Скачать "Система атак: усталость ЦНС, тяжелые синглы, Луи Симмонс, брусья и турник."
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FWS_6mgAHbno%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Оглавление
Похожие ролики из нашего каталога
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FCWuIPd65dq0%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FRevBWy3fxq8%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FdrcZ3qxiyRQ%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FfQaWFlhfT-Q%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FgIuEfRQoSwM%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FhtJrVs4prss%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FkqnK8fBFlHo%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FrRnQIjG1CJ8%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Теги видео
Описание:
После первого видео о системе атак зрители задали большое количество вопросов по сути организации тренировок. Целесообразно ответить на отдельные интересные вопросы, которые дадут большее понимание темы у аудитории и позволят эффективно реализовывать полученные данные на практике. Таймкоды: 00:00:00 Начало. Введение; 00:00:49 Разница между "атаками" и синглами; 00:05:28 Продуктивные повторения и мощность; 00:07:59 Жим лежа, максимум и борьба с весом; 00:10:28 Периодизация в системе атак; 00:15:00 Стритлифтинг, локти, слабые звенья; 00:17:50 Луи Симмонс и Болгарская система; 00:22:07 Нагрузка на ЦНС; 00:26:28 О мнении Селуянова; Болгарская система, разработанная Иваном Абаджиевым может давать хорошие результаты при ее грамотном применений. Разумеется, при этом нужно соблюдать условия, как то безукоризненный режим, уровень спортсмена и подобное. Частые же модификации данной системы могут уверенно применяться спортсменами различных направлений: стритлифтерами, пауэрлифтерами, армрестлерами и другими. Главное - грамотно распределить нагрузки и внимательно анализировать свои ощущения в ходе прохождения планов. Автор: Дмитрий Головинский: https://www.instagram.com/dmitry88lms/ Дизайн и оформление: Анастасия Муратова: https://www.instagram.com/muratova9892/
Готовим варианты загрузки
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "Система атак: усталость ЦНС, тяжелые синглы, Луи Симмонс, брусья и турник."?
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "Система атак: усталость ЦНС, тяжелые синглы, Луи Симмонс, брусья и турник." выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "Система атак: усталость ЦНС, тяжелые синглы, Луи Симмонс, брусья и турник."?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "Система атак: усталость ЦНС, тяжелые синглы, Луи Симмонс, брусья и турник." на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "Система атак: усталость ЦНС, тяжелые синглы, Луи Симмонс, брусья и турник."?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "Система атак: усталость ЦНС, тяжелые синглы, Луи Симмонс, брусья и турник."?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.