Pobrać "Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F0d7z3tcjhp4%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Spis treści
Podobne filmy z naszego katalogu
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FM12Qfa2t9qI%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FXTmgwdnbPKY%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FcjtlDQLBx7Y%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Tagi wideo
Opis:
▶️ Видеошкола ТриДао: https://tridao.ru/ ▶️ Видеошкола Цигун: https://tridao.ru/school/tridao_set/ ▶️ Телеграм: https://t.me/Zubkov_OA Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление Практический комплекс 00:00 I. Растянуть каналы 05:43 II. Суставы, мышцы и сухожилия 37:50 III. Встряхивания и Расслабление I. Растянуть каналы 1. Посмотреть на Луну, достать Её со дна Моря 2. Вращать ДаньТянь 3. Указать на горизонт 4. Восход Солнца II. Суставы, мышцы и сухожилия 5. Вращать головой 6. Вращать плечи 7. Вращать кисти 8. Вращать локти 9. Вращать руки 10. Мах руками вверх-вниз 11. Мах руками в стороны 12. Тянуть плечо: рука перед собой, рука за голову 13. Ладони вдоль позвоночнике 14. Массаж почек и ягодиц 15. Прогнуться в спине 16. Вращение в пояснице 17. Скручивание: локоть-колено 18. Наклон вниз 19. Вращение коленей 20. Всадник 21. Дракон виляет хвостом 22. Приседания 23. Леопард - Лучник 24. Стойка на одной ноге 25. Вращать таз III. Встряхивания и Расслабление 26. Встряхивать тело и руки 27. Вращать руки 28. Мах рукой перед собой 29. Расческа 30. Реверс в пояснице 31. Уклон вниз с приседанием 32. Встряхивание ногой вбок 33. Встряхивание собаки 34. Падать на пятки 35. Выбросить «грязную» энергию 36. Собирание ▶️ ВидеоШкола Цигун: https://tridao.ru/ ▶️ Уроки Цигун для начинающих: https://tridao.ru/school/practice/ ▶️ Здоровый Позвоночник: https://tridao.ru/school/vertebro/ ▶️ Видеошкола Тай-массажа: https://tridao.ru/school/thai_massage/ Смотрите также: 🚩 Цигун. С чего начать https://www.youtube.com/watch?v=i7gGuyTXgv8 🚩 Цигун «Три Драгоценности» https://www.youtube.com/watch?v=CjxftLSp6Lc 🚩 Суставная гимнастика Цигун: https://www.youtube.com/watch?v=UbW6-MKdK-o
Przygotowujemy opcje pobrania
Pytania dotyczące pobierania wideo
Jak mogę pobrać "Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)" wideo?
Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.
Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.
Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.
UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.
Jaki format wideo "Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)" powinienem wybrać?
Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.
Dlaczego mój komputer zawiesza się podczas ładowania filmu "Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)"?
Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.
Jak mogę pobrać "Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)" wideo na mój telefon?
Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.
Jak mogę pobrać ścieżkę audio (muzykę) do MP3 "Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)"?
Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.
Jak mogę zapisać klatkę z filmu "Суставная гимнастика: Пробуждение и Оживление (45 мин. по 9 раз)"?
Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.
Jaka jest cena tego wszystkiego?
To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.