Скачать "NEW LONGER LEG STRETCHES WORKOUT FOR ALL AGES | GET SLIM LEGS, INCREASE LEGS LENGTH, ELONGATE LEGS"

Обложка аудиозаписи

Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.

Предыдущее видео: 🥳 НОВОГОДНИЕ ЛЕНИВЫЕ ДЕВЧОНКИ | ПОЛУЧИТЕ ТОНКИЕ И ПОДХОДЯЩИЕ НОЖКИ + ТОНКИЕ БЕДРА + ТОНКИЕ ТЕЛЕЦЫ Следующее видео: 12 Min CALVES ONLY Workout (No Equipment Needed!)

0:18

EXERCISE 1

1:07

EXERCISE 2

1:59

EXERCISE 3

3:26

EXERCISE 4

12 Min CALVES ONLY Workout (No Equipment Needed!)

12 Min CALVES ONLY Workout (No Equipment Needed!)

Канал: getfitbyivana

🥳 НОВОГОДНИЕ ЛЕНИВЫЕ ДЕВЧОНКИ | ПОЛУЧИТЕ ТОНКИЕ И ПОДХОДЯЩИЕ НОЖКИ + ТОНКИЕ БЕДРА + ТОНКИЕ ТЕЛЕЦЫ

🥳 НОВОГОДНИЕ ЛЕНИВЫЕ ДЕВЧОНКИ | ПОЛУЧИТЕ ТОНКИЕ И ПОДХОДЯЩИЕ НОЖКИ + ТОНКИЕ БЕДРА + ТОНКИЕ ТЕЛЕЦЫ

Канал: DN.Beauty Natural

SLIM LEGS IN 20 DAYS! 10 min No Jumping Quiet Home Workout ~ Emi

SLIM LEGS IN 20 DAYS! 10 min No Jumping Quiet Home Workout ~ Emi

Канал: emi wong

Top Ten Leg Day Exercises

Top Ten Leg Day Exercises

Канал: Fit Media Channel

最适合女孩的瘦腿练习 | 获得纤细的腿、纤细的大腿、纤细的小腿、纤细的腿（快速和简单）

最适合女孩的瘦腿练习 | 获得纤细的腿、纤细的大腿、纤细的小腿、纤细的腿（快速和简单）

Канал: DN.Beauty Natural

15 min Inner Thighs Burner | Slim and Tighten ~ Emi

15 min Inner Thighs Burner | Slim and Tighten ~ Emi

Канал: emi wong

Stretches To Get Thinner Legs & Slim Thighs | 10 Mins Routine

Stretches To Get Thinner Legs & Slim Thighs | 10 Mins Routine

Канал: Chloe Ting

15 MIN STRETCH FOR SLIM & LONG LEGS | 21-Day Lower Body Transform Program

15 MIN STRETCH FOR SLIM & LONG LEGS | 21-Day Lower Body Transform Program

Канал: emi wong

Top Exercises For Finger | Get Lean & Longer Finger In Week | Home Fitness Challenge

Top Exercises For Finger | Get Lean & Longer Finger In Week | Home Fitness Challenge

Канал: Home Fitness Challenge

Slim Legs in 2 WEEKS!! 10 Min. Workout at Home 💙 Leg Slimming Challenge

Slim Legs in 2 WEEKS!! 10 Min. Workout at Home 💙 Leg Slimming Challenge

Канал: Lena Snow

leg stretch

leg exercises

exercises for leg pain

slim leg

leg stretches

slim leg workout

leg workout

top leg exercises

leg day stretch

stretch

slim leg stretches

lean leg

toned leg

slim legs

leg slimmer stretch routine

10 min leg slimming stretch routine

burn leg fat

skinny leg stretches

slimmer legs? stretch your muscles the right way

slim calves

leg stretching exercises for dancers

slim legs stretch

stretching leg exercises for beginners

legstretches

longerlegs

slimlegworkout

00:00:05

Новые упражнения, которые помогут растянуть ноги, растянуть икры, чтобы сделать их стройными, длинными и выглядеть выше.

00:00:10

Может выполняться людьми любого пола и возраста.

00:00:13

Давайте начнем.

00:00:17

Упражнение 1

00:00:21

Встаньте прямо, наклонитесь вперед, напрягая ноги. Поднимите пятки вверх и делайте поочередно 30 секунд.

00:01:07

Упражнение 2

00:01:11

Поставьте руки и колени на пол. Откиньтесь назад и вытолкните подъемник вверх, образуя треугольник.

00:01:17

Согните ноги, чтобы вывести колени вперед, попеременно в течение 30 секунд.

00:01:59

Упражнение 3

00:02:02

Поставьте руки и колени на пол. Шагните правой ногой вперед и поднимите ягодицы.

00:02:08

Согните колени, коснитесь пола и поднимите его. Делайте вверх и вниз в течение 30 секунд.

00:02:48

Сделайте и другую сторону.

00:03:25

Упражнение 4

00:03:29

Поставьте руки и колени на пол. Сделайте шаг левой ногой вперед и откиньтесь назад. Делайте 30 секунд.

00:04:13

Сделайте и другую сторону.

00:04:50

Упражнение 5

00:04:54

Поставьте руки и колени на пол. Поднимите одну ногу вверх так, чтобы она была натянута. Отталкивать. Делайте 30 секунд.

00:05:36

Сделайте и другую сторону.

00:06:10

Готово, делать 2-3 раза в день.

00:06:21

Пожалуйста, нажмите подписаться на DN.Beauty Natural

Описание:

How to stretch your legs to be longer, slimmer legs with simple exercises. New exercises to help stretch legs, stretch calves to make them slender, long legs, and look taller for all genders and ages. Let's get started. ✨📢 RECOMMEND FOR YOU: ************************************************ ❤️‍🔥 SLIM SHOULDER & COLLARBONE WORKOUT https://www.youtube.com/watch?v=oZ2DiYg4f7s&t=5s ❤️‍🔥 SLIM ARMS: https://www.youtube.com/watch?v=bRrbZzZlfYs&t=246s ❤️‍🔥 BURN THIGHS FAT: https://www.youtube.com/watch?v=1Ok0Tt_ymxI&t=196s ❤️‍🔥 INCREASE HEIGHT AFTER 18: https://www.youtube.com/watch?v=LOq5yO_wRAs&t=1s ❤️‍🔥 INCREASE HEIGHT BEFORE 18: https://www.youtube.com/watch?v=GS_3SPx8OGM&t=2s ❤️‍🔥 SLIM & SMALL WAIST: https://www.youtube.com/watch?v=TTJ67_9fNd8 ❤️‍🔥 SLIM LEGS WORKOUT: https://www.youtube.com/watch?v=SUPk5FFha5I&t=1s ❤️‍🔥 BURN ARMPITS FAT: https://www.youtube.com/watch?v=mgUr6aDe8cU&t=2s ❤️‍🔥 KPOP SHOULDER WORKOUT: https://www.youtube.com/watch?v=KXrcF6k4jTI&t=1s ❤️‍🔥 LONGER LEGS WORKOUT: https://www.youtube.com/watch?v=ZQ8TrPfaZGI&t=186s ❤️‍🔥 LOVE HANDLES WORKOUT: https://www.youtube.com/watch?v=yN-XTvSXpKY ❤️‍🔥 BACK FAT WORKOUT: https://www.youtube.com/watch?v=1nej0sQqIr4 ❤️‍🔥 SLIM CALVES WORKOUT: https://www.youtube.com/watch?v=AohhUbXr4Qk ❤️‍🔥 SLIM HIPS WORKOUT: https://www.youtube.com/watch?v=_vcIxODzHBk ❤️‍🔥 BELLY FAT WORKOUT (DO IN BED): https://www.youtube.com/watch?v=XRROiG5xP-0 ❤️‍🔥 INCREASE BREAST SIZE WORKOUT: https://www.youtube.com/watch?v=PzxFuAYwzPU&t=1s ❤️‍🔥 SLIM FEET & ANKLES WORKOUT: https://www.youtube.com/watch?v=P_8KEMS9TTw ❤️‍🔥 EASY HIP DIPS WORKOUT: https://www.youtube.com/watch?v=lf7sMS-BNjc ❤️‍🔥 LOSE LOWER BELLY WORKOUT: https://www.youtube.com/watch?v=IHasA-wcXaw ❤️‍🔥 TOP BREAST LIFT & CHEST WORKOUT: https://www.youtube.com/watch?v=I6S_qRVmp04&t=1s 😍🌷POPULAR PLAYLIST: -************************************************ 🌻 NOSE: https://www.youtube.com/watch?v=Jnp8-Gn5q6s&list=PL7wrjOJTAtxKCIub1kuBKKDbNXucvnPfF 🌻 CHIN & JAWLINE: https://www.youtube.com/watch?v=p8jmHwUDUkw&list=PL7wrjOJTAtxJfogq7yhK2wc6J2ns45QWb 🌻 EYES: https://www.youtube.com/watch?v=-7P3_R1NNnc&list=PL7wrjOJTAtxI_cvDwxYe_FDnBulLPAGjO 🌻 CHEEKS: https://www.youtube.com/watch?v=65iTfc8ou4E&list=PL7wrjOJTAtxIUWB9JqZX8SaDfkrmR57EV 🌻 LIPS: https://www.youtube.com/watch?v=4kPArbi2pFE&list=PL7wrjOJTAtxKJ5ebTv4ctFdWxgQxgOQRN 🌻 V-SHAPED FACE: https://www.youtube.com/watch?v=kku4TDu5mZQ&list=PL7wrjOJTAtxK4ITukWcJGzq0Z8XJDVwC8 🌻 SLIM FACE: https://www.youtube.com/watch?v=DCfQ-NHuOK0&list=PL7wrjOJTAtxI-Okl6HvqDMzPvLvCFuyPq 🌻 EYEBROWS: https://www.youtube.com/watch?v=KMqLvr1G7CM&list=PL7wrjOJTAtxJt_yxaZV0cPekbVQFzOGNa 🌻 NECK: https://www.youtube.com/watch?v=VD_Bfj4XRhQ&list=PL7wrjOJTAtxJXc6BcnQNJPvJlptatCnPD 🌻 SMILE EXERCISE: https://www.youtube.com/watch?v=O6FJGuQgG8U&list=PL7wrjOJTAtxISM-NMiI25NNie2fw0nx5u 🌻 HEAD: https://www.youtube.com/watch?v=nxTSfL682yI&list=PL7wrjOJTAtxK3qs4s01YnMxUCB01JAqR9 🌻 FACE LIFT: https://www.youtube.com/watch?v=p8jmHwUDUkw&list=PL7wrjOJTAtxKWuz2T3yCMaZgHwg8VAFZd 🌻 ANTI AGING: https://www.youtube.com/watch?v=49DT06GUO8o&list=PL7wrjOJTAtxIbiFaXYvNgD4BdPkh0CVEP 🌻 FINGER: https://www.youtube.com/watch?v=Y64MhS5byj8&list=PL7wrjOJTAtxJqkFxFgSy-LaWOFNSDIqzh 🌻 GET SYMMETRICAL FACE: https://www.youtube.com/watch?v=482le-kBqps&list=PL7wrjOJTAtxKCMHBloVJjYjbEo8aqHqPN 😘🤳🏼PLEASE CLICK SUBSCRIBE ♥️THANK YOU♥️ ************************************************ https://www.youtube.com/c/DNBeautyNatural ************************************************ 🎵🎵 THANKS MUSIC BY EPIDEMICSOUND🎵🎵 ************************************************ https://share.epidemicsound.com/gd2vh9

Готовим варианты загрузки

Популярные

HD видео

Только звук

Все форматы

* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."

** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

Как можно скачать видео "NEW LONGER LEG STRETCHES WORKOUT FOR ALL AGES | GET SLIM LEGS, INCREASE LEGS LENGTH, ELONGATE LEGS"?

Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.
Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.
UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

Какой формат видео "NEW LONGER LEG STRETCHES WORKOUT FOR ALL AGES | GET SLIM LEGS, INCREASE LEGS LENGTH, ELONGATE LEGS" выбрать?

Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

Почему компьютер зависает при загрузке видео "NEW LONGER LEG STRETCHES WORKOUT FOR ALL AGES | GET SLIM LEGS, INCREASE LEGS LENGTH, ELONGATE LEGS"?

Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

Как скачать видео "NEW LONGER LEG STRETCHES WORKOUT FOR ALL AGES | GET SLIM LEGS, INCREASE LEGS LENGTH, ELONGATE LEGS" на телефон?

Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

Как скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "NEW LONGER LEG STRETCHES WORKOUT FOR ALL AGES | GET SLIM LEGS, INCREASE LEGS LENGTH, ELONGATE LEGS"?

Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

Как сохранить кадр из видео "NEW LONGER LEG STRETCHES WORKOUT FOR ALL AGES | GET SLIM LEGS, INCREASE LEGS LENGTH, ELONGATE LEGS"?

Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

Сколько это всё стоит?

Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.