Beschrijving:
ВНИМАНИЕ! СТРИМЫ: Мои уважаемые зрители и подписчики, информация про прямые эфиры: 1) чат будет открыт только для подписчиков! 2) записи прямых эфиров будут доступны только для спонсоров - это базовая подписка 99 центов в месяц! Жмите кнопку "спонсировать" и узнайте про все свои бонусы!! Мой второй канал для по-настоящему ищущим ответ на вопрос "Кто я?" https://www.youtube.com/channel/UC5wZyMdx1DrzOhCLM4L6HFQ В этом видео уроке мы покажем 5 замечательных упражнений, которые вы можете выполнять самостоятельно на боксерском мешке и натренировать нокаутирующий удар, чтобы не только по понятиям базарить с гопотой но и вырубить если надо и напугать своей сверхспособностью) выходи из зоны комфорта и начинай тренироваться, чтобы понять кто ты есть по жизни а я тебе помогу и подскажу что делать и как правильно! Тайм коды для тренировки: 00:00 Приветы и тема урока 01:05 Упражнение 0. Легкая набивочка 02:52 Упражнение 1. Удары в фронтальной стойке под разноименную ногу 03:56 Упражнение 3. Удары в фронтальной стойке под одноименную ногу 05:06 Упражнение 3. Удары с шагом вперед под разноименную ногу 06:29 Упражнение 4. Боковой удар со сменой разворотом на 180 градусов - свитч 08:23 Упражнение 5. Джэб в движении в стойке на раскачивающемся мешке 10:20 Упражнение 6. Связка "почтальон" в движении в стойке на раскачивающемся мешке 10:53 Почему у комбинации название почтальон? 11:30 Чао! Получи свои ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ БОНУСЫ и смотри мои ЗАКРЫТЫЕ лучшие КУРСЫ: ЖМИ СЮДА https://www.youtube.com/c/samooborona/joinhttps:/www.youtube.com/samooborona/join …. Рассказываю и показываю как стать героем, уверенным в себе человеком, как правильно базарить с гопниками и бакланами, как бить нокаутирующий удар и многое другое! СПАСИБО ЗА ПОДПИСКУ! С уважением, самый культурный тренер-философ Максим Викторович. Делюсь опытом и идеями для жизни и как ее драгоценную защитить. Наши темы: самооборона, здоровье, боевые единоборства, осознанность, тренировки, психология уверенности, долголетие, выживание, развитие личности, омоложение, личная безопасность, медитация, здоровый образ жизни, культура и философия свободного человека 👉 ВИДЕО И ПРЯМЫЕ ЭФИРЫ - вторник и воскресенье вечером! Подпишись и жми колокольчик 🙏 Поддержи своего сэнсэя Максима Викторовича! Стань спонсором канала https://www.youtube.com/channel/UCO2OqmVQHNPognhuqk1mdZQ/join Подпишись (мои книги и видео эксклюзив!) https://boosty.to/samooborona Поддержи любой суммой: https://www.paypal.com/paypalme/maxsamooborona https://yoomoney.ru/to/41001853167776 Поддержи рублем или евро моё творчество! Сбер карта: 4276 3801 6278 1848 VUB: 4595 9800 2139 4636 👉Хочешь связаться со мной - telegram @MaxSamooborona 👉 ЧИТАЙ меня https://dzen.ru/max_samooborona --- Сайт http://samooborona.org/ Фэйсбук https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Инстаграм https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Яндекс.Дзен https://dzen.ru/max_samooborona -- Важные видео, которые надо обязательно посмотреть, чтобы быть в теме: - Кто ты по жизни? Правильно базарить! https://www.youtube.com/watch?v=q3FwtRvudBA - Твои первые удары! Если правильно базарить не получается. https://www.youtube.com/watch?v=zSUUHQw4TEQ - Как защитить голову от серии ударов Спонтанная защита локтями. https://www.youtube.com/watch?v=S5VrUwAYPws - 5 упражнений на боксерском мешке для нокаутирующего удара. https://www.youtube.com/watch?v=-EcJ3cBGZjY - Страх и Уверенность. Суть глубинной самообороны. https://www.youtube.com/watch?v=S-V_Y8SXFBQ - Как правильно базарить и разговорная стойка https://www.youtube.com/watch?v=ZFEgbGFjjSU Важные тексты: "Когда ученик готов, приходит учитель". Автобиография советского каратиста https://dzen.ru/media/max_samooborona/kogda-uchenik-gotov-prihodit-uchitel-5e95d0b1dfd9991c00a8bc07 "Я ничем таким раньше никогда не занимался". О страхе заняться чем то новым https://dzen.ru/media/max_samooborona/ia-nichem-takim-ranshe-nikogda-ne-zanimalsia-5e98531bf58c072ddc1556d1 "Как я сбежал из армии, а потом вернулся". Рассказ склонного к побегу и уроки выживания в школе мужества https://dzen.ru/media/max_samooborona/kak-ia-sbejal-iz-armii-a-potom-vernulsia-5eb2762234cbba0565c6e33e "День победы деда. 18+". Как деды воевали, а не выё..вались https://dzen.ru/media/max_samooborona/kak-ia-sbejal-iz-armii-a-potom-vernulsia-5eb2762234cbba0565c6e33e "Про геев и пидарасов и конечно про самооборону" Статья, разорвавшая шаблоны у Евгения Кирилова из Боевых Ботаников:) https://dzen.ru/media/max_samooborona/pro-geev-i-piarasov-i-samooboronu-konechno-5ece1be6686cea25e9f5c669
Downloadopties in voorbereiding
De site http://unidownloader.com/ is de beste manier om een video of een losse audiotrack te downloaden als je dat wilt doen zonder programma's en extensies te installeren.
UDL Helper extensie is een handige knop die organisch is ingebed op YouTube, Instagram en OK.ru sites voor het snel downloaden van content.
UDL Client (voor Windows) - de krachtigste oplossing die meer dan 900 websites, sociale netwerken en videohostsites ondersteunt, evenals elke videokwaliteit die beschikbaar is in de bron.
UDL Lite - is een handige manier om toegang te krijgen tot een website vanaf je mobiele apparaat. Met deze hulp kun je eenvoudig video's rechtstreeks naar je smartphone downloaden.
De beste kwaliteitsformaten zijn FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) en 8K (4320p). Hoe hoger de resolutie van je scherm, hoe hoger de videokwaliteit zou moeten zijn. Er zijn echter nog andere factoren om rekening mee te houden: downloadsnelheid, hoeveelheid vrije ruimte en apparaatprestaties tijdens het afspelen.
De browser/computer mag niet volledig bevriezen! Als dit gebeurt, meld dit dan met een link naar de video. Soms kunnen video's niet direct worden gedownload in een geschikt formaat, dus hebben we de mogelijkheid toegevoegd om het bestand te converteren naar het gewenste formaat. In sommige gevallen kan dit proces actief gebruik maken van computerbronnen.
Je kunt de video downloaden naar je smartphone met behulp van de UDL Lite website of pwa applicatie. Het is ook mogelijk om een downloadlink te sturen via een QR-code met behulp van de UDL Helper extensie.
De handigste manier is om UDL Client te gebruiken, die ondersteuning biedt voor het converteren van video's naar MP3-formaat. In sommige gevallen kan MP3 ook worden gedownload via de UDL Helper extensie.
Deze functie is beschikbaar in de UDL Helper-extensie. Zorg ervoor dat de optie "Knop weergeven om screenshot van video op te slaan" is aangevinkt in de instellingen. Er zou een camerapictogram moeten verschijnen in de rechterbenedenhoek van de speler, links van het pictogram "Instellingen". Als je erop klikt, wordt het huidige frame van de video opgeslagen op je computer in JPEG-formaat.
Helemaal niet. Onze diensten zijn absoluut gratis voor alle gebruikers. Er zijn geen PRO-abonnementen, geen beperkingen op het aantal of de maximale lengte van gedownloade video's.