İndir "3 эффективных упражениния при боли в пятке. Алексей Олейник #footclinic"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FH8iArLkpguA%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Kataloğumuzdan benzer videolar
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F--dxdAvn8SQ%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FByMABGus704%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FChdOBCzPHtU%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FnwjsoH0CXys%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fr9feVgF-ncI%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FxiYT9_pcjQA%252Fsd2.jpg%253Fsqp%253D-oaymwEoCIAFEOAD8quKqQMcGADwAQH4AbYIgAKAD4oCDAgAEAEYZSBaKEowDw%253D%253D%2526rs%253DAOn4CLDr3CcXrmJaBmONVWQ11CxE9Jb2JQ&w=1139&q=75)
Video etiketleri
Açıklama:
Записаться на консультацию по телефону +78123366022, WhatsApp +79219651182 и на сайте https://www.footclinic.ru/ Самый эффективный метод лечения болей в пятке (плантарного фасциита) - это упражнения. Их цель - сделать подошвенную фасцию более эластичной, чтобы не происходили микронадрывы, которые и вызывают боль. Упражнения нужно выполнять как минимум месяц по 10-15 минут три раза в день. Если через месяц таких интенсивных занятий боль не проходит, тогда уже подключаются дополнительные методы лечения. В этом видео наглядно показаны три самых эффективных упражнения для лечения плантарного фасциита, или, как говорят в народе, пяточной шпоры. Вы легко можете выполнять их самостоятельно дома. Если у вас есть вопросы и вам нужна помощь, пишите комментарии под этим постом. Буду рад вам помочь 😊 Берегите себя и свои ножки 😉 Есть противопоказания. Необходима консультация специалиста. Подписывайтесь на мой канал в youtube, на официальные страницы клиники #footclinic в соцсетях. Там я постоянно делюсь интересными статьями, полезными советами и случаями из практики. Подписаться на канал в youtube: https://www.youtube.com/channel/UC3BFfxdzbR0MZSQtSyCDyaw?sub_confirmation=1 Сайт клиники: https://www.footclinic.ru/ Страница в ВКонтакте: https://vk.com/footclinic Страница на Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Аккаунт в Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser 3 эффективных упражениня при боли в пятке. Алексей Олейник #footclinic https://www.youtube.com/watch?v=H8iArLkpguA
İndirme seçeneklerini hazırlama
Video indirme hakkında sorular
Nasıl "3 эффективных упражениния при боли в пятке. Алексей Олейник #footclinic" video indirebilirim?
http://unidownloader.com/ web sitesi, program ve uzantı yüklemeden yapmak istiyorsanız, bir videoyu veya ayrı bir ses parçasını indirmenin en iyi yoludur.
UDL Helper uzantısı, hızlı içerik indirme için YouTube, Instagram ve OK.ru sitelerine sorunsuz bir şekilde entegre edilen kullanışlı bir düğmedir.
UDL Client programı (Windows için), 900'den fazla web sitesini, sosyal ağları ve video barındırma sitelerini ve ayrıca kaynakta bulunan herhangi bir video kalitesini destekleyen en güçlü çözümdür.
UDL Lite, mobil cihazınızdan bir web sitesine erişmenin gerçekten kullanışlı bir yoludur. Yardımı ile videoları doğrudan akıllı telefonunuza kolayca indirebilirsiniz.
Hangi "3 эффективных упражениния при боли в пятке. Алексей Олейник #footclinic" video formatını seçmeliyim?
En iyi kalite formatları FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) ve 8K'dır (4320p). Ekranınızın çözünürlüğü ne kadar yüksekse video kalitesi de o kadar yüksek olmalıdır. Bununla birlikte, göz önünde bulundurulması gereken başka faktörler de vardır: indirme hızı, boş alan miktarı ve oynatma sırasında cihaz performansı.
Bir "3 эффективных упражениния при боли в пятке. Алексей Олейник #footclinic" video yüklerken bilgisayarım neden donuyor?
Tarayıcı/bilgisayar tamamen donmamalıdır! Böyle bir durumda lütfen videonun bağlantısını ekleyerek bildirin. Bazen videolar doğrudan uygun bir formatta indirilemez, bu nedenle dosyayı istenen formata dönüştürme özelliğini ekledik. Bazı durumlarda, bu işlem bilgisayar kaynaklarını aktif olarak kullanabilir.
Telefonuma "3 эффективных упражениния при боли в пятке. Алексей Олейник #footclinic" videosunu nasıl indirebilirim?
Web sitesini veya PWA uygulaması UDL Lite'ı kullanarak bir videoyu akıllı telefonunuza indirebilirsiniz. UDL Helper uzantısını kullanarak QR kodu aracılığıyla bir indirme bağlantısı göndermek de mümkündür.
Bir ses parçasını (müzik) MP3'e "3 эффективных упражениния при боли в пятке. Алексей Олейник #footclinic" nasıl indirebilirim?
En uygun yol, videoyu MP3 formatına dönüştürmeyi destekleyen UDL Client programını kullanmaktır. Bazı durumlarda MP3, UDL Helper uzantısı aracılığıyla da indirilebilir.
Bir videodan bir kareyi nasıl kaydedebilirim "3 эффективных упражениния при боли в пятке. Алексей Олейник #footclinic"?
Bu özellik UDL Helper uzantısında mevcuttur. Ayarlarda "Video anlık görüntüsü düğmesini göster" seçeneğinin işaretli olduğundan emin olun. Oynatıcının sağ alt köşesinde "Ayarlar" simgesinin solunda bir kamera simgesi görünmelidir. Üzerine tıkladığınızda, videodaki mevcut kare JPEG formatında bilgisayarınıza kaydedilecektir.
Tüm bu şeylerin fiyatı nedir?
Hiçbir maliyeti yok. Hizmetlerimiz tüm kullanıcılar için tamamen ücretsizdir. PRO abonelikleri yoktur, indirilen videoların sayısı veya maksimum uzunluğu konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.