background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Скачати "Muay Thai Training At Home - Combination (layering)| Beginner Friendly, No Equipment with Spring Sia"

input logo icon
"videoThumbnail Muay Thai Training At Home - Combination (layering)| Beginner Friendly, No Equipment with Spring Sia
Зміст
|

Зміст

0:35
R1: Angles
3:25
R2: Step Up Kick
5:54
R3: Lean
8:27
R1: Teep - Jab - Cross
11:26
R2: Teep - Jab - Cross - Rear Check - Rear Kick
15:19
R3: Teep - Jab - Cross - Rear Check - Rear Kick - Angle - Rear Up Elbow - Rear Knee
20:47
R4: Teep - Jab - Cross - Rear Check - Rear Kick - Angle - Rear Up Elbow - Rear Knee - Long Guard - Push Away - Lead Check - Switch Kick
27:03
R5: Teep - Jab - Cross - Rear Check - Rear Kick - Angle - Rear Up Elbow - Rear Knee - Long Guard - Push Away - Lead Check - Switch Kick - Lean - Rear Kick (long)
35:23
CORE WORK
36:10
Sit Ups into Elbow
37:30
Side Plank
38:50
Side Plank
Схожі ролики з нашого каталогу
|

Схожі ролики з нашого каталогу

Теги відео
|

Теги відео

Muay Thai at home
Muay Thai training at home
Muay Thai no equipment
Muay Thai for beginners
muay thai
learning Muay Thai
Muay Thai full class
Muay Thai shadow boxing
martial arts
spring sia
muaythaiworkout
muaythaiathome
muaythaitraining
muaythai
martialarts
У вас вже встановлено UDL Helper Ви можете завантажувати відео в один клік!
Встановлено
для
Google Chrome

Опис:

Hey team! We're back today with another Muaythai at home session! No equipment and beginner friendly! In today's class we'll be layering a combination - building up into a longer combo and longer round. We'll warm up with elements of the combination :) WARM UP TECHNIQUE: R1: Angles 00:35 R2: Step Up Kick 03:25 R3: Lean 05:54 COMBINATION (layering each round; adding a minute each round): R1: Teep - Jab - Cross 08:27 R2: Teep - Jab - Cross - Rear Check - Rear Kick 11:26 R3: Teep - Jab - Cross - Rear Check - Rear Kick - Angle - Rear Up Elbow - Rear Knee 15:19 R4: Teep - Jab - Cross - Rear Check - Rear Kick - Angle - Rear Up Elbow - Rear Knee - Long Guard - Push Away - Lead Check - Switch Kick 20:47 R5: Teep - Jab - Cross - Rear Check - Rear Kick - Angle - Rear Up Elbow - Rear Knee - Long Guard - Push Away - Lead Check - Switch Kick - Lean - Rear Kick (long) 27:03 CORE WORK: 35:23 Sit Ups into Elbow 36:10 Side Plank 37:30 Side Plank 38:50 Hope you enjoyed this style of class! We use the layering technique often when teaching pad holding to newer students. Instead of having to think and creating a break in between the strikes, the layering technique keeps the flow going and also helps the pad holder to build combinations and confidence. For the striker, you'll get to repeat and improve the strikes, and develop flow through the ranges and strikes. Connect with me on insta! Personal page @springsia - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Coaching page @heartmuaythai - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Filmed @Strike Studio https://www.facebook.com/unsupportedbrowser

Готуємо варіанти завантаження

popular icon
Популярні
hd icon
HD відео
audio icon
Лише звук
total icon
Усі формати
* — Якщо відео програється у новій вкладці, перейдіть до неї, а потім клацніть по відео правою кнопкою миші та виберіть пункт "Зберегти відео як..."
** — Посилання призначене для онлайн відтворення у спеціалізованих плеєрах

Питання щодо скачування відео

mobile menu iconЯк я можу скачати відео "Muay Thai Training At Home - Combination (layering)| Beginner Friendly, No Equipment with Spring Sia"?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ - найкращий спосіб скачати відео або аудіо окремо, якщо ви не бажаєте встановлювати програми або розширення.

  • Розширення UDL Helper - це зручна кнопка, яка органічно інтегрується в сайти YouTube, Instagram та OK.ru для швидкого завантаження контенту.

  • Програма UDL Client (для Windows) - найпотужніше рішення, яке підтримує понад 900 сайтів, соціальних мереж і відеохостингів, а також будь-яку якість відео, що доступна на ресурсі.

  • UDL Lite - це дійсно зручний спосіб отримати доступ до веб-сайту з мобільного пристрою. З його допомогою ви можете легко скачати відео безпосередньо на свій смартфон.

mobile menu iconЯкий формат відео "Muay Thai Training At Home - Combination (layering)| Beginner Friendly, No Equipment with Spring Sia" вибрати?mobile menu icon

  • Найкращою якістю відрізняються формати FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) і 8K (4320p). Чим вища роздільна здатність вашого екрану, тим вищою має бути якість відео. Однак є й інші фактори, які слід враховувати: швидкість завантаження, обсяг вільного місця та продуктивність пристрою під час відтворення.

mobile menu iconЧому мій комп'ютер зависає під час завантаження відео "Muay Thai Training At Home - Combination (layering)| Beginner Friendly, No Equipment with Spring Sia"?mobile menu icon

  • Браузер/комп'ютер не повинен повністю зависати! Якщо це сталося, будь ласка, повідомте про це з посиланням на відео. Іноді відео не вдається скачати безпосередньо у відповідному форматі, тому ми додали можливість конвертувати файл у потрібний формат. У деяких випадках цей процес може активно використовувати ресурси комп'ютера.

mobile menu iconЯк я можу скачати відео "Muay Thai Training At Home - Combination (layering)| Beginner Friendly, No Equipment with Spring Sia" на свій телефон?mobile menu icon

  • Ви можете скачати відео на смартфон за допомогою веб-сайту або PWA-додатку UDL Lite. Також можна надіслати посилання на завантаження через QR-код за допомогою розширення UDL Helper.

mobile menu iconЯк завантажити аудіодоріжку (музику) в MP3 "Muay Thai Training At Home - Combination (layering)| Beginner Friendly, No Equipment with Spring Sia"?mobile menu icon

  • Простіше за все скористатися програмою UDL Client, яка підтримує конвертацію відео у формат MP3. У деяких випадках MP3 також можна завантажити за допомогою розширення UDL Helper.

mobile menu iconЯк зберегти кадр із відео "Muay Thai Training At Home - Combination (layering)| Beginner Friendly, No Equipment with Spring Sia"?mobile menu icon

  • Ця функція доступна в розширенні UDL Helper. Переконайтеся, що в налаштуваннях встановлено прапорець "Показувати кнопку знімка відео". У правому нижньому куті плеєра зліва від іконки "Налаштування" має з'явитися значок камери. Коли ви натиснете на неї, поточний кадр з відео буде збережено на ваш комп'ютер у форматі JPEG.

mobile menu iconСкільки це все коштує?mobile menu icon

  • Ніякої плати не потрібно. Наші сервіси абсолютно безкоштовні для всіх користувачів. Немає ніяких PRO-підписок, ніяких обмежень на кількість або максимальну тривалість відео, що можна скачати.