельно на боксерском мешке
8:59

Сильный одиночный удар отрабатываем самостоятельно на боксерском мешке

频道: ТРЕНЕР
Как сильно бить всем весом, используя центр тяжести. Техника бокса. Постановка удара Эльмар Гусейнов
9:42

Как сильно бить всем весом, используя центр тяжести. Техника бокса. Постановка удара Эльмар Гусейнов

频道: bloodandsweatmma
Спонтанные конфликты на улице — как себя вести и как защитить себя? "Лучшие из лучших", 14 серия
1:19:41

Спонтанные конфликты на улице — как себя вести и как защитить себя? "Лучшие из лучших", 14 серия

频道: Боевые ботаники
Удар кулаком / Биомеханика нокаута
17:10

Удар кулаком / Биомеханика нокаута

频道: Sensei Max
Биомеханика прямого нокаутирующего удара кулаком в боксе и ММА
10:28

Биомеханика прямого нокаутирующего удара кулаком в боксе и ММА

频道: Сенсей Макс / ПРОСВЕТЛЕНИЕ НА ХОДУ
Как тренирует заслуженный тренер России / Сборы боксеров в Терсколе
28:59

Как тренирует заслуженный тренер России / Сборы боксеров в Терсколе

频道: ТРЕНЕР
视频标签
|

视频标签

как бить нокаутирующий удар
нокаутирующий удар тренировка
удары в движении бокс
как бить чтобы сразу вырубить
как нокаутировать в боксе
Самооборона 100 %
нокаутирующий удар
как бить двоечку
боксерский мешок
самозащита
рукопашный бой
личная безопасность
уличный бой
драка
бокс
тайский бокс
крав мага
тренировка
приемы самозащиты
женская самозащита
урок самообороны
подготовка бойца
тренинги
макс степанов
бои без правил
мма
правильные понятия
школа бокса
самооборона
уличнаядрака
нокаутирующийудар
правильнобазарить
您已经有安装的 UDL Helper 您可以一键下载 视频！
已安装了
为
Google Chrome

说明：

在本視頻課程中，我們將展示5個精彩的練習，您可以在沙袋上自己進行練習並訓練擊倒拳，以便不僅可以在概念上用拳打皮，而且還可以在需要時進行擊打，用您的超能力嚇到您）走出舒適區，開始訓練以了解您的生活，我會幫助您，告訴您如何做以及如何正確做！ 培訓時間碼： 00:00問候和課程主題 01:05練習0。輕餡 02:52練習1.在另一條腿下方的正面姿勢中進行打擊 03:56練習3。在同名腿下的正面姿勢中進行打擊 05:06練習3。在另一隻腳下向前邁出一步 06:29練習4。側踢180度旋轉-切換 08:23練習5。戳刺動作在擺動的袋子上直立 10:20練習6。一群“郵遞員”在擺動的袋子裡的架子上運動 10:53組合為什麼有郵遞員的名字？ 11:30潮！ …。 我告訴並告訴您如何成為英雄，自信的人，如何與gopnik和cor進行適當的義賣，如何擊敗淘汰賽等等！ ＃自衛＃街戰＃淘汰賽＃正確 感謝您的訂閱！ 🙏支持我的頻道！ https://www.youtube.com/channel/UCO2OqmVQHNPognhuqk1mdZQ/join OK預訂“城市叢林中的自衛” +視頻課程“智能人士的快速自衛”-知識的完美結合https://boosty.to/samooborona 🙏非常感謝，我將接受您對“自衛與生命”項目開發的支持-該項目的站點位於我的YouTube和Zen.Yandex頻道上！我會定期為您撰寫文章，並製作有關以下主題的視頻：自衛，武術，訓練，自信心理，生存，個性發展，人身安全，自由人的哲學，文化，包括身體和戰鬥，科學和宗教。 .. --- 網站http://samooborona.org 臉書https://www.facebook.com/stepanovmax Instagram的https://www.instagram.com/max_samooborona/ Yandex.Zen https://zen.yandex.ru/max_samooborona -- 您必須觀看的重要視頻才能成為主題： -你到底是誰？集市正確！ https://youtu.be/q3FwtRvudBA -你的第一擊！如果您無法正確進行義賣。 https://youtu.be/zSUUHQw4TEQ -如何保護頭部免受一系列打擊自發肘部保護。 https://youtu.be/S5VrUwAYPws -5個拳擊袋練習，用於淘汰賽。 https://youtu.be/-EcJ3cBGZjY -恐懼與信心。深度自衛的精髓。 https://youtu.be/S-V_Y8SXFBQ -如何進行集市和交談站https://youtu.be/ZFEgbGFjjSU

准备下载方式

popular icon
流行的
hd icon
HD 视频
audio icon
只有音频
total icon
所有格式
* —— 如果视频在一个新的标签页中播放，请转到该标签页，然后右键点击视频，选择 "将视频保存为..."
** —— 该链接是在专门的播放器中在线播放

关于下载视频的问题

mobile menu icon如何下载 "5個打孔練習沙袋練習！ 根據定義進行自衛！" 视频？mobile menu icon

  • http://unidownloader.com 网站是单独下载视频或音轨的最佳方式。如果您想避免安装程序和扩展。

  • UDL Helper 扩展是一个方便的按钮，嵌入YouTube、Instagram和OK.ru网站，用于快速下载内容。

  • UDL Client（适用于 Windows）支持900多个网站、社交网络和视频托管网站的最强大解决方案。包括源中可用的任何视频质量。

  • UDL Lite–从移动设备访问网站的便捷方式。借助此功能，您可以将视频直接下载到智能手机上。

mobile menu icon我应该选择哪种视频格式？mobile menu icon

  • 最佳质量格式为全高清（1080p）、2K（1440p）、4K（2160p）和8K（4320p）。屏幕分辨率越高，视频质量也越高。然而，还有其他因素需要考虑：下载速度、可用空间和设备性能。

mobile menu icon为什么下载 "5個打孔練習沙袋練習！ 根據定義進行自衛！" 视频时我的电脑冻结？mobile menu icon

  • 浏览器/电脑不应完全冻结！如果发生这种情况，请通过视频链接进行报告。有时视频无法以合适的格式直接下载，因此我们增加了将文件转换为所需格式的功能。在某些情况下，此过程可能会主动使用计算机资源。

mobile menu icon如何将 "5個打孔練習沙袋練習！ 根據定義進行自衛！" 视频下载到手机？mobile menu icon

  • 您可以使用网站或pwa应用程序 UDL Lite 将视频下载到智能手机上。也可以使用 UDL Helper 扩展通过二维码发送下载链接。

mobile menu icon如何将音轨（音乐）下载到MP3 "5個打孔練習沙袋練習！ 根據定義進行自衛！"？mobile menu icon

  • 最方便的方法是使用UDL Client 程序，该程序支持将视频转换为MP3格式。在某些情况下，MP3 也可以通过 UDL Helper 扩展下载。

mobile menu icon如何保存视频中的帧 "5個打孔練習沙袋練習！ 根據定義進行自衛！"？mobile menu icon

  • 此功能在 UDL Helper 扩展中可用。确保在设置中选中“显示视频快照按钮”。相机图标应出现在播放器的右下角“设置”图标的左侧。单击它时，视频中的当前帧将以 JPEG 格式保存到您的计算机中。

mobile menu icon这些东西的价格是多少？mobile menu icon

  • 完全不要花钱。我们的服务对所有用户都是绝对免费的。没有PRO订阅，下载视频的数量或最大长度没有限制。