Descriere:
Xin chào. Tôi mang đến cho bạn một bài tập thú vị cho cơ bụng và cơ bụng. Với bài tập này, bạn chắc chắn sẽ không cảm thấy nhàm chán. Bạn cần biểu diễn thăng trầm theo nhịp bài hát của nghệ sĩ nổi tiếng Moby: Bring Sally Up - we go up, Bring Sally Down - we go down. Một nhiệm vụ rất khó khăn. Tôi quyết định làm cho bài kiểm tra khó hơn và hoàn thành thử thách này với chiếc áo vest nặng hơn 15kg! Viết bên dưới phần bình luận xem bạn đã làm được bao nhiêu lần! Tôi cũng nhắc nhở bạn: không có bài tập nào sẽ loại bỏ dạ dày của bạn! Điều quan trọng trên con đường giảm cân và vòng bụng là chế độ ăn uống hợp lý và cân bằng, tính toán lượng kcal mỗi ngày và hoạt động liên tục, lối sống lành mạnh, từ bỏ những thói quen xấu. ✔ Thêm bài tập vào mục Yêu thích của bạn, chia sẻ với bạn bè và thực hiện thường xuyên. Cũng đừng quên Đăng ký Kênh của tôi, nó không khó với bạn, nhưng tôi hài lòng :) ● Tôi đang ở trên Instagram - https://www.facebook.com/unsupportedbrowser ● TikTok https://www.tiktok.com/@wild_m00se ● Yandex Zen https://dzen.ru/wildmoose ● Quảng cáo/Hợp tác [email protected] Các video khác của tôi: ▶️ LOẠI BỎ BỤNG VÀ MẠNH sau 30 NGÀY!! (Làm mỗi ngày) https://www.youtube.com/watch?v=0rAtw0MsFq4&t=15s ▶️Làm VAI to hơn sau 30 NGÀY!! (Tập tại nhà) https://www.youtube.com/watch?v=L1jnun7CnMs Trở thành nhà tài trợ kênh và bạn sẽ có quyền truy cập vào các phần thưởng độc quyền. Hơn: https://www.youtube.com/channel/UCT9uh07OtVk9heoKwDdqhHg/join
Pregătim opțiunile de descărcare
Site-ul http://unidownloader.com/ este cel mai bun mod de a descărca un videoclip sau o piesă audio separată, dacă doriți să faceți acest lucru fără a instala programe și extensii.
Extensia UDL Helper este un buton convenabil care este integrat perfect în site-urile YouTube, Instagram și OK.ru pentru descărcarea rapidă a conținutului.
Programul UDL Client (pentru Windows) este cea mai puternică soluție care suportă peste 900 de site-uri web, rețele sociale și site-uri de găzduire video, precum și orice calitate video care este disponibilă în sursă.
UDL Lite este o modalitate foarte convenabilă de a accesa un site web de pe dispozitivul mobil. Cu ajutorul său, puteți descărca cu ușurință videoclipuri direct pe smartphone.
Cele mai bune formate de calitate sunt FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) și 8K (4320p). Cu cât rezoluția ecranului dvs. este mai mare, cu atât mai mare ar trebui să fie calitatea video. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare: viteza de descărcare, cantitatea de spațiu liber și performanța dispozitivului în timpul redării.
Browserul/computerul nu ar trebui să se blocheze complet! Dacă se întâmplă acest lucru, vă rugăm să raportați acest lucru cu un link către videoclip. Uneori, videoclipurile nu pot fi descărcate direct într-un format adecvat, așa că am adăugat posibilitatea de a converti fișierul în formatul dorit. În unele cazuri, acest proces poate utiliza în mod activ resursele computerului.
Puteți descărca un videoclip pe smartphone-ul dvs. utilizând site-ul web sau aplicația PWA UDL Lite. De asemenea, este posibil să trimiteți un link de descărcare prin cod QR folosind extensia UDL Helper.
Cea mai convenabilă modalitate este să utilizați programul UDL Client, care acceptă conversia videoclipurilor în format MP3. În unele cazuri, MP3 poate fi descărcat și prin intermediul extensiei UDL Helper.
Această funcție este disponibilă în extensia UDL Helper. Asigurați-vă că "Show the video snapshot button" (Afișați butonul de instantaneu video) este bifat în setări. O pictogramă a camerei ar trebui să apară în colțul din dreapta jos al playerului, în stânga pictogramei "Setări". Atunci când faceți clic pe ea, cadrul curent din videoclip va fi salvat pe computer în format JPEG.
Nu costă nimic. Serviciile noastre sunt absolut gratuite pentru toți utilizatorii. Nu există abonamente PRO, nu există restricții privind numărul sau lungimea maximă a videoclipurilor descărcate.