Скачати "DAY 1 of EPIC | Bodyweight & Dumbbell Lower Body Workout"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fc_-v1fYJGO8%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Зміст
Схожі ролики з нашого каталогу
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FAPscGdFh5rU%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FKPgU8P7M0Rs%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FTXIODBFukVE%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FWaBHvBhlcKw%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Ficoe6C2E-aY%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fl-QtDBhr4OE%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FnKzZLE6s1cs%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
![Day 18: 30 Min GLUTES & HAMSTRINGS [High Volume Workout] // 6WS2](/_next/image?url=https%3A%2F%2Funidownloader.com%2FcontentImages%2FFzu5oTTyMHL09pPcUJSZpBgajMU%3D%2Ffilters%3Aquality(80)%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FpehjrNhQSZQ%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FqiwTAuXkwhA%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Теги відео
Опис:
Here we go! Day 1 in the EPIC Program and what better way to begin than leg day with this lower body workout! This is a 40 minute workout combining dumbbells and bodyweight exercises to hit all muscles in the lower body and core! We will be squatting, lunging, holding, pulses and pivoting! Lots of fun in this workout!! You will need a pair of dumbbells (my dumbbells are 12.5kg / 27.5lbs each for your reference) and a mat. Please ensure you warm up for at least 5 minutes prior to beginning. (See link below for my new warm up routine) Let’s push through to the end together!! I hope you smash this session and finish feeling proud you did it!! Cx ▶ Not ready for this program yet. Check out My Beginner EPIC Series: https://www.youtube.com/playlist?list=PLhu1QCKrfgPUZ7_HDxP8P_-0ffNoobSDH ▶ My 5 Minute Warm Up Routine: https://www.youtube.com/watch?v=c0VxUFHdYzs ▶ Download your FREE EPIC Program Guide: https://www.carolinegirvan.com/ ▶ Equipment I use in my workouts from Amazon: https://www.amazon.co.uk/shop/carolinegirvan ▶ Subscribe to my YouTube Channel and never miss an update: https://www.youtube.com/c/carolinegirvan?sub_confirmation=1 ▶ Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ▶ Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ▶ Twitter: https://twitter.com/carolinegirvan ▶ Business Enquires Email: [email protected] Disclaimer: If you are new to exercise or planning on embarking on a new fitness programme, you should consult your physician. This video may offer health, fitness or nutritional information and is meant for educational purposes only. This information is not meant as an alternative to seeking professional medical advice or suggested treatment. Please know that performing any exercise or programme is solely at your own risk. Disclaimer: As an Amazon Associate I earn from qualifying purchases
Готуємо варіанти завантаження
Питання щодо скачування відео
Як я можу скачати відео "DAY 1 of EPIC | Bodyweight & Dumbbell Lower Body Workout"?
Сайт http://unidownloader.com/ - найкращий спосіб скачати відео або аудіо окремо, якщо ви не бажаєте встановлювати програми або розширення.
Розширення UDL Helper - це зручна кнопка, яка органічно інтегрується в сайти YouTube, Instagram та OK.ru для швидкого завантаження контенту.
Програма UDL Client (для Windows) - найпотужніше рішення, яке підтримує понад 900 сайтів, соціальних мереж і відеохостингів, а також будь-яку якість відео, що доступна на ресурсі.
UDL Lite - це дійсно зручний спосіб отримати доступ до веб-сайту з мобільного пристрою. З його допомогою ви можете легко скачати відео безпосередньо на свій смартфон.
Який формат відео "DAY 1 of EPIC | Bodyweight & Dumbbell Lower Body Workout" вибрати?
Найкращою якістю відрізняються формати FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) і 8K (4320p). Чим вища роздільна здатність вашого екрану, тим вищою має бути якість відео. Однак є й інші фактори, які слід враховувати: швидкість завантаження, обсяг вільного місця та продуктивність пристрою під час відтворення.
Чому мій комп'ютер зависає під час завантаження відео "DAY 1 of EPIC | Bodyweight & Dumbbell Lower Body Workout"?
Браузер/комп'ютер не повинен повністю зависати! Якщо це сталося, будь ласка, повідомте про це з посиланням на відео. Іноді відео не вдається скачати безпосередньо у відповідному форматі, тому ми додали можливість конвертувати файл у потрібний формат. У деяких випадках цей процес може активно використовувати ресурси комп'ютера.
Як я можу скачати відео "DAY 1 of EPIC | Bodyweight & Dumbbell Lower Body Workout" на свій телефон?
Ви можете скачати відео на смартфон за допомогою веб-сайту або PWA-додатку UDL Lite. Також можна надіслати посилання на завантаження через QR-код за допомогою розширення UDL Helper.
Як завантажити аудіодоріжку (музику) в MP3 "DAY 1 of EPIC | Bodyweight & Dumbbell Lower Body Workout"?
Простіше за все скористатися програмою UDL Client, яка підтримує конвертацію відео у формат MP3. У деяких випадках MP3 також можна завантажити за допомогою розширення UDL Helper.
Як зберегти кадр із відео "DAY 1 of EPIC | Bodyweight & Dumbbell Lower Body Workout"?
Ця функція доступна в розширенні UDL Helper. Переконайтеся, що в налаштуваннях встановлено прапорець "Показувати кнопку знімка відео". У правому нижньому куті плеєра зліва від іконки "Налаштування" має з'явитися значок камери. Коли ви натиснете на неї, поточний кадр з відео буде збережено на ваш комп'ютер у форматі JPEG.
Скільки це все коштує?
Ніякої плати не потрібно. Наші сервіси абсолютно безкоштовні для всіх користувачів. Немає ніяких PRO-підписок, ніяких обмежень на кількість або максимальну тривалість відео, що можна скачати.