İndir "Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F0d7z3tcjhp4%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
İçindekiler tablosu
Kataloğumuzdan benzer videolar
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FM12Qfa2t9qI%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FXTmgwdnbPKY%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FcjtlDQLBx7Y%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Video etiketleri
Açıklama:
▶️ Видеошкола ТриДао: https://TriDao.ru ▶️ Видеошкола Цигун: https://tridao.ru/school/tridao_set/ ▶️ Телеграм: https://t.me/Zubkov_OA Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление Практический комплекс 00:00 I. Растянуть каналы 05:43 II. Суставы, мышцы и сухожилия 37:50 III. Встряхивания и Расслабление I. Растянуть каналы 1. Посмотреть на Луну, достать Её со дна Моря 2. Вращать ДаньТянь 3. Указать на горизонт 4. Восход Солнца II. Суставы, мышцы и сухожилия 5. Вращать головой 6. Вращать плечи 7. Вращать кисти 8. Вращать локти 9. Вращать руки 10. Мах руками вверх-вниз 11. Мах руками в стороны 12. Тянуть плечо: рука перед собой, рука за голову 13. Ладони вдоль позвоночнике 14. Массаж почек и ягодиц 15. Прогнуться в спине 16. Вращение в пояснице 17. Скручивание: локоть-колено 18. Наклон вниз 19. Вращение коленей 20. Всадник 21. Дракон виляет хвостом 22. Приседания 23. Леопард - Лучник 24. Стойка на одной ноге 25. Вращать таз III. Встряхивания и Расслабление 26. Встряхивать тело и руки 27. Вращать руки 28. Мах рукой перед собой 29. Расческа 30. Реверс в пояснице 31. Уклон вниз с приседанием 32. Встряхивание ногой вбок 33. Встряхивание собаки 34. Падать на пятки 35. Выбросить «грязную» энергию 36. Собирание ▶️ ВидеоШкола Цигун: https://TriDao.ru/ ▶️ Уроки Цигун для начинающих: https://TriDao.ru/school/practice/ ▶️ Здоровый Позвоночник: https://TriDao.ru/school/vertebro/ ▶️ Видеошкола Тай-массажа: https://TriDao.ru/school/thai_massage/ Смотрите также: 🚩 Цигун. С чего начать https://youtu.be/i7gGuyTXgv8 🚩 Цигун «Три Драгоценности» https://youtu.be/CjxftLSp6Lc 🚩 Суставная гимнастика Цигун: https://youtu.be/UbW6-MKdK-o #ТриДао #ТрансПсихоСинтез #ЦигунТриДао #Цигун #Йога #ДыханиеЦигун #ДыханиеЙога #Ушу #Кунгфу #Тайцзицюань #Багуачжан #Синъицюань #ЗдоровыйПозвоночник #больвспине #остеохондроз
İndirme seçeneklerini hazırlama
Video indirme hakkında sorular
Nasıl "Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)" video indirebilirim?
http://unidownloader.com/ web sitesi, program ve uzantı yüklemeden yapmak istiyorsanız, bir videoyu veya ayrı bir ses parçasını indirmenin en iyi yoludur.
UDL Helper uzantısı, hızlı içerik indirme için YouTube, Instagram ve OK.ru sitelerine sorunsuz bir şekilde entegre edilen kullanışlı bir düğmedir.
UDL Client programı (Windows için), 900'den fazla web sitesini, sosyal ağları ve video barındırma sitelerini ve ayrıca kaynakta bulunan herhangi bir video kalitesini destekleyen en güçlü çözümdür.
UDL Lite, mobil cihazınızdan bir web sitesine erişmenin gerçekten kullanışlı bir yoludur. Yardımı ile videoları doğrudan akıllı telefonunuza kolayca indirebilirsiniz.
Hangi "Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)" video formatını seçmeliyim?
En iyi kalite formatları FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) ve 8K'dır (4320p). Ekranınızın çözünürlüğü ne kadar yüksekse video kalitesi de o kadar yüksek olmalıdır. Bununla birlikte, göz önünde bulundurulması gereken başka faktörler de vardır: indirme hızı, boş alan miktarı ve oynatma sırasında cihaz performansı.
Bir "Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)" video yüklerken bilgisayarım neden donuyor?
Tarayıcı/bilgisayar tamamen donmamalıdır! Böyle bir durumda lütfen videonun bağlantısını ekleyerek bildirin. Bazen videolar doğrudan uygun bir formatta indirilemez, bu nedenle dosyayı istenen formata dönüştürme özelliğini ekledik. Bazı durumlarda, bu işlem bilgisayar kaynaklarını aktif olarak kullanabilir.
Telefonuma "Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)" videosunu nasıl indirebilirim?
Web sitesini veya PWA uygulaması UDL Lite'ı kullanarak bir videoyu akıllı telefonunuza indirebilirsiniz. UDL Helper uzantısını kullanarak QR kodu aracılığıyla bir indirme bağlantısı göndermek de mümkündür.
Bir ses parçasını (müzik) MP3'e "Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)" nasıl indirebilirim?
En uygun yol, videoyu MP3 formatına dönüştürmeyi destekleyen UDL Client programını kullanmaktır. Bazı durumlarda MP3, UDL Helper uzantısı aracılığıyla da indirilebilir.
Bir videodan bir kareyi nasıl kaydedebilirim "Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)"?
Bu özellik UDL Helper uzantısında mevcuttur. Ayarlarda "Video anlık görüntüsü düğmesini göster" seçeneğinin işaretli olduğundan emin olun. Oynatıcının sağ alt köşesinde "Ayarlar" simgesinin solunda bir kamera simgesi görünmelidir. Üzerine tıkladığınızda, videodaki mevcut kare JPEG formatında bilgisayarınıza kaydedilecektir.
Tüm bu şeylerin fiyatı nedir?
Hiçbir maliyeti yok. Hizmetlerimiz tüm kullanıcılar için tamamen ücretsizdir. PRO abonelikleri yoktur, indirilen videoların sayısı veya maksimum uzunluğu konusunda herhangi bir kısıtlama yoktur.