Скачать "在家进行宽背锻炼！ （最佳运动）"
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FJqpQpGAzf2s%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Похожие ролики из нашего каталога
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252F0Xzi7uuD01s%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FDBlPSy2Swig%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FQNUpntWiqyE%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fg9Y5DaEMI3U%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FgZWmldqgWaE%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FlBqCRdgjMus%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252Fm8BFbPmcSAo%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252Foj-InIT6OHE%252Fmaxresdefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi%252FydDaWzTni0Y%252Fsddefault.jpg&w=1139&q=75)
%3Aformat(webp)%2Fi.ytimg.com%252Fvi_webp%252FSbYhowLXsVo%252Fmaxresdefault.webp&w=1139&q=75)
Теги видео
Описание:
你好。 在本视频中，我将展示 4 个在家中进行的宽背练习。 最好按照与视频中相同的顺序执行它们。 组数和重复次数可以根据自己当时的体能自行改变。 所有这些练习都涉及背部的大小肌肉，增强其力量并增加肌肉质量。 每周训练 2 次背部就足以让您有时间恢复。 不要忘记在训练前和课程结束时进行热身 - 做一个挂钩（伸展）。 还要记住，梦想身体的主要标准是纪律、定期训练、营养和恢复。 ✔将视频添加到您的收藏夹并定期播放。 另外，不要忘记订阅我的频道，这对您来说很容易，但我很高兴 :) ● 我在 Instagram - https://www.instagram.com/los_strong90/ ● 抖音 https://www.tiktok.com/@wild_m00se ● Yandex Zen https://zen.yandex.ru/wildmoose ● 广告/合作 [email protected] 我的其他视频： ▶️在 30 天内去除胃部和两侧！！ （每天做） https://www.youtube.com/watch?v=0rAtw0MsFq4 ▶️在家 4 分钟锻炼胸部！！ 体重训练 https://www.youtube.com/watch?v=VnCxeLi0Xc4 成为频道赞助商，您将获得独家奖金。 更多的： https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
Готовим варианты загрузки
Вопросы о скачивании видео
Как можно скачать видео "在家进行宽背锻炼！ （最佳运动）"?
Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.
Какой формат видео "在家进行宽背锻炼！ （最佳运动）" выбрать?
Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.
Почему компьютер зависает при загрузке видео "在家进行宽背锻炼！ （最佳运动）"?
Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.
Как скачать видео "在家进行宽背锻炼！ （最佳运动）" на телефон?
Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.
Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "在家进行宽背锻炼！ （最佳运动）"?
Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.
Как сохранить кадр из видео "在家进行宽背锻炼！ （最佳运动）"?
Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.
Сколько это всё стоит?
Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.