İndir "Всё про остеохондроз. Часть 1. Профилактика."

В этом видео врач-невролог, мануальный терапевт, ведущий специалист Центра лечения спины «Спасибо, Доктор!» https://spasibodoctorvrn.ru/ Дерябин Иван Митрофанович рассказывает о самой распространённой проблеме в позвоночнике - остеохондрозе. Доктор объясняет, что такое остеохондроз. Как понимать этот всем известный термин «остеохондроз»? Иван Митрофанович рассказывает, что и у людей спортивных, ведущих активный образ жизни, тоже возникает остеохондроз. Доктор Дерябин объясняет, почему происходит разрушение позвоночника и возникают боли в спине. Смотрите это видео, если хотите узнать, какие сигналы «посылает» позвоночник при начальных признаках остеохондроза. Доктор подробно рассказывает о профилактике остеохондроза с самых ранних лет, о том, что важно для ребёнка, чтобы у него была здоровой спина. Свои вопросы доктору пишите в комментариях под видео и он постарается ответить вам. 00:00 Знакомьтесь: доктор Дерябин! 00:15 О чём это видео? 00:30 Что такое остеохондроз? 01:30 Почему остеохондроз бывает у спортивных и тренированных людей? 02:30 Как позвоночник подаёт сигналы о начале разрушения? 03:30 Что нужно для восстановления здоровья спины? 04:20 Профилактика остеохондроза в детстве 05:40 Выбор профессии для профилактики остеохондроза 06:05 Питание для профилактики остеохондроза 06:40 Физическая работа для профилактики грыжеобразования 07:35 Борьба с ожирением и лишним весом для профилактики остеохондроза 08:05 Двигательная активность, зарядка и упражнения для здоровья спины — необходимы для профилактики остеохондроза 09:15 Своевременное обращение к специалистам для профилактики развития остеохондроза 09:50 К каким специалистам обращаться? 👉Записаться на приём к доктору можно на нашем сайте: https://spasibodoctorvrn.ru/appointment или по телефону: 8(473)229-68-96. ✔ Только актуальное о современных методах поддержания здоровья вашей спины! Подписывайтесь на наш канал!👇 https://www.youtube.com/channel/UCDlimfbxFT6LafXsVIWu1QQ?sub_confirmation=1 WEBSITE: https://spasibodoctorvrn.ru/ VK: https://vk.com/spasibodoctorvrn Instagram: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Facebook: https://www.facebook.com/unsupportedbrowser OK: https://ok.ru/spasibodoctorvrn 👍Ещё больше полезных видео: Видео «3 важных совета для сохранения здоровья позвоночника» https://www.youtube.com/watch?v=im-oFVyptmA Видео «Лечение остеохондроза» https://www.youtube.com/watch?v=qZrxYFlAFik Видео «Полезные советы для здоровья спины» https://www.youtube.com/watch?v=im-oFVyptmA Видео «5 самых эффективных упражнений ЛФК для позвоночника»: https://www.youtube.com/watch?v=D5VYidrEllU