Descriere:
Join me today guys for this Ultimate 25 Min Upper Body Dumbbell Workout that is a true hybrid home or gym dumbbell workout With this upper body dumbbell workout, you can make it as tough or simple as you wish by simply upping or lowering the weights accordingly Ideally, you will want to have 3 sets of weight. A heavier set , medium and light set. If you have even more, that's great. You can work with what pushed you and how hard to want to work and lift We will be tackling the chest, back, shoulders, biceps and triceps We will be hitting 5 exercises per muscle group, with 40 seconds active work per exercise and 20 seconds rest in between Here is the workout breakdown and order 00:01 - intro 01:05 - chest 06:21 - back 11:22 - shoulders 16:22 - biceps 21:22 - triceps 26:58 - Zeus Lift program preview Throughout this awesome workout also watch out for our new pop up form and technique tips and cues that pop up on screen These will help you with reminders on form , posture, technique, breathing and more to make sure you get the most from your workout and are performing each exercise correctly If you enjoy this workout then you will absolutely love our Brand New Zeus Lift program launching this Sunday 22nd May 2022 Like this workout only bigger, badder , tougher and really focused on each muscle group to get your into the best shape of your life A truly hybrid program also which can be done at home or the gym and with lift. Not only will you be lifting, but you will be learning Our biggest and best Zeus program to date for me Until then Enjoy Grant
Pregătim opțiunile de descărcare
Site-ul http://unidownloader.com/ este cel mai bun mod de a descărca un videoclip sau o piesă audio separată, dacă doriți să faceți acest lucru fără a instala programe și extensii.
Extensia UDL Helper este un buton convenabil care este integrat perfect în site-urile YouTube, Instagram și OK.ru pentru descărcarea rapidă a conținutului.
Programul UDL Client (pentru Windows) este cea mai puternică soluție care suportă peste 900 de site-uri web, rețele sociale și site-uri de găzduire video, precum și orice calitate video care este disponibilă în sursă.
UDL Lite este o modalitate foarte convenabilă de a accesa un site web de pe dispozitivul mobil. Cu ajutorul său, puteți descărca cu ușurință videoclipuri direct pe smartphone.
Cele mai bune formate de calitate sunt FullHD (1080p), 2K (1440p), 4K (2160p) și 8K (4320p). Cu cât rezoluția ecranului dvs. este mai mare, cu atât mai mare ar trebui să fie calitatea video. Cu toate acestea, există și alți factori de luat în considerare: viteza de descărcare, cantitatea de spațiu liber și performanța dispozitivului în timpul redării.
Browserul/computerul nu ar trebui să se blocheze complet! Dacă se întâmplă acest lucru, vă rugăm să raportați acest lucru cu un link către videoclip. Uneori, videoclipurile nu pot fi descărcate direct într-un format adecvat, așa că am adăugat posibilitatea de a converti fișierul în formatul dorit. În unele cazuri, acest proces poate utiliza în mod activ resursele computerului.
Puteți descărca un videoclip pe smartphone-ul dvs. utilizând site-ul web sau aplicația PWA UDL Lite. De asemenea, este posibil să trimiteți un link de descărcare prin cod QR folosind extensia UDL Helper.
Cea mai convenabilă modalitate este să utilizați programul UDL Client, care acceptă conversia videoclipurilor în format MP3. În unele cazuri, MP3 poate fi descărcat și prin intermediul extensiei UDL Helper.
Această funcție este disponibilă în extensia UDL Helper. Asigurați-vă că "Show the video snapshot button" (Afișați butonul de instantaneu video) este bifat în setări. O pictogramă a camerei ar trebui să apară în colțul din dreapta jos al playerului, în stânga pictogramei "Setări". Atunci când faceți clic pe ea, cadrul curent din videoclip va fi salvat pe computer în format JPEG.
Nu costă nimic. Serviciile noastre sunt absolut gratuite pentru toți utilizatorii. Nu există abonamente PRO, nu există restricții privind numărul sau lungimea maximă a videoclipurilor descărcate.