background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

İndir "5 бесполезных упражнений, которые делают 90% женщин. Не трать свое время!"

input logo icon
"videoThumbnail 5 бесполезных упражнений, которые делают 90% женщин. Не трать свое время!
İçindekiler tablosu
|

İçindekiler tablosu

0:00
Приветствие. О чем этот ролик
0:30
Упражнение №1. Многократные скручивания
2:06
Упражнение №2. Лодочка
3:22
Упражнение №3. Многократные диагональные скручивания
4:25
Упражнение №4. Попомахи
6:00
Упражнение №5. Кегля
7:21
Итоги
Kataloğumuzdan benzer videolar
|

Kataloğumuzdan benzer videolar

СПОРТ ⚡️ Редакция.Наука
28:50

СПОРТ ⚡️ Редакция.Наука

Kanal: Редакция.Наука
5 супер упражнений ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА и БОКОВ! Тренировка в домашних условиях
8:38

5 супер упражнений ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА и БОКОВ! Тренировка в домашних условиях

Kanal: Катя Медушкина
ПОПРОБУЙ ПОВТОРИТЬ | 2 упражнения на ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, которые заменят любые тренажеры
11:16

ПОПРОБУЙ ПОВТОРИТЬ | 2 упражнения на ВСЕ ТЕЛО за 5 МИНУТ, которые заменят любые тренажеры

Kanal: Орлова Даша
Как Пояс Делает Пресс Слабым | Джефф Кавальер
4:14

Как Пояс Делает Пресс Слабым | Джефф Кавальер

Kanal: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Самооборона с палкой I Упражнения с гимнастической палкой для самообороны и здоровья Фитнес самурай
1:45

Самооборона с палкой I Упражнения с гимнастической палкой для самообороны и здоровья Фитнес самурай

Kanal: Fitness Samurai Easy Ways to Get Healthier
Тренировка для плоского живота. Убираем домик на животе.#9
18:46

Тренировка для плоского живота. Убираем домик на животе.#9

Kanal: ЗОЖ С УМОМ с Аленой Дашкевич
Как уменьшить ИКРЫ и убрать ОТЁКИ ног за 5 минут. Растяжка икроножных мышц
9:43

Как уменьшить ИКРЫ и убрать ОТЁКИ ног за 5 минут. Растяжка икроножных мышц

Kanal: Ira Samadhi
Йога.Йога Для Похудения.Хатха Йога.Yoga.#Shorts #Yoga #Йога
0:22

Йога.Йога Для Похудения.Хатха Йога.Yoga.#Shorts #Yoga #Йога

Kanal: YouTubeYoga
Video etiketleri
|

Video etiketleri

бесполезные упражнения
самые бесполезные упражнения
фитнес
упражнения
не трать время на эти упражнения
тренировка
здоровье
женское здоровье
ты делаешь эти упражнения неправильно
как правильно делать упражнения
мария блинова
мария блинова тренировки
блинова
маша блинова
спорт
скручивания на полу
скручивания на пресс
попомахи
как качать попу
ягодицы
скручивания
скручивания на полу на пресс
не делай эти упражнения
никогда не делай эти упражнения
бесполезныеупражнения
нетратьнаэтовремя
машаблинова
Zaten UDL var Yardımcı yüklendi video dosyasını 1 tıklamayla indirebilirsiniz!
Yüklendi
için
Google Chrome

Açıklama:

✅ Присоединиться к тренировкам - https://masha.fit/ ✅ Подписывайтесь на мой Instagram - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Всем привет. Сегодня мы с вами разберем 5 бесполезных упражнений, которые делают 90% женщин и не получают никакого результата. ⏱ Таймкоды к видео: 0:00 - Приветствие. О чем этот ролик 00:30 - Упражнение №1. Многократные скручивания 02:06 - Упражнение №2. Лодочка 03:22 - Упражнение №3. Многократные диагональные скручивания 04:25 - Упражнение №4. Попомахи 06:00 - Упражнение №5. Кегля 07:21 - Итоги ________________________________________________________ 🥎 Меня зовут Мария Блинова. Я Ваш проводник к здоровому телу. Я знаю все про здоровые отношения с телом. Почему живот не становится плоским, даже если вы регулярно качаете пресс? Какой должна быть правильная работа с ягодицами? И как с помощью дыхания можно улучшить состояние мышц живота и снять нагрузку с шеи. Нет "жиросжигающих" тренировок. Есть баланс в тренировках, сне и питании, что приведет вас в отличную форму. А я вам в этом помогу 🙏🏻

İndirme seçeneklerini hazırlama

popular icon
Popüler
hd icon
HD video
audio icon
Sadece ses
total icon
Tüm formatlar
* - Video yeni bir sekmede oynatılıyorsa, videoya gidin, ardından videoya sağ tıklayın ve "Videoyu farklı kaydet..." seçeneğini seçin
** - Özel oynatıcılarda çevrimiçi oynatmaya yönelik bağlantı

Video indirme hakkında sorular

mobile menu iconNasıl "5 бесполезных упражнений, которые делают 90% женщин. Не трать свое время!" video indirebilirim?mobile menu icon

  • http://unidownloader.com/ web sitesi, program ve uzantı yüklemeden yapmak istiyorsanız, bir videoyu veya ayrı bir ses parçasını indirmenin en iyi yoludur.

  • UDL Helper uzantısı, hızlı içerik indirme için YouTube, Instagram ve OK.ru sitelerine sorunsuz bir şekilde entegre edilen kullanışlı bir düğmedir.

  • UDL Client programı (Windows için), 900'den fazla web sitesini, sosyal ağları ve video barındırma sitelerini ve ayrıca kaynakta bulunan herhangi bir video kalitesini destekleyen en güçlü çözümdür.

  • UDL Lite, mobil cihazınızdan bir web sitesine erişmenin gerçekten kullanışlı bir yoludur. Yardımı ile videoları doğrudan akıllı telefonunuza kolayca indirebilirsiniz.

mobile menu iconHangi "5 бесполезных упражнений, которые делают 90% женщин. Не трать свое время!" video formatını seçmeliyim?mobile menu icon

  • En iyi kalite formatları FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) ve 8K'dır (4320p). Ekranınızın çözünürlüğü ne kadar yüksekse video kalitesi de o kadar yüksek olmalıdır. Bununla birlikte, göz önünde bulundurulması gereken başka faktörler de vardır: indirme hızı, boş alan miktarı ve oynatma sırasında cihaz performansı.

mobile menu iconBir "5 бесполезных упражнений, которые делают 90% женщин. Не трать свое время!" video yüklerken bilgisayarım neden donuyor?mobile menu icon

  • Tarayıcı/bilgisayar tamamen donmamalıdır! Böyle bir durumda lütfen videonun bağlantısını ekleyerek bildirin. Bazen videolar doğrudan uygun bir formatta indirilemez, bu nedenle dosyayı istenen formata dönüştürme özelliğini ekledik. Bazı durumlarda, bu işlem bilgisayar kaynaklarını aktif olarak kullanabilir.

mobile menu iconTelefonuma "5 бесполезных упражнений, которые делают 90% женщин. Не трать свое время!" videosunu nasıl indirebilirim?mobile menu icon

  • Web sitesini veya PWA uygulaması UDL Lite'ı kullanarak bir videoyu akıllı telefonunuza indirebilirsiniz. UDL Helper uzantısını kullanarak QR kodu aracılığıyla bir indirme bağlantısı göndermek de mümkündür.

mobile menu iconBir ses parçasını (müzik) MP3'e "5 бесполезных упражнений, которые делают 90% женщин. Не трать свое время!" nasıl indirebilirim?mobile menu icon

  • En uygun yol, videoyu MP3 formatına dönüştürmeyi destekleyen UDL Client programını kullanmaktır. Bazı durumlarda MP3, UDL Helper uzantısı aracılığıyla da indirilebilir.

mobile menu iconBir videodan bir kareyi nasıl kaydedebilirim "5 бесполезных упражнений, которые делают 90% женщин. Не трать свое время!"?mobile menu icon

  • Bu özellik UDL Helper uzantısında mevcuttur. Ayarlarda "Video anlık görüntüsü düğmesini göster" seçeneğinin işaretli olduğundan emin olun. Oynatıcının sağ alt köşesinde "Ayarlar" simgesinin solunda bir kamera simgesi görünmelidir. Üzerine tıkladığınızda, videodaki mevcut kare JPEG formatında bilgisayarınıza kaydedilecektir.

mobile menu iconTüm bu şeylerin fiyatı nedir?mobile menu icon

  • Hiçbir maliyeti yok. Hizmetlerimiz tüm kullanıcılar için tamamen ücretsizdir. PRO abonelikleri yoktur, indirilen videoların sayısı veya maksimum uzunluğu konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.