Opis:
Друзья, представляю вашему вниманию лекцию, которая была записана во время очного семинара по йоге в Москве. Следующий семинар по йоге в Москве: https://www.oum.ru/seminars/khatkha-yoga-v-moskve-po-vykhodnym/ Вопросы, рассмотренные в лекции: 0:00 Вступление 1:36 Что такое шаткармы и для чего их применяют? 6:30 Как шаткармы помогают «бороться» с пристрастиями? 12:00 Как кунджала помогает от привязанностей на анахата-чакре? 17:41 В каких случаях шаткармы могут помочь преподавателю йоги? 24:25 Как кунджала влияет на энергию? 26:52 Что такое энергетический мусор? 32:45 Шаткармы для манипура-чакры? 36:35 Чем помогает шанк-пракшалана? 38:35 Как связан желудок с гибкостью? 43:09 Почему бывает ощущение, что «выкручивает ноги»? 46:00 Шанк-пракшалана — техника, которая меняет взгляд на реальность. 49:20 Энергетические паразиты. 52:20 Почему во время випассаны лучше не голодать? 56:24 Как шаткармы могут навредить здоровью? 1:01:57 Зачем «разбираться» со своей апана-вайю? 1:04:55 Когда необходимо делать шаткармы? 1:08:35 Почему медитация получается не всегда? 1:09:58 Как изменения себя влияет на окружение? #андрейверба Подписывайтесь на мой канал: https://www.youtube.com/channel/UCGEkGw6i2wIIVEAfKW4ZDBA Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/help/ Мои страницы в социальных сетях: Телеграм https://t.me/andrey_verba_audio Instagram https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Facebook https://www.facebook.com/unsupportedbrowser Вконтакте https://vk.com/averba Одноклассники https://ok.ru/profile/446215833 Наш сайт https://www.oum.ru/ Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Инстаграм (соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской) Facebook (соцсеть запрещена в РФ, она принадлежит корпорации Meta, которая признана в РФ экстремистской)
Przygotowujemy opcje pobrania
Strona http://unidownloader.com/ to najlepszy sposób na pobranie wideo lub oddzielnej ścieżki audio, jeśli chcesz obejść się bez instalowania programów i rozszerzeń.
Rozszerzenie UDL Helper to wygodny przycisk, który jest płynnie zintegrowany z witrynami YouTube, Instagram i OK.ru w celu szybkiego pobierania treści.
Program UDL Client (dla Windows) to najpotężniejsze rozwiązanie, które obsługuje ponad 900 stron internetowych, sieci społecznościowych i witryn hostingowych wideo, a także dowolną jakość wideo dostępną w źródle.
UDL Lite to naprawdę wygodny sposób na dostęp do strony internetowej z urządzenia mobilnego. Z jego pomocą można łatwo pobierać filmy bezpośrednio na smartfona.
Najlepsze formaty jakości to FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) i 8K (4320p). Im wyższa rozdzielczość ekranu, tym wyższa powinna być jakość wideo. Istnieją jednak inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę: szybkość pobierania, ilość wolnego miejsca i wydajność urządzenia podczas odtwarzania.
Przeglądarka/komputer nie powinny zawieszać się całkowicie! Jeśli tak się stanie, zgłoś to, podając link do filmu. Czasami filmów nie można pobrać bezpośrednio w odpowiednim formacie, dlatego dodaliśmy możliwość konwersji pliku do żądanego formatu. W niektórych przypadkach proces ten może aktywnie wykorzystywać zasoby komputera.
Wideo można pobrać na smartfon za pomocą strony internetowej lub aplikacji PWA UDL Lite. Możliwe jest również wysłanie linku do pobrania za pomocą kodu QR przy użyciu rozszerzenia UDL Helper.
Najwygodniejszym sposobem jest użycie programu UDL Client, który obsługuje konwersję wideo do formatu MP3. W niektórych przypadkach MP3 można również pobrać za pomocą rozszerzenia UDL Helper.
Ta funkcja jest dostępna w rozszerzeniu UDL Helper. Upewnij się, że opcja "Pokaż przycisk migawki wideo" jest zaznaczona w ustawieniach. Ikona kamery powinna pojawić się w prawym dolnym rogu odtwarzacza, po lewej stronie ikony "Ustawienia". Po jej kliknięciu bieżąca klatka z filmu zostanie zapisana na komputerze w formacie JPEG.
To nic nie kosztuje. Nasze usługi są całkowicie darmowe dla wszystkich użytkowników. Nie ma subskrypcji PRO, nie ma ograniczeń co do liczby lub maksymalnej długości pobieranych filmów.