background top icon
background center wave icon
background filled rhombus icon
background two lines icon
background stroke rhombus icon
header logo icon

Скачать "最适合女孩的瘦腿练习 | 获得纤细的腿、纤细的大腿、纤细的小腿、纤细的腿（快速和简单）"

input logo icon
Обложка аудиозаписи
Подождите немного, мы готовим ссылки для удобного просмотра видео без рекламы и его скачивания.
console placeholder icon
Предыдущее видео: Slim Thighs & Legs Workout that WORKS | Burn Inner & Outer Thighs Fat (No Jumping)Следующее видео: Top 10 Exercise | Totally slim legs and thighs 2 week challenge | Cách làm thon gọn chân đùi tại nhà
Похожие ролики из нашего каталога
|

Похожие ролики из нашего каталога

Top 10 Exercise | Totally slim legs and thighs 2 week challenge | Cách làm thon gọn chân đùi tại nhà
10:48

Top 10 Exercise | Totally slim legs and thighs 2 week challenge | Cách làm thon gọn chân đùi tại nhà

Канал: Home Fitness Challenge
Slim Thighs & Legs Workout that WORKS | Burn Inner & Outer Thighs Fat (No Jumping)
16:22

Slim Thighs & Legs Workout that WORKS | Burn Inner & Outer Thighs Fat (No Jumping)

Канал: Chloe Ting
SLIMMER LEGS WITHOUT MUSCLE GROWING | Personal workout program 👇
13:18

SLIMMER LEGS WITHOUT MUSCLE GROWING | Personal workout program 👇

Канал: Roksa Sims
SLIM LEGS IN 20 DAYS! 10 min No Jumping Quiet Home Workout ~ Emi
11:35

SLIM LEGS IN 20 DAYS! 10 min No Jumping Quiet Home Workout ~ Emi

Канал: emi wong
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УДЛИНЕНИЯ НОГ И ТОНКОЙ РАСТЯЖКИ | Вырасти выше, удлинить ноги, увеличить рост
14:40

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УДЛИНЕНИЯ НОГ И ТОНКОЙ РАСТЯЖКИ | Вырасти выше, удлинить ноги, увеличить рост

Канал: DN.Beauty Natural
Slim Legs Workout | Thigh Fat Burning Workout (No Jumping) | Free Program
16:34

Slim Legs Workout | Thigh Fat Burning Workout (No Jumping) | Free Program

Канал: Chloe Ting
15 MIN SLIM LEGS WORKOUT ON THE FLOOR (No Squats, No Jumps) | Yerde Bacak İnceltme | Eylem Abaci
15:27

15 MIN SLIM LEGS WORKOUT ON THE FLOOR (No Squats, No Jumps) | Yerde Bacak İnceltme | Eylem Abaci

Канал: Eylem Abaci
НОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УДЛИНЕННОЙ РАСТЯЖКИ НОГ | ПОЛУЧИТЬ ТОНКИЕ НОЖКИ, УВЕЛИЧИТЬ ДЛИНУ НОГ
6:34

НОВАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УДЛИНЕННОЙ РАСТЯЖКИ НОГ | ПОЛУЧИТЬ ТОНКИЕ НОЖКИ, УВЕЛИЧИТЬ ДЛИНУ НОГ

Канал: DN.Beauty Natural
Сексуальные ноги за 7 дней (сбросить жир с ног) | 8 минут тренировки
9:04

Сексуальные ноги за 7 дней (сбросить жир с ног) | 8 минут тренировки

Канал: Lilly Sabri
Теги видео
|

Теги видео

slim legs
slim leg
slim legs workout
leg workout
slim thigh
slim leg workout
how to get slim legs
slim calves
slim thighs
get slim legs
slim legs fast
leg slim
slim legs inner thigh
leg
leg exercises
slim lean legs
leg slimming workout
slim legs workout for women
leg slimming
lose leg fat
slim down legs
slim legs and thigh
slim legs for women
slim legs exercise
slim leg stretches
slim inner thighs
no diet- slim leg workout
slimlegs
slimlegsexercise
slimlegworkout
У вас уже установлен UDL Helper Вы можете скачивать видео в 1 клик!
Установлено
для
Google Chrome

Описание:

快速瘦腿的最佳运动。 减掉大长腿、大小腿、伸展双腿，让它们变得纤细美丽。 腿部运动很容易做，睡前做就行了。 你一定会看到结果。 让我们开始吧。 练习 1 平躺在地板上，膝盖弯曲，双腿分开。做20次。 练习 2 平躺在地板上，膝盖弯曲，然后左右摆动 20 次。 练习 3 平躺在地板上，膝盖弯曲，双腿伸直。双腿交替20次。 练习 4 躺下，脚后跟接触臀部。做20次交替重复。 练习 5 坐下来伸展双腿。把你的脚抬起来，把你的脚趾指向前方。做20次。 练习 6 平躺并转动双腿，就像骑自行车 20 圈一样。 练习 7 坐下并转动双腿，就像骑自行车 20 圈一样。 练习 8 躺下并将侧腿向上倾斜 20 次。 对另一侧做同样的事情20次。 练习 9 双腿平躺在地板上。将双腿伸向两侧并将它们拉回来。做20次。 练习 10 平躺在地板上，双腿伸展并交叉，双腿向下折叠。做20次。 练习 11 平躺在地板上，抬起双腿，双腿交替交叉 20 次。 练习 12 躺在地板上，将膝盖朝向您。保持20秒。 在另一侧做同样的动作 20 秒。 完成的 每天定期做2-3组。 请点击订阅DN.Beauty Natural

Готовим варианты загрузки

popular icon
Популярные
hd icon
HD видео
audio icon
Только звук
total icon
Все форматы
* — Если видео проигрывается в новой вкладке, перейдите в неё, а затем кликните по видео правой кнопкой мыши и выберите пункт "Сохранить видео как..."
** — Ссылка предназначенная для онлайн воспроизведения в специализированных плеерах

Вопросы о скачивании видео

mobile menu iconКак можно скачать видео "最适合女孩的瘦腿练习 | 获得纤细的腿、纤细的大腿、纤细的小腿、纤细的腿（快速和简单）"?mobile menu icon

  • Сайт http://unidownloader.com/ — лучший способ скачать видео или отдельно аудиодорожку, если хочется обойтись без установки программ и расширений. Расширение UDL Helper — удобная кнопка, которая органично встраивается на сайты YouTube, Instagram и OK.ru для быстрого скачивания контента.

  • Программа UDL Client (для Windows) — самое мощное решение, поддерживающее более 900 сайтов, социальных сетей и видеохостингов, а также любое качество видео, которое доступно в источнике.

  • UDL Lite — представляет собой удобный доступ к сайту с мобильного устройства. С его помощью вы можете легко скачивать видео прямо на смартфон.

mobile menu iconКакой формат видео "最适合女孩的瘦腿练习 | 获得纤细的腿、纤细的大腿、纤细的小腿、纤细的腿（快速和简单）" выбрать?mobile menu icon

  • Наилучшее качество имеют форматы FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) и 8K (4320p). Чем больше разрешение вашего экрана, тем выше должно быть качество видео. Однако следует учесть и другие факторы: скорость скачивания, количество свободного места, а также производительность устройства при воспроизведении.

mobile menu iconПочему компьютер зависает при загрузке видео "最适合女孩的瘦腿练习 | 获得纤细的腿、纤细的大腿、纤细的小腿、纤细的腿（快速和简单）"?mobile menu icon

  • Полностью зависать браузер/компьютер не должен! Если это произошло, просьба сообщить об этом, указав ссылку на видео. Иногда видео нельзя скачать напрямую в подходящем формате, поэтому мы добавили возможность конвертации файла в нужный формат. В отдельных случаях этот процесс может активно использовать ресурсы компьютера.

mobile menu iconКак скачать видео "最适合女孩的瘦腿练习 | 获得纤细的腿、纤细的大腿、纤细的小腿、纤细的腿（快速和简单）" на телефон?mobile menu icon

  • Вы можете скачать видео на свой смартфон с помощью сайта или pwa-приложения UDL Lite. Также есть возможность отправить ссылку на скачивание через QR-код с помощью расширения UDL Helper.

mobile menu iconКак скачать аудиодорожку (музыку) в MP3 "最适合女孩的瘦腿练习 | 获得纤细的腿、纤细的大腿、纤细的小腿、纤细的腿（快速和简单）"?mobile menu icon

  • Самый удобный способ — воспользоваться программой UDL Client, которая поддерживает конвертацию видео в формат MP3. В некоторых случаях MP3 можно скачать и через расширение UDL Helper.

mobile menu iconКак сохранить кадр из видео "最适合女孩的瘦腿练习 | 获得纤细的腿、纤细的大腿、纤细的小腿、纤细的腿（快速和简单）"?mobile menu icon

  • Эта функция доступна в расширении UDL Helper. Убедитесь, что в настройках отмечен пункт «Отображать кнопку сохранения скриншота из видео». В правом нижнем углу плеера левее иконки «Настройки» должна появиться иконка камеры, по нажатию на которую текущий кадр из видео будет сохранён на ваш компьютер в формате JPEG.

mobile menu iconСколько это всё стоит?mobile menu icon

  • Нисколько. Наши сервисы абсолютно бесплатны для всех пользователей. Здесь нет PRO подписок, нет ограничений на количество или максимальную длину скачиваемого видео.