Скачать "Интервальное голодание. Польза или вред?"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Fk8Rs8XW7xSI%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
Оглавление
Похожие ролики из нашего каталога
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F1VS6-evLz0g%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F6D1qjqSWZOo%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FBZar7DjatEw%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FIwqtjavAZck%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FNf0KkTrRnlk%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FTTbgqCPShIw%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FVhA0kd23rb8%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fu7K5DYm2YvU%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FwVKBIDSGWfs%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FNpAdxjNsXIc%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Теги видео
Описание:
Сегодня говорим про интервальное голодание. В чем польза и в чем вред? Плюсы и минусы этого подхода к снижению веса. Что говорят исследования? 00:00 Начинаем 00:40 На чем основаны мои утверждения 01:40 Что под интервальным голоданием понимается в научной литературе и во что это превращается в популярных медиа? 06:22 Два основных подхода в науке к снижению веса 08:37 Хирургические подходы к похудению 10:30 Что предлагает фармацевтическая индустрия? 10:50 А что у психотерапевтов, специалистов по снижению веса? 11:14 Разбираем конкретный пример из статьи в популярном журнале 14:53 Похудение 16/8 - что с этим не так? 18:00 Общее снижение калорийности против интервального голодания. 21:07 Проблема нарушения пищевого поведения и интервальное голодание 23:55 Хорошее настроение в процессе голодания не помогает худеть 26:14 Подводя итог Полная версия эфира - https://youtu.be/rDWFtbfNpF4 Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Новая книга Сергея Обложко — https://www.labirint.ru/books/763651/?utm_source=eksmo_r1&utm_medium=social-vk&utm_campaign=&utm_content=20oblozhko&utm_term=zakharova&p=32324 Программы по снижению веса. https://smart.hudeem-online.ru/program Запись на консультацию и вопросы: +79385005445 https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/ https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko https://vk.com/sergey.oblozhko
Готовим варианты загрузки
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "Интервальное голодание. Польза или вред?"?
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "Интервальное голодание. Польза или вред?" выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "Интервальное голодание. Польза или вред?"?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "Интервальное голодание. Польза или вред?" на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Интервальное голодание. Польза или вред?"?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "Интервальное голодание. Польза или вред?"?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.