Downloaden "Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F0d7z3tcjhp4%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Inhoudsopgave
Gerelateerde video's uit onze catalogus
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FM12Qfa2t9qI%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FXTmgwdnbPKY%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FcjtlDQLBx7Y%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Video-tags
Beschrijving:
▶️ Видеошкола ТриДао: https://tridao.ru/ ▶️ Видеошкола Цигун: https://tridao.ru/school/tridao_set/ ▶️ Телеграм: https://t.me/Zubkov_OA Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление Практический комплекс 00:00 I. Растянуть каналы 05:43 II. Суставы, мышцы и сухожилия 37:50 III. Встряхивания и Расслабление I. Растянуть каналы 1. Посмотреть на Луну, достать Её со дна Моря 2. Вращать ДаньТянь 3. Указать на горизонт 4. Восход Солнца II. Суставы, мышцы и сухожилия 5. Вращать головой 6. Вращать плечи 7. Вращать кисти 8. Вращать локти 9. Вращать руки 10. Мах руками вверх-вниз 11. Мах руками в стороны 12. Тянуть плечо: рука перед собой, рука за голову 13. Ладони вдоль позвоночнике 14. Массаж почек и ягодиц 15. Прогнуться в спине 16. Вращение в пояснице 17. Скручивание: локоть-колено 18. Наклон вниз 19. Вращение коленей 20. Всадник 21. Дракон виляет хвостом 22. Приседания 23. Леопард - Лучник 24. Стойка на одной ноге 25. Вращать таз III. Встряхивания и Расслабление 26. Встряхивать тело и руки 27. Вращать руки 28. Мах рукой перед собой 29. Расческа 30. Реверс в пояснице 31. Уклон вниз с приседанием 32. Встряхивание ногой вбок 33. Встряхивание собаки 34. Падать на пятки 35. Выбросить «грязную» энергию 36. Собирание ▶️ ВидеоШкола Цигун: https://tridao.ru/ ▶️ Уроки Цигун для начинающих: https://tridao.ru/school/practice/ ▶️ Здоровый Позвоночник: https://tridao.ru/school/vertebro/ ▶️ Видеошкола Тай-массажа: https://tridao.ru/school/thai_massage/ Смотрите также: 🚩 Цигун. С чего начать https://www.youtube.com/watch?v=i7gGuyTXgv8 🚩 Цигун «Три Драгоценности» https://www.youtube.com/watch?v=CjxftLSp6Lc 🚩 Суставная гимнастика Цигун: https://www.youtube.com/watch?v=UbW6-MKdK-o
Downloadopties in voorbereiding
Vragen over het downloaden van video's
Hoe kan ik de "Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)" video downloaden? 
De site http://unidownloader.com/ is de beste manier om een video of een losse audiotrack te downloaden als je dat wilt doen zonder programma's en extensies te installeren.
UDL Helper extensie is een handige knop die organisch is ingebed op YouTube, Instagram en OK.ru sites voor het snel downloaden van content.
UDL Client (voor Windows) - de krachtigste oplossing die meer dan 900 websites, sociale netwerken en videohostsites ondersteunt, evenals elke videokwaliteit die beschikbaar is in de bron.
UDL Lite - is een handige manier om toegang te krijgen tot een website vanaf je mobiele apparaat. Met deze hulp kun je eenvoudig video's rechtstreeks naar je smartphone downloaden.
Welk "Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)" videoformaat moet ik kiezen?
De beste kwaliteitsformaten zijn FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) en 8K (4320p). Hoe hoger de resolutie van je scherm, hoe hoger de videokwaliteit zou moeten zijn. Er zijn echter nog andere factoren om rekening mee te houden: downloadsnelheid, hoeveelheid vrije ruimte en apparaatprestaties tijdens het afspelen.
Waarom loopt de computer vast bij het laden van een "Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)" video?
De browser/computer mag niet volledig bevriezen! Als dit gebeurt, meld dit dan met een link naar de video. Soms kunnen video's niet direct worden gedownload in een geschikt formaat, dus hebben we de mogelijkheid toegevoegd om het bestand te converteren naar het gewenste formaat. In sommige gevallen kan dit proces actief gebruik maken van computerbronnen.
Hoe download ik een "Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)" video naar mijn telefoon?
Je kunt de video downloaden naar je smartphone met behulp van de UDL Lite website of pwa applicatie. Het is ook mogelijk om een downloadlink te sturen via een QR-code met behulp van de UDL Helper extensie.
Hoe download ik een audiotrack (muziek) naar MP3 "Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)"?
De handigste manier is om UDL Client te gebruiken, die ondersteuning biedt voor het converteren van video's naar MP3-formaat. In sommige gevallen kan MP3 ook worden gedownload via de UDL Helper extensie.
Hoe een frame van "Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)" video opslaan?
Deze functie is beschikbaar in de UDL Helper-extensie. Zorg ervoor dat de optie "Knop weergeven om screenshot van video op te slaan" is aangevinkt in de instellingen. Er zou een camerapictogram moeten verschijnen in de rechterbenedenhoek van de speler, links van het pictogram "Instellingen". Als je erop klikt, wordt het huidige frame van de video opgeslagen op je computer in JPEG-formaat.
Hoeveel kost het allemaal?
Helemaal niet. Onze diensten zijn absoluut gratis voor alle gebruikers. Er zijn geen PRO-abonnementen, geen beperkingen op het aantal of de maximale lengte van gedownloade video's.