ดาวน์โหลด "일반인이 벌크업 보다 린매스업을 해야하는 이유. 체형별 린매스업 방법"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F8GypOp12QxY%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
วิดีโอที่คล้ายกันจากแคตตาล็อกของเรา
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252F2ZUD6_1sKWY%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FUtdrR3yWo0g%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FZGCFhZCbEmY%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F_3WOgLtAPFU%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F_4IQBAMVe5E%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FcsBAZYN3ru0%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FEpUM4lvmHos%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
แท็กวิดีโอ
คำอธิบาย:
✔ 일반인도 가능한 벌크업 방법이 알고 싶다면?! https://www.youtube.com/watch?v=NjBUVWoWXwY ✔ 이 제품 하나면 모든부위 홈트레이닝 가능 [ 튜빙 세트 ] https://smartstore.naver.com/wrg/products/8824211820 ✔ 팔꿈치 보호대 [앨보우 슬리브] https://smartstore.naver.com/wrg/products/9328901691 ✔ 스쿼트, 사레레, 엉덩이에 강력한 자극을 도와주는 [ 밴드 세트 ] https://smartstore.naver.com/wrg/products/8805543589 ✉️ Contact - 비지니스 문의 Email : [email protected] 많은 사람들이 린매스업을 ’근육은 늘리면서 체지방을 줄이는 방법’ 으로 잘못 해석하는 경우가 많습니다 그래서 오늘은 비만, 저체중, 보통 체형으로 나누어 체형별 린매스업의 구체적인 루틴과 올바른 이해를 위해 영상을 준비했습니다 만일 당신이 ‘나는 운동하고 식단 좀 하면 근육량은 오르고 체지방은 빠지는데?’ 라고 지금 생각하고 계신다면 안타깝게도 아직 초급자의 굴레에서 벗어나지 못하고 있다는 것을 의미합니다 초심자의 행운이라는 이 기간도 3-6개월 잠시뿐입니다 많은 보디빌더들이 굳이 일부러 살을 찌우고 빼는 것을 반복하며 벌크업/커팅 싸이클을 택하는 이유는 단기간에 순수하게 근육만 키우거나 지방만 빼는 것이 어렵다는 것을 반증합니다 그렇다고 일반인에게 과연 벌크업이 알맞은 방법일까요? 많은분들이 근육량 증가를 위해 벌크업을 필연적으로 해야한다고 생각합니다 실제로 고칼로리 섭취에 따른 에너지와 지방의 증가는 스트렝스를 상승시키고 고중량을 다루게 됨으로써 더 많은 골격근량을 얻을 수 있게 해줍니다 하지만 벌크업은 일반인들이 함부로 시도할 만한 것도 아니고 쉽지도 않습니다 10명 중 8명은 건강만 망치고 벌크업이 아닌 살크업만 하게 되는데요 그도 그럴것이 인터넷에 많이 공개된 벌크업/커팅 사이클의 경우 유명 보디빌더들의 방식을 그대로 카피한 내용들이 많습니다 하지만 이러한 벌크업/커팅 방식은 약물 사이클과 맞춘 것이라 일반인들에게 적합하지 않습니다
กำลังเตรียมตัวเลือกการดาวน์โหลด
คำถามเกี่ยวกับการดาวน์โหลดวิดีโอ
ฉันจะดาวน์โหลดวิดีโอ "일반인이 벌크업 보다 린매스업을 해야하는 이유. 체형별 린매스업 방법" ได้อย่างไร
เว็บไซต์ http://unidownloader.com/ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการดาวน์โหลดวิดีโอหรือแทร็กเสียงแยกต่างหาก หากคุณต้องการหลีกเลี่ยงการติดตั้งโปรแกรมและส่วนขยาย
ส่วนขยาย UDL Helper เป็นปุ่มที่สะดวกซึ่งฝังไว้บนเว็บไซต์ YouTube, Instagram และ OK.ru เพื่อการดาวน์โหลดเนื้อหาที่รวดเร็ว
UDL Client (สำหรับ Windows) - โซลูชันที่ทรงพลังที่สุดที่รองรับเว็บไซต์ โซเชียลเน็ตเวิร์ก และไซต์โฮสต์วิดีโอมากกว่า 900 แห่ง รวมถึงคุณภาพวิดีโอใด ๆ ที่มีอยู่ในแหล่งที่มา
UDL Lite - เป็นวิธีที่สะดวกในการเข้าถึงเว็บไซต์จากอุปกรณ์มือถือของคุณ ด้วยความช่วยเหลือนี้ คุณสามารถดาวน์โหลดวิดีโอลงสมาร์ทโฟนของคุณได้โดยตรง
ฉันควรเลือกรูปแบบวิดีโอ "일반인이 벌크업 보다 린매스업을 해야하는 이유. 체형별 린매스업 방법" ใด
รูปแบบคุณภาพที่ดีที่สุดคือ FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) และ 8K (4320p) ยิ่งความละเอียดหน้าจอของคุณสูงเท่าไร คุณภาพวิดีโอก็ควรจะสูงขึ้นตามไปด้วย อย่างไรก็ตาม ยังมีปัจจัยอื่นๆ ที่ต้องพิจารณา: ความเร็วในการดาวน์โหลด จำนวนพื้นที่ว่าง และประสิทธิภาพของอุปกรณ์ระหว่างการเล่น
เหตุใดคอมพิวเตอร์จึงค้างเมื่อโหลดวิดีโอ "일반인이 벌크업 보다 린매스업을 해야하는 이유. 체형별 린매스업 방법"
เบราว์เซอร์/คอมพิวเตอร์ไม่ควรหยุดทำงานโดยสิ้นเชิง! หากเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ โปรดรายงานพร้อมลิงก์ไปยังวิดีโอ บางครั้งวิดีโอไม่สามารถดาวน์โหลดได้โดยตรงในรูปแบบที่เหมาะสม ดังนั้นเราจึงเพิ่มความสามารถในการแปลงไฟล์เป็นรูปแบบที่ต้องการ ในบางกรณี กระบวนการนี้อาจใช้ทรัพยากรคอมพิวเตอร์อย่างจริงจัง
ฉันจะดาวน์โหลดวิดีโอ "일반인이 벌크업 보다 린매스업을 해야하는 이유. 체형별 린매스업 방법" ลงในโทรศัพท์ของฉันได้อย่างไร
คุณสามารถดาวน์โหลดวิดีโอลงในสมาร์ทโฟนของคุณได้โดยใช้เว็บไซต์ UDL Lite หรือแอปพลิเคชัน pwa นอกจากนี้ยังสามารถส่งลิงก์ดาวน์โหลดผ่านโค้ด QR โดยใช้ส่วนขยาย UDL Helper ได้อีกด้วย
ฉันจะดาวน์โหลดแทร็กเสียง (เพลง) เป็น MP3 "일반인이 벌크업 보다 린매스업을 해야하는 이유. 체형별 린매스업 방법" ได้อย่างไร
วิธีที่สะดวกที่สุดคือการใช้ UDL Client ซึ่งรองรับการแปลงวิดีโอเป็นรูปแบบ MP3 ในบางกรณี คุณสามารถดาวน์โหลดไฟล์ MP3 ผ่านส่วนขยาย UDL Helper ได้
จะบันทึกเฟรมจากวิดีโอ "일반인이 벌크업 보다 린매스업을 해야하는 이유. 체형별 린매스업 방법" ได้อย่างไร
คุณลักษณะนี้มีอยู่ในส่วนขยาย UDL Helper ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้เลือกตัวเลือก "ปุ่มแสดงผลเพื่อบันทึกภาพหน้าจอจากวิดีโอ" ในการตั้งค่า ไอคอนกล้องควรปรากฏที่มุมขวาล่างของเครื่องเล่นทางด้านซ้ายของไอคอน "การตั้งค่า" เมื่อคุณคลิก เฟรมปัจจุบันจากวิดีโอจะถูกบันทึกลงในคอมพิวเตอร์ของคุณในรูปแบบ JPEG
ค่าใช้จ่ายทั้งหมดนี้เท่าไหร่
ไม่มีค่าใช้จ่ายเลยจริงๆ บริการของเราฟรีสำหรับผู้ใช้ทุกคนอย่างแน่นอน ไม่มีการสมัครสมาชิกแบบ PRO ไม่มีการจำกัดจำนวนหรือความยาวสูงสุดของวิดีโอที่ดาวน์โหลด