Descărcați "Азбука похудения. Метаболическая тарелка."

Рецепты доступны неделю после выхода видео. Подписаться на базу с рецептами можно по ссылке https://hudeem-online.com/subscription/cook-book Азбука похудения. Метаболическая тарелка. ------- 1️⃣🆕 Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://hudeem-online.com/calculator/course-length 2️⃣🆓 Пройдите Бесплатный курс в мобильном приложении https://hudeem-online.com/app 3️⃣🆒 Рассчитайте свою равновесную калорийность https://hudeem-online.com/calculator/caloric-balance ------- 00:00 Начинаем 00:53 О метаболическом принципе в питании 03:10 Страдания не помогают снижению веса 07:45 "Разные" калории, похудение и метаболизм 10:14 Правило одного объема 13:36 Разбираемся с КБЖУ, для того чтобы худеть 18:50 Пример тарелки для похудения, построенной по метаболическому принципу Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Пройдите бесплатную диагностику пищевого поведения - https://www.hudeem-online.com/app Узнать подробнее о программах: https://hudeem-online.com/program https://www.instagram.com/sergey.oblozhko/ https://www.facebook.com/DoctorSergeyOblozhko