ดาวน์โหลด "Шаткармы. Очистительные техники в йоге"

Друзья, представляю вашему вниманию лекцию, которая была записана во время очного семинара по йоге в Москве. Следующий семинар по йоге в Москве: https://www.oum.ru/seminars/khatkha-yoga-v-moskve-po-vykhodnym/ Вопросы, рассмотренные в лекции: 0:00 Вступление 1:36 Что такое шаткармы и для чего их применяют? 6:30 Как шаткармы помогают «бороться» с пристрастиями? 12:00 Как кунджала помогает от привязанностей на анахата-чакре? 17:41 В каких случаях шаткармы могут помочь преподавателю йоги? 24:25 Как кунджала влияет на энергию? 26:52 Что такое энергетический мусор? 32:45 Шаткармы для манипура-чакры? 36:35 Чем помогает шанк-пракшалана? 38:35 Как связан желудок с гибкостью? 43:09 Почему бывает ощущение, что «выкручивает ноги»? 46:00 Шанк-пракшалана — техника, которая меняет взгляд на реальность. 49:20 Энергетические паразиты. 52:20 Почему во время випассаны лучше не голодать? 56:24 Как шаткармы могут навредить здоровью? 1:01:57 Зачем «разбираться» со своей апана-вайю? 1:04:55 Когда необходимо делать шаткармы? 1:08:35 Почему медитация получается не всегда? 1:09:58 Как изменения себя влияет на окружение? #андрейверба Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCGEkGw6i2wIIVEAfKW4ZDBA Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/ Мои страницы в социальных сетях: Телеграм https://t.me/andrey_verba_audio Instagram https://www.instagram.com/andrey.verba/ Facebook https://www.facebook.com/andrey.verba.oum.ru/ Вконтакте https://vk.com/averba Одноклассники https://ok.ru/profile/446215833 Наш сайт https://www.oum.ru/ Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Инстаграм (соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской) Facebook (соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской)