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Descrizione:
Here we go! Day 1 in the EPIC Program and what better way to begin than leg day with this lower body workout! This is a 40 minute workout combining dumbbells and bodyweight exercises to hit all muscles in the lower body and core! We will be squatting, lunging, holding, pulses and pivoting! Lots of fun in this workout!! You will need a pair of dumbbells (my dumbbells are 12.5kg / 27.5lbs each for your reference) and a mat. Please ensure you warm up for at least 5 minutes prior to beginning. (See link below for my new warm up routine) Let’s push through to the end together!! I hope you smash this session and finish feeling proud you did it!! Cx ▶ Not ready for this program yet. Check out My Beginner EPIC Series: https://www.youtube.com/playlist?list=PLhu1QCKrfgPUZ7_HDxP8P_-0ffNoobSDH ▶ My 5 Minute Warm Up Routine: https://www.youtube.com/watch?v=c0VxUFHdYzs ▶ Download your FREE EPIC Program Guide: https://www.carolinegirvan.com/ ▶ Equipment I use in my workouts from Amazon: https://www.amazon.co.uk/shop/carolinegirvan ▶ Subscribe to my YouTube Channel and never miss an update: https://www.youtube.com/c/carolinegirvan?sub_confirmation=1 ▶ Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ▶ Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ▶ Twitter: https://twitter.com/carolinegirvan ▶ Business Enquires Email: [email protected] Disclaimer: If you are new to exercise or planning on embarking on a new fitness programme, you should consult your physician. This video may offer health, fitness or nutritional information and is meant for educational purposes only. This information is not meant as an alternative to seeking professional medical advice or suggested treatment. Please know that performing any exercise or programme is solely at your own risk.
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Domande sul download di video
Come posso scaricare il video "DAY 1 of EPIC | Bodyweight & Dumbbell Lower Body Workout"?
Il sito http://unidownloader.com/ è il modo migliore per scaricare un video o un brano audio in modo separato se si vuole fare senza installare programmi ed estensioni. L'estensione UDL Helper è un comodo pulsante che viene inserito in maniera organica nei siti YouTube, Instagram e OK.ru per scaricare velocemente i contenuti. UDL Client (per Windows) - la soluzione più potente che supporta più di 900 siti web, social network e siti di video hosting, nonché qualsiasi qualità video disponibile nella sorgente. UDL Lite è un modo comodo per accedere a un sito web dal proprio dispositivo mobile. Con il suo aiuto è possibile scaricare facilmente i video direttamente sul proprio smartphone.
Quale formato video "DAY 1 of EPIC | Bodyweight & Dumbbell Lower Body Workout" devo scegliere?
I formati di qualità migliore sono FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) e 8K (4320p). Più alta è la risoluzione dello schermo, più alta dovrebbe essere la qualità del video. Tuttavia, ci sono altri fattori da considerare: la velocità di download, lo spazio libero e le prestazioni del dispositivo durante la riproduzione.
Perché il computer si blocca quando si carica il video "DAY 1 of EPIC | Bodyweight & Dumbbell Lower Body Workout"?
Il browser/computer non dovrebbe bloccarsi completamente! Se ciò accade, si prega di segnalarlo con un link al video. A volte i video non possono essere scaricati direttamente in un formato adatto, quindi abbiamo aggiunto la possibilità di convertire il file nel formato desiderato. In alcuni casi, questo processo può utilizzare attivamente le risorse del computer.
Come faccio a scaricare un video "DAY 1 of EPIC | Bodyweight & Dumbbell Lower Body Workout" sul mio telefono?
È possibile scaricare il video sul proprio smartphone utilizzando il sito web UDL Lite o l'applicazione pwa. È anche possibile inviare un link per il download tramite codice QR utilizzando l'estensione UDL Helper.
Come posso scaricare una traccia audio (musica) in MP3 "DAY 1 of EPIC | Bodyweight & Dumbbell Lower Body Workout"?
Il modo più conveniente è utilizzare UDL Client, che supporta la conversione dei video in formato MP3. In alcuni casi, gli MP3 possono essere scaricati anche tramite l'estensione UDL Helper.
Come salvare una immagine da un video "DAY 1 of EPIC | Bodyweight & Dumbbell Lower Body Workout"?
Questa funzione è disponibile nell'estensione UDL Helper. Assicurati che l'opzione "Visualizza pulsante per salvare lo screenshot dal video" sia selezionata nelle impostazioni. Nell'angolo in basso a destra del player, a sinistra dell'icona "Impostazioni", dovrebbe comparire l'icona di una macchina fotografica. Facendo clic su di essa, la immagine corrente del video verrà salvata sul computer in formato JPEG.
Quanto costa tutto ciò?
Per niente. I nostri servizi sono assolutamente gratuiti per tutti gli utenti. Non ci sono abbonamenti PRO, né restrizioni sul numero o sulla lunghezza massima dei video scaricati.